🔴 بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده می باشد 💠 تحقیقات نشان می دهد خانمهایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماریهای روحی میشوند 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅ از بین بردن جای جوش با روغن بنفشه 🌀 روغن بنفشه پایه زیتون علاوه بر درمان جوش به صورت موضعی جای آن را هم از بین می‌برد. 🌀 این کار تدریجاً انجام می‌شود و باید هرشب نواحی صورت که جای جوش دارند را با روغن بنفشه مالش داد. 🌀 یکبار زالو انداختن روی خط روسری نیز توصیه می‌شود. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🔴 کمبود این ویتامین‌ها حافظه‌تان را ضعیف می‌کند! ⚜ ویتامین B1 🌀 منابع غذایی: مرغ، غلات کامل، مغزها و حبوبات ⚜ ویتامین D 🌀 منابع: نور خورشید، ماهی‌ها، غذاهای غنی شده با ویتامین د 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

✅کسانی که خلط پشت گلو دارن قطعا بلغمی هستن و همین بلغم وسردی هم به مغزسرایت می‌کنه ✅ وکسانی که زود عصبی میشن و استرس بالایی دارن مغزشون سرد شده و دچار غلبه ی بلغم هستند. ✅از عوارض غلبه ی بلغم میتوان به: ❌پرخاشگری،❌کم حوصلگی، ❌بیخوابی ، ❌استرس شدید، ❌میگرن و سردرد، ❌خلط پشت حلق،❌ مشکلات معده ❌و یبوست و پرخوری عصبی اشاره کرد ✳برای رفع غلبه ی بلغم سردی مغز باید اصلاح مزاج بشی ⁉️ ✅عزیزانی که قصد درمان دارن کافیست تصویر زبان چند ساعت قبل یا بعد غذا به همراه وزن قد سن به پیوی من ارسال کنید @fenjansalamt

🗓۱۴۰۳/۳/۱۱ 🕊زندگی تو در اختیار خودت است 🦋مهم نیست الان کجا هستی 🕊و چه بر سر زندگی‌ات آمده، 🦋تو می‌توانی آگاهانه 🕊افکار خودت را انتخاب 🦋و زندگی‌ات را متحول کنی. 🕊وضعیتی به نام یاس وجود ندارد. 🦋تک تک موقعیت‌های زندگی‌ات 🕊می‌تواند دگرگون شود چون تو میتوانی 🌹سلام صبحتون زیبا یاران باوفا🌹 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🧀خوردن پنیر در وعده صبحانه فرد را دچار سستی، کندی در یادگیری و کاهش تمرکز ذهن می‌کند! بهترین زمان مصرف پنیر، وعده شام با گردو، زیره، سیاه دانه يا آویشن است. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

پنج ماده غذایی که به دیابتی‌ها توصیه می‌شود 🔹ماهی: مصرف ماهی دو بار در هفته، از بیماران مبتلا به دیابت در برابر ابتلا به مشکلات کلیوی محافظت می‌کند. 🔹اسفناج: مصرف سبزیجاتی که برگ‌های تیره  دارند، مانند اسفناج، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۱۴ درصد کاهش می‌دهد. 🔹گوجه‌فرنگی: گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است و بهتر است بیماران دیابتی باید به طور مرتب از آن مصرف کنند. 🔹کلم بروکلی: کلم بروکلی حاوی مقدار زیادی ویتامین A و C است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارند . 🔹آووکادو: در هر ۵۰ گرم آووکادو، ۸۰ کالری انرژی، ۶ گرم چربی سالم و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی وجود دارد. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

معجون #پاکسازی ✔️صبح ناشتا ۲ ق غ خاکشیر+ یه لیوان آبجوش 👇🏻 وقتی ولرم شد میل کنید. نتیجه: #کبد رو پاکسازی میکنه #روده ها رو خالی میکنه و #یبوست را ریشه کن میکنه #نکات_سلامتی‌💚 👈🏻موارد اینچنینی که خاصیت درمانی دارد وبا مشورت طببب باشه 🌸یا می‌توانید همراه با شکر قهوه‌ای به عنوان شربتی خنک در فصل گرم استفاده بفرمایید #خاکشیر #پاکسازی #کبد #روده‌ها #یبوست 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

⭕️دوتا دانه مقوی خاکشیر و چیا که برای این فصل از سال عالیه😍 💥#خواص دانه چیا #تسریع کاهش وزن #تنظیم کلسترول خون #کاهش سطح تری گلیسیرید خون #تنظیم قند خون #کاهش اشتها #تنظیم فشار خون #بهبود عملکرد کبد 💥#خواص_خاکشیر 1/بهبود عملکرد دستگاه گوارش 2/رفع یبوست 3/بهبود عملکرد کبد 4/بهبود عملکرد قلب و عروق 5/بهبود عملکرد دستگاه ادراری 6/بهبود مجاری تنفسی و ریه 7/تنظیم قند خون 8/بهبود عملکرد غده تیروئید 9/افزایش قدرت باروری 10/کاهش علائم سندروم روده تحریک پذیر کمتر دچار گرسنگی و تشنگی میشی هم بدنش پاکسازی کامل بشه😍👆👆👆 جهت سفارش این دوتا دانه تمیز شده پاک شده و شسته شده به آیدی زیر پیام دهید👇👇👇👇 @fenjansalamt

🧐 آبم بخورم چاق میشم‼️ ⁉️ تو هم بدون اینکه غذای زیادی بخوری وزنت بالا میره⁉️ یکی از دلایلی که باعث میشه وزنت روز به روز بیشتر بشه #غلبه بلغمه ⁉️ حالا مگه بلغم چکار می‌کنه 🤔👇👇👇👇👇👇👇👇👇 ✅ آب میان بافتی بدنت رو زیاد می‌کنه (مثل یه اسفنجی که بندازیش تو آب) ✅ اشتهات رو افزایش میده ✅ کسلی و خستگی به سراغت میاد که باعث میشه کم تحرک بشی و حال و حوصله کاری رو نداشته باشی ❌ همین سه تا مورد کافیه که در بازه ی زمانی کم اضافه وزن و چاقی به سراغت بیاد ✅ برای اصلاح مزاج و خلاص شدن از شر بلغم زیادی پیام بده 👇 @fenjansalamt

🔴 قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده: -آبی شد یعنی لاغرید -سبز شد یعنی نرمالید -زرد شد اضافه وزن دارید -قرمز شد چاق هستید #چاقی #لاغری @fenjansalamt

از بین این ۶ تا مورد فقط کافیه ۲ تاشو داشته باشی😰 متاسفانه باید بگم شما بلغمی مزاج هستید جهت بررسی بیشتر میتونی عکس زبانت رو اینجا واسم بفرستی 👇 @fenjansalamt