🎥 #کتاب_صوتی 📚 #رفیق_مثل_رسول 🌹سرگذشت و خاطرات شهید مدافع حرم #رسول_خلیلی فامنینی 👈قسمت اول #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

📷 #ببینید 1⃣سمپاشی درختان باغ اسماعیل 2⃣کاشت درختان خیابان شهید سلیمانی 🔻روابط عمومی شهرداری #فامنین #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

⏰ هر شب ساعت ۲۲ 📢 #چند_خبر_کوتاه 💢 سخنگوی وزارت خارجه #چین: آمریکا به دلیل خروج از توافق هسته‌ای موجب تشدید تنش‌ها شده است. چین از بازگشت آمریکا به توافق هسته‌ای استقبال می‌کند و از این کشور می‌خواهد تا تمامی #تحریم‌های غیرقانونی علیه ایران را #لغو کند. 💢 وزارت خارجه #آمریکا: نشست #اروپا با ایران گامی مثبت در مسیر بازگشت تهران به توافق هسته‌ای است، به خصوص اگر توپ را به سمت تعهد به توافق هسته‌ای سوق دهد. 💢 پایگاه خبری آکسیوس: اروپایی‌ها امروز موضع‌ سرسختانه‌ای در قبال #ایران داشتند. 💢 ستاد #انتخابات کشور: تا ساعت ۱۹ دیشب ثبت نام ۴۳۱ نفر برای شرکت در انتخابات میان‌دوره‌ای مجلس تا پایان پنجمین روز ثبت نام قطعی شده است. 💢 عصائب اهل الحق: مقاومت مسلحانه تا اخراج نظامیان آمریکا از #عراق ادامه دارد. 💢 مجتبی امینی، تهیه کننده سریال #گاندو: ما برای رسیدن به پخش نوروز به خاطر درخواست‌های زیاد مردم و پاسخ دادن به نیاز مخاطب در شرایط سخت کرونایی و با تلاش یک گروه دویست نفری سعی کردیم سریال را برای پخش در نوروز آماده کنیم که امشب پخش در قسمت سیزدهم سریال #موقتا به اتمام خواهد رسید. امیدواریم در آینده‌ای نزدیک، ادامه سریال گاندو، بدون هیچ‌گونه ملاحظه‌ای روی آنتن برود. -----------*✨🌐✨*----------- 💥 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🆔 @Famenin_Gram

💠 #اخلاق_همسرداری (شنبه ها) 💞برای کنترل خشم در #زندگی_مشترک راهکارهای زیر را تمرین کنید: ۱. دلایل آن را کشف کنید. خشم های تکراری سرنخ های خوبی برای این کار هستند. ۲. تمرین آرامش داشته باشید. تنفس عمیق و نوشیدن آب به آرامش کمک می کنند. ۳. به پیامدهای قبلی عصبانیت خود فکر کنید. ۴. رفتار سکوت را تمرین کنید. ۵. رفتارهای حرفه‌ای تری را نسبت به خشم بیازمایید. مثلا #همسر خود را از عصبانیت خود مطلع کنید. ۶. برای رفتارهای منفی خشم خود جریمه تعیین کنید. ۷. با خدا معامله کنید و در مقابل هر کنترل خشم از او آرامش عمیق تر بخواهید. ۸. به بخش خوب شخصیت تان فکر کنید. ۹. مذاکره کنید و از همسرتان بخواهید نسبت به تکرار کارهایی که باعث خشم شما می شود، خودداری کند. ۱۰. ورزش کنید. JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram

📌 قرعه کشی بین شرکت کنندگان #مسابقه منتظران مهدی (عج) انجام گردید و اسامی #برندگان به شرح ذیل می باشد؛ 🎉خانم الهه رستمی 🎉خانم نازنین کاظمی پیام 🎉خانم ریحانه مظفری 🎉خانم محدثه نعیمی 🎉خانم محدثه صفری 📆برندگان تا ۱۴ فروردین ماه فرصت دارند شماره حساب خود را به ای دی @Kosar_famenin1399 ارسال نمایند. 💐 با تشکر از همه عزیزانی که در مسابقه شرکت نمودند. منتظر مسابقات بعدی ما در کانال @halgeh باشید. 🔻حوزه مقاومت کوثر #فامنین #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

📷 #ببینید 🔹کاشت درخت در روز طبیعت توسط حاج علی چهره ازاد در شهرستان #فامنین 📆۱۳ فروردین ماه ۱۴۰۰ #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

📷رنگبندی کرونایی شهرستان‌های کشور (۱۴ فروردین ماه ۱۴۰۰) 🔸به گزارش وزارت بهداشت تعداد شهرستان‌های قرمز و نارنجی و همچنین تعداد بستری‌شدگان رو به افزایش است. 📣 #اخبار مربوط به ویروس #کرونا 1⃣ رییس دانشگاه علوم پزشکی استان #همدان گفت: تزریق #واکسن_ایرانی کرونا تولید محققان انستیتو پاستور از هفته آینده در این استان آغاز می‌شود. 💉پنج استان برای تزریق مرحله نخست واکسن تولید داخل انتخاب شدند که یکی از آنها استان #همدان است بنابراین از هفته آینده تزریق این واکسن برای سه تا پنج هزار نفر آغاز می شود. 2⃣ #حریرچی: وارد #موج_چهارم کرونا شده‌ایم؛ 🔹مگر صنعت گردشگری در دیگر کشورهای دنیا چه کار می‌کنند، برخی صنایع مثل گردشگری باید دندان روی جگر بگذارند. 🔹طوری برخورد می‌کنند انگار وزارت بهداشت کرونا را آورده، همکاران ما دارند زیر فشار خورد می‌شوند. قطعا وارد موج چهارم کرونا شده‌ایم. 3⃣ #روحانی رئیس جمهور: برای ماه مبارک رمضان تصمیم گرفته شد که در مناطق آبی و زرد #مراسم_مذهبی با اجرای پروتکل‌های بهداشتی #آزاد است؛ اما در مناطق نارنجی و قرمز #ممنوع است. البته برای #شب‌های_قدر فعلا فرصت هست. 4⃣سخنگوی وزارت بهداشت: ۱۱۴۲۰بیمار جدید مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شد؛ مجموع بیماران به ۱۹۲۰۳۹۴نفر رسید. ⚫️۱۲۳بیمار جان خود را از دست دادند. 🔹 مجموع جان باختگان به ۶۲۹۹۹نفر رسید و تاکنون ۱۶۴۲۴۱۸نفر از بیماران، بهبود یافته اند. 💚 #سین_هشتم_سلامت JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram

📷 #ببینید 🔰جشنواره حضرت علی اکبر علیه السلام با حضور نمایندگان مردم همدان و فامنین در مجلس شورای اسلامی و مدیر کل ورزش و جوانان، به مناسبت هفته جوان در استان برگزار شد. 🔹در این مراسم از پیام سهرابی مرفه دبیر سازمان مردم نهاد کارآفرینان جوان اکله، بعنوان جوان نمونه و #کار_آفرین برتر تقدیر بعمل آمد. 🔻روابط عمومی اداره ورزش و جوانان شهرستان #فامنین #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

⏰ هر شب ساعت ۲۲ 📢 #چند_خبر_کوتاه 💢 #پلیس_فتا: اخیرا شاهد ارسال پیامک‌هایی با عنوان «به‎روزرسانی اپلیکیشن شاد» برای دانش‌آموزان هستیم. در این پیام از دانش‌آموز خواسته شده تا با کلیک بر روی یک لینک #اپلیکیشن_شاد خود را به روز کنند تا اپلیکیشن او غیرفعال نشود. دانش‌آموزان و خانواده‌های آن‌‎ها به هیچ وجه به این پیام‌ها توجه نکرده و به لینک‌های ارائه شده در این پیام‌ها مراجعه نکنند؛ چراکه احتمال آلودگی به بدافزارهای مخرب، #جاسوسی و جعلی و سرقت #اطلاعات_گوشی اعم از پیامک‌ها، مخاطبین، عکس‌ها وجود دارد. 💢وزیر خارجه #فرانسه: در گفت‌‌و‎گو با #ظریف، ایران را تشویق کردم در مذاکراتی که روی خواهد داد، سازنده باشد. آن‎ها باید طی هفته‌های آینده شناسایی اقدامات ضروری برای بازگشت کامل به #برجام را ممکن سازند. #ایران باید از نقض بیشتر تعهداتش خودداری کند. 💢مدیر سازمان #تامین_اجتماعی: در مرحله دوم متناسب سازی #حقوق_بازنشستگان، حداقلی بگیری که ۳۰ سال خدمت کرده است و حقوقش یک میلیون و ۶۰۰ هزار تومان بوده است در فروردین جاری با احتساب یک همسر و دو فرزند حدود ۴ میلیون و ۲۰۰ تا ۳۰۰ هزار تومان دریافت خواهد کرد. برای کسانی که کمتر از ۳۰ سال خدمت دارند حقوقشان به تناسب کاهش و برای کسانی که بیش از ۳۰ سال خدمت کرده‌اند این رقم مقداری بیشتر است. 💢درحالی که فصل دوم مجموعه #گاندو یکباره به پایان رسید و سریال نیمه تمام ماند، مجتبی امینی، تهیه کننده این سریال اعلام کرد که گاندو #دروغ_نبوده و نیست و #اسناد و مدارکی که پشتوانه پژوهشی نگارش فیلم‌نامه بوده را در اختیار مردم قرار خواهیم داد. 💢 نادعلی‌زاده، سخنگوی اجرای قانون جدید #چک تأکید کرد: گیرنده چک هرگز چک ثبت نشده در #سامانه_صیاد را دریافت نکند زیرا آن چک قابلیت نقدشوندگی ندارد. 💢 براساس برنامه هفته بیست و یکم تا بیست و سوم لیگ برتر #دربی_پایتخت، در روز چهارشنبه ۲۲ اردیبهشت ساعت ۲۱:۳۰ در ورزشگاه #آزادی برگزار خواهد شد. -----------*✨🌐✨*----------- 💥 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🆔 @Famenin_Gram

📷 #ببینید 🔸 #نماز_جمعه سیزدهم فروردین ماه ۱۴۰۰ با حضور مردم شریف شهرستان #فامنین و به امامت حجت الاسلام و المسلمین #مصباح امام جمعه محترم شهرستان #من_ماسک_میزنم #به_امید_خدا_کرونا_را_شکست_میدهیم ─┅─═इई 🍃🌼🍃ईइ═─┅─ 🔆 رسانه فرهنگی، اجتماعی #فامنین_گرام در سه پیام رسان تلگرام،ایتا و سروش 👇 🌺🍃 @Famenin_Gram 🍃🌸

🔵 #ایستگاه_سلامت (یکشنبه ها) 📌اگر ضدآفتاب بزنیم باز هم ویتامین D از خورشید می‌گیریم؟ 🔆 استفاده از ضد آفتاب ضروری است، مخصوصاً اگه مستعد ابتلا به سرطان پوست هستید؛ اما این را بدانید که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در حالی که پوستتان را با ضد آفتاب پوشاندید، از میزان ویتامین D که بدنتان می‌تواند بسازد کم می‌کند. 👈 اگر هر روز ضدآفتاب می‌زنید، مصرف مکمل ویتامین D مناسب است چون غذا برای ساختن این ویتامین کافی نیست. 🔹بهترین راه برای اینکه بدانید سطح ویتامین D بدنتان کافی است یا نه این است که آزمایش بدهید و دکترتان چک کند. پزشک می‌تواند دوز مناسب خودتان را توصیه کند. 🔸اگر سطح ویتامین D بدنتان را نمی‌دانید بهتر است بیشتر از ۱۰۰۰ تا ۲۰۰۰ واحد در روز مکمل مصرف نکنید. کبدتان ویتامین D زیادی را ذخیره می‌کند و این احتمال وجود دارد که مقدار این ذخیره بیش از حد شود و در طولانی‌مدت ایجاد مسمومیت کند. JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram

✅ #هواشناسی فامنین گرام 📉 کمینه دمای ثبت شده در استان #همدان طی صبحگاه امروز که با یخبندان و خسارت به باغات همراه شده است! 🔹همدان-فرودگاه ۵- 👈 #فامنین ۵- 🔹قهاوند ۴- 🔸رزن ۴- 🔹بهار ۴- 🔸شیرین سو ۴- 🔹اسدآباد ۳- 🔸ملایر ۲- 🔹نهاوند ۲- 🔸تویسرکان ۱- 🌧 پیش بینی بارشی؛ برای امروز وضعیت جوی استان های غربی و #همدان پایدار و آرام بوده و بارش خاصی را در هیچ یک از مناطق انتظار نداریم. 🌡 پیش بینی دمایی؛ برای امروز دمایی تقریباً مشابه با دیروز در اغلب نقاط پیش بینی میکنیم و تغییرات خاصی نخواهیم داشت اما از #فردا شاهد #افزایش_دما در منطقه خواهیم بود. JOIN➢➣➤ @Famenin_Gram