🔍 #بیشتر_بدانیم 📌هنرهای بی‌کلام انتقال پیام‌ 🔸معماری، شهرسازی، مد، مدل‌، اسباب‌بازی‌ و موسیقی‌ از مهم‌ترین ابزارها و هنرهای فرهنگ‌سازند. اینها همگی از هنرهای بی‌کلام انتقال پیام‌اند. غیرمستقیم پیام‌های مثبت یا منفی خود را به عمق جان مخاطبان رسوخ می‌دهند و نگرش و بینش آنان را به جامعه و فرهنگ و فلسفه زندگی تغییر می‌دهند. 🔸مع‌الاسف متصدیان فکر و فرهنگ در جامعه ما در چند دهه گذشته نسبت به تأثیر «پایدار» و «قطعی» این امور در تغییرات فرهنگی غفلت کرده‌اند. و بیشتر تمرکز خود را متوجه «فرهنگ‌سازی گفتاری و نوشتاری» کرده‌اند! غافل از اینکه تبلیغ گفتاری و نوشتاری ارزش‌ها زمانی اثرگذار است که افزون بر «فضاسازی فرهنگی» مناسب، «ساختارهای اجتماعی و فرهنگی متناسب» با آنها را نیز طراحی کرده باشیم. 🌐 آدرس ما در پیام رسان ایتا با بیش از ۱۷۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌چرا باید سبزیجات برگ دار را در برنامه غذایی بگنجانیم؟ 👌فواید سبزیجات برگ دار؛ 🔹دارای بیشترین مواد مغذی به ازای هر کالری 🔸کاهش علائم پیری و... 🥬راه هایی برای بیشتر خوردن سبزیجات؛ 🔹سبزیجات را در دسترس بگذارید. 🔸به سوپ ها و خورشت ها اضافه کنید و... 🌐 آدرس ما در پیام رسان #ایتا با بیش از ۱۷۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌همسران اگر از رابطه خود مراقبت نکنند زندگی مشترک از شور و اشتیاق می افتد و بعید نیست به سمت طلاق عاطفی برود. 👌با این روش‌ها از طلاق عاطفی پیشگیری کنید؛ 🔹مسائل زندگی تان را بیرون از خانه نبرید. 🔸بی بهانه برای هم هدیه بگیرید. 🔹همدیگر را سرزنش نکنید و برای هم خط و نشان نکشید و... 🌐 آدرس ما در پیام رسان #ایتا با ۱۸۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌شُکر و شادی راه شادمانه زیستن، «توجه به داشته‌ها»، «شکر بابت آنها» و «بی‌اعتنایی به ناداشته‌ها»ست. 🔹توجه به ناداشته‌ها، زندگی را با همه داشته‌هایش جهنم می‌کند. 👌کمترین #ثمره شکور بودن، برخورداری از زیستی #شاد است. 🌐 آدرس ما در پیام رسان #ایتا با ۱۸۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌این ادویه ها را حتما در آشپزخانه داشته باشید. 🔹میخک 👈 طعم دهنده آب مرغ و گوشت یا کیک 🔸تخم رازیانه 👈 مناسب برای انواع کلوچه، پاناکوتا و مرغ سوخاری و... 🌐 آدرس رسانه #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا با بیش از ۱۸۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌با بچه ای که خبرچینی می کند، چه باید کرد؟ 🔹بچه ها آینه شما هستند، پس مراقب اعمال، خبرآوردن و بردن خودتان باشید. 🔹دلیل اصلی خبرچینی کودک را پیدا کنید؛ مثل اضطراب، حسادت و... 🔹با داستان و مثال، مقوله حریم خصوصی را به بچه ها توضیح دهید... 🌐 آدرس ما در پیام رسان #ایتا با بیش از ۱۸۰۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌آسیب‌های تک‌فرزندی در نوجوان 🔹کمبود اعتماد به نفس 🔸کم رویی در جمع 🔹خودخواهی و خود محوری 🔸مستعد بیماری های روحی و روانی و... ⚠️تاثیرات تک فرزندی شاید در سنین پایین نمود چندانی نداشته باشد، اما مضرات آن در نوجوانی بروز و ظهور پیدا می کند. 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا با بیش از ۱۸۵۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌«تغییر موقعیت» از مهم‌ترین روش‌های تربیتی 🔹گاهی برای اصلاح حال خود، کافیست اندکی «موقعیت مکانی» یا «زاویه نگاه» خویش را تغییر دهیم. 🔸کسانی که مدیریت تغییرات را به دست نگیرند: اولاً، همواره در رنج‌اند؛ ثانیاً، هر چند دیرهنگام، اما نهایتاً شرایط زمانی و مکانی آنها را منفعلانه تغییر خواهد داد. 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا با بیش از ۱۸۵۰ مخاطب 👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌موادغذایی مفید و مضر در پوسیدگی دندان ✅مواد غذایی مفید برای دندان ها؛ 🔸پروتئین کم چرب مثل مرغ، ماهی و تخم مرغ 🔸چای سبز بدون قند و شکر 🔸سبزیجات فیبردار مثل هویج و کرفس... ⚠️مواد غذایی که باید احتیاط کنید؛ 🔹شیرینی، کیک، کلوچه و... 🔹نان های سفید، چیپس، پفک و کراکر 🔹نوشابه گازدار مخصوصا تیره ترها و... 👌توصیه ها؛ 🔻مسواک زدن روزی ۲ بار 🔻نخ دندان حداقل روزی یکبار 🔻مراجعه به دندانپزشک 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌چند ترفند برای خوشمزه کردن غذا 🔹قیمه: اضافه کردن گلاب اصل بعد از تفت پیاز و گوشت ... 🌡دمای مناسب پخت غذا: 🥩گوشت: ۷۰_۶۰ درجه سانتیگراد 🍗مرغ و ماهی: ۸۰_۷۰ درجه سانتیگراد 🥦سبزیجات مثل کلم: ۹۵_۹۰ درجه سانتیگراد در آب 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌آیا قهوه، چای و آبمیوه جایگزین های خوبی برای آب هستند؟ 🔴عواقب آب نخوردن به اندازه کافی 🔹سردرد، پریشانی و خستگی 🔹سنگ کلیه و... 🔴تاثیر منفی چای و قهوه 🔸افزایش ضربان و تپش قلب 🔸مشکلات گوارشی و... 🔴تاثیر منفی آبمیوه و نوشابه 🔹دریافت زیاد قند و عوارض ناشی از آن 🔹مشکلات کبدی و ضعف حافظه و... 👌اگر آب خالی دوست ندارید؛ 🍋مزه دار کردن آن با برش های لیمو و... 🫖استفاده از دمنوش های گیاهی و آبمیوه تازه و طبیعی 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌توقف ناگهانی کدام داروها خطرناک است؟ 💊داروهای فشارخون 💊داروهای ضد افسردگی 💊داروهای رقیق کننده خون 💊بنزودیازپین ها 💊گاباپنتین (ضد صرع و...) 💊کورتیکواستروئیدها 💊اپیوئیدها (مخدرهای ضد درد) 💊شُل کننده های عضلات 💊مهار کننده های پمپ پروتون ✍توضیحات را در تصویر مطالعه نمایید. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌اراده معطوف به حق اراده «معطوف به حق» و «در مسیر نور»، همیشه ثمربخش است. چنین اراده‌ای می‌تواند بسیاری از ناممکن‌ها را ممکن کند؛ حتی سخت‌ترین موانع، نمی‌تواند «سالک سوی نور» را متوقف کنند. 🔸کسانی که در برابر سنگ‌ها و سختی‌ها دائماً بر طبل ناتوانی و یأس می‌کوبند، ناامیدی و ناتوانی خود را فریاد می‌زنند و از ظرفیت «صبر» و قدرت «اراده معطوف به حق» بی‌خبرند. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌چرا ظروف یکبار مصرف خوب نیستند؟ 🔴معایب #ظروف_کاغذی برای طبیعت و انسان 🔹استفاده از مواد مصنوعی 🔹منشا بیماری های گوارشی 🔹آزاد کردن مواد سمی در دمای بالا و... 🔴معایب #ظروف_پلاستیکی برای طبیعت و انسان 🔸استفاده از مواد نفتی برای ساخت 🔸آماده کردن محیط برای رشد باکتری، میکروب و حشرات و... ⚠️ #خطر استفاده از #سفره_یکبار_مصرف: پخش نوعی گاز بخاطر آزاد شدن مواد شیمیایی در هوا هنگام باز کردن سفره 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌چند راهکار برای مقابله با بوی ناخوشایند عرق در تابستان 🔸جنس لباسها را از پارچه های نخی انتخاب کنید. 🔸لباسها را پشت و رو کرده، سپس در لباسشویی بیندازید. 🔸آب، ماست، کفیر و سبزیجات بدون سولفور بیشتری بخورید. 🔸در غذاهایتان سیر، پیاز، فلفل و ادویه کمتری بریزید... 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌این سوالات را از زوج های جوان نپرسید؛ 🔹زیرلفظی چی گرفتی؟ 🔹داماد خونه و ماشین داره؟ 🔹نامزدی هدیه چی آوردن؟ و... 🔴 گاهی پرسیدن سوال از زوج‌های جوان باعث می‌شود تا ما وارد حریم خصوصی‌ آنها شویم و ناخواسته آنها را برنجانیم. 🌐 آدرس #فامنین_گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌 چطور مدرسه مناسب فرزندمان را پیدا کنیم؟ 🔹مشاور مدرسه کاربلد و توانمند باشد. 🔹مسافت مدرسه تا خانه طولانی نباشد. 🔹معلم، فن بیان مناسب و تدریس خلاقانه داشته باشد. 🔹کادر مدرسه برای مسائل تربیتی، دینی و اخلاقی اهمیت قائل باشند... 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌 راه های حفظ ویتامین مواد غذایی؛ 🔸نان های برشته خشک شده، بخشی از ویتامین خود را از دست می دهند. 🔸سبزی ها را بمدت طولانی در آب خیس نکنید. 🔸سالاد را بلافاصله قبل از مصرف آماده کنید... 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌سکوت و تعالی تخریب و ویرانی، مهیب و صدادار و مشهود همگان است؛ اما تعمیر و ایجاد، معمولاً بی‌صدا و آرام است. 🌳یک درخت آرام‌آرام و بی صدا و در سکوت رشد می‌کند و بار می‌دهد اما؛ 🪓قطع کردن آن، آنی، با سرعت و با صدا است. 👌رشد و تعالی آدمی و همچنین سقوط و هبوط او نیز همین‌گونه است! 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌 کشف معدن نفس انسان آدمیان برای کشف معادن زیرزمینی سرمایه‌گذاری‌های هنگفتی می‌کنند، و البته درآمدهای هنگفتی هم کسب می‌کنند. 🔹ای کاش قدری هم به معدن اصلی و ذخّار موجود در عالم، یعنی نفس و جان خودشان نیز می‌پرداختند و برای اکتشاف و استخراج ذخایر موجود در آن تلاش می‌کردند. 🔸کسانی که به اکتشاف این معدن بپردازند، به ذخایری دست می‌یابند که هرگز با طلاها و نقره‌ها و فلزات و سنگ‌ها و مواد گرانبهای اینجهانی قابل قیمت‌گذاری نیستند. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌 هزینه‌های تسویف‌ (تأخیر کردن و درنگ انداختن) ✅هر چند برای رسیدن به اهداف و آرمان‌ها باید از جان و مال و وقت خود هزینه کرد؛ 👌اما هزینه‌هایی که برای «درجا زدن» و «تلاش نکردن» و «تعلل» و «تسویف» می‌دهیم به مراتب بیشتر است. 🔴 کمترین آنها عبارتند از «حسرت» و «از دست دادن فرصت» و در نتیجه «بی‌توفیقی». 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌معلم و استاد خوب... معلم و استاد خوب کسی است که هم «نگرش» و «بینش» درست به شاگردان می‌دهد؛ و هم «گرایش»ها و «کنش»های (کردار و عمل) آنان را به درستی جهت می‌دهد. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌 فرهنگ اعتقاد تا عمل اسلامی 🔹به نظر می‌‏رسد ارائه، تعلیم و تعمیم یک بروشور و معرفی‏‌نامۀ خلاصه و ساده‏‌ای از «فرهنگ اعتقاد تا عمل اسلامی» در سطح مدارس ابتدایی ضروری است و در سطوح بعدی و در دانشگاه‌ها هم باید تسلط بیشتری بر نظام فکری داشت. یعنی آن‌ها را نباید در فرهنگ مشتت جامعه رها کنیم و بعد افسوس بخوریم و بگوییم چرا فلان جوان راه درست را انتخاب نکرد؟! 🔴تا زمانی که ما یک #نظام_فکری ارائه ندهیم که رابطۀ بین اعتقاد و عمل جوانان جامعه را برقرار کند، به‌ گونه‏‌های مختلف بازیچۀ وساوس ابلیس خواهند شد. جوانی که به منافقین می‌‏پیوندد و یا چریک انتحاری می‏‌شود، قبل از هر چیز، جذب نظام فکری آن‌ها شده است. 🔸دستگاه باطل تلاش می‌کند برای جوانان، نظام فکری بسازد، ما نیز باید یک نظام فکریِ برتری بسازیم که نظام فکریِ آن‌ها را بشکند؛ یعنی رابطۀ بین «اعتقاد تا عمل اسلامی» را به‌نحوِ منطقی بیان کند. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🌺 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌سخن‌چینی و خیانت‌های متراکم شخصی به حكيمى گفت: «فلان كس تو را چنين گفته است.» حکیم پاسخ داد: به زيارت آمدى و سه خيانت بكردى: ۱. برادرى را در دل من ناخوش كردى ۲. دل فارغ من مشغول كردى ۳.خويشتن را نزديك من فاسق و متّهم كردى. 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🍁 eitaa.com/famenin_Gram

🔍 #بیشتر_بدانیم 📌راه تحصیل علم «تفکر» و «تعمق»، بدون «علم» و «آگاهی»، «تخیل» است؛ و راه تحصیل «علم» هم «خواندن» است و «خواندن» است و «خواندن». 🌐 آدرس #فامنین گرام در پیام رسان #ایتا👇 🍁 eitaa.com/famenin_Gram