✅ #خواص_خرما ✍خرما میوه خوب و کم چربی است و منبع خوبی از پتاسیم است. در کسانی که احساس سرما در بدن دارند توصیه به مصرف آن است. #بهترین_فصل_استفاده از آن #پاییز و #زمستان است. خرما مصلح شیر بوده و بهتر است با شیر گرم مصرف شود. نکته: در افرادی که حساسیت به شیر دارند، مصرف خرما یا عسل این وضعیت را برطرف می کند. #حسینیـــہ_مجـــازے #ما_ملت_امام_حسینیم @Fahma_KanoonTaha

راوی قصه های #شام قاصدکی ست که معرکه عاشقی را به نظاره نشسته و پایان سرنوشت رزم آوران را در دل تاریخ حک میکند♡ از آن روزی که پیکِ عدرا برایش از هتک حرمت گفت آغاز قصه رقم خورد، رزم #فاطمیون و #زینبیون را به تصویر کشید و ضمیمه کرد: بعضی از مردم جان خود را به خاطر خشنودی خدا می‌فروشند، و خداوند نسبت به بندگان مهربان است. و این بار قرعه به نام دو یار افتاده بود ذکریا و #الیاس. به هنگام نماز که تماشایشان می کردی اللهم ارزقناهایشان رنگ #شهادت و نیتشان بوی #خلوص داشت. #یا_لطیف_إرحَم_عَبدِکَ_الضَعیفِ سجده آخر نمازشان روادید آسمان را به دستشان داد و بلیط رفتِ بدون برگشت را، حداقل برای الیاس اینگونه بود حلب مشتاقانه #پیکر او را به آغوش کشیده بود. همسر و فرزندانش چشم انتظارش بودند و غروب هایی که چشم مادر به قاب در خشک می شد فاطمه سه ساله زانوی غم بغل گرفته بود و بغضی میهمان گلویش شده بود لحظه‌ای #آسمان چشمانش آرام نمیگرفت و ابرهای #دلتنگی همچنان می‌بارید، برای قاصدک از پدرش سخن می‌گفت تا بلکه به گوشش برساند یادم به خرابه‌ی شام افتاد، دختری سه ساله که بهانه #پدر را می‌گرفت میخواست از #خار_مغیلان و درد سیلی به پدر شکایت کند. به انتظار پدر نشسته بود بی رمق با خدای خود نجوا می کرد و پدر را می خواست ذکریا، سه ساله اش را تنها گذاشت تا مدافع سه ساله #حسین(ع) شود و چه غمگین است قصه فرزندان #شهدا، چه #فاطمه هایی که دلتنگ مهر پدری‌اند و چه محمد صدراهایی که پدر را فقط در یک قاب عکس دیدند حالا بعد از پنج بهار #ذکریا با هفت شقایق دیگر برگشت و الیاس هنوز هم #مهمان سرزمین #حلب است. میگویم بهار چون به قول شاعر: #پاییز بهاری ست که عاشق شده و دلتنگ است برای عاشقانی که از سرزمین دور مانده‌اند همچون الیاس. #بغض میکند و برگ هایش را سنگ‌فرش خیابان ها میکند به امید اینکه الیاس ها برگردند پروازتان مبارک عباس های زینب(س) پ.ن: مرج عذراء که امروز عدرا نامیده می‌شود شهری است در #سوریه که در آنجا حجر بن عدی به خاک سپرده شده است. پ.ن: سوره بقره، آیه ۲۰۷ ✍نویسنده: #مهدیه_نادعلی 🕊به مناسبت سالروز شهادت #شهید_ذکریا_شیری #شهید_الیاس_چگینی 📅 تاریخ شهادت: ۴ آذر ۱۳۹۴ - حلب العیس @Fahma_KanoonTaha

✅ راهکارهایی برای مبارزه با افسردگی ✍بسیاری از افرادی که دارای مزاج سرد و خشک هستند، در #پاییز و #زمستان دچار مشکلات روحی همچون افسردگی و ناامیدی و خواب‌های پریشان می‌شوند. #اولین_قدم برای مبارزه با این مسئله #کاهش_سودا در بدن از طریق مصرف نکردن غذاهای مانده، گوشت‌های سنگین مانند #گوشت_گاو، #کنسروجات، #ترشی، #عدس، #بادمجان و #فست‌فود است. افراد دارای مزاج سرد و خشک اصولاً اندام لاغرتری دارند و آستانه تحمل آنها نیز پایین‌تر است. بنابر این توصیه زیادی به خوردن غذاهای گرمی در آنها نمی‌شود. بلکه مصرف متوسط این مواد گرم می‌تواند مؤثر واقع شود. ورزش ملایم و پیاده‌روی، معاشرت با دوستانی که خاطرات خوش با آنها دارند، پرهیز از تنهایی و استفاده از رنگ‌های شاد در انتخاب لباس می‌تواند در رفع این مسئله موثر باشد. 💥دم‌کرده گل‌گاوزبان و بابونه برای تقویت اعصاب مفید است و مصرف چای سیب و به و بوئیدن گلاب و به تازه در این زمینه مؤثر واقع می‌شود. @Fahma_KanoonTaha