🔴 قد و وزنتون رو توی نمودار بالا بهم وصل کنید اگر در محدوده: -آبی شد یعنی لاغرید -سبز شد یعنی نرمالید -زرد شد اضافه وزن دارید -قرمز شد چاق هستید #چاقی #لاغری @fenjansalamt

از بین این ۶ تا مورد فقط کافیه ۲ تاشو داشته باشی😰 متاسفانه باید بگم شما بلغمی مزاج هستید جهت بررسی بیشتر میتونی عکس زبانت رو اینجا واسم بفرستی 👇 @fenjansalamt

⛔️ *عوارض چاقی بلغمی*: ⛔️ 🔴فشار خون سرد(پائین) 🔴سردرد از پشت سر و گردن 🔴عرق سرد سر و کف پا 🔴درد مفاصل 🔴آرتروز 🔴درد در تمام بدن و استخوانها و تمام ماهیچه های بدن 🔴تنگی نفس 🔴افسردگی و فراموشی مقطعی 🔴سفیدی زودرس مو 🔴میخچه در دست و پا 🔴ایجاد برص و پیسی در پوست 🔴ایجاد ریزش مو سکه های یا آلوپسی 🔴ناراحتی گوارشی مثل ریفلاکس و آروغ و قار و قور شکم و ترشی معده 🔴رسوب بلغم در مغز و ایجاد بیماری MS که موجب کندی در حرکت اعضاء بدن میشه 🔴رماتیسم در اندامهای میانی و ستون فقرات 🔴ناباروری تخمدان 🔴ترشحات و عفونت رحمی سرد و رقیق 🔴تنبلی تخمدان 🔴نازائی 🔴فیبروم 🔴کم کاری تیروئید 🔴میگرن و.... برای دریافت نوبت مشاوره رایگان روی ایدی زیر بزنید 🔻 @fenjansalamt

. ⚜ عوامل متعددی در پدیده چاقی دخالت دارن ⚜ ❗️ از دیدگاه طب سنتی ایران هر چه مزاج فرد تری و رطوبت بیشتری داشته باشد، چاقی اندام بیشتر ایجاد خواهد شد. ❗️ موافقید شما را برای درمان چاقی شکم و پهلو با توصیه‌های طب سنتی ایرانی بیشتر آشنا کنم⁉️😊 .🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

🔴👇🔴👇🔴👇 از منظر طب سنتی، سه عامل مهم زیر در چاقی شکم و پهلو به عنوان یک چاقی موضعی نقش موثر دارند ⬇️ 1⃣ #غلبه_بلغم : این غلبه مزاج علائمی مثل پرخوابی، بی‌حالی، #سستی، بی انرژی بودن، #پف_صورت، #پرخوری، #درد_مفاصل و... داره 💯                2⃣ عدم دفع مناسب و اجابت مزاج ( #یبوست ) : یبوست یعنی نداشتن روزی حداقل یکبار دفع مدفوع 💯 3⃣ #کبد_چرب و بالا بودن #آنزیم_کبد : چراکه سوخت و ساز بدن کاهش پیدا میکنه 💯 ⛔️ بنابراین اگر یکی از مشکلات بالا را دارید، اول مشکل رو درمان کن⛔️ 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

#درمان_چاقی_شکم_پهلو 🟡👇🟡👇 ❌ حواست به خوردن و آشامیدنت باشه 1⃣ همراه با میوه مایعات ننوشید. 2⃣ از نیم ساعت قبل تا دو ساعت بعد از غذا از مصرف مایعات خودداری ورزید. 3⃣ بعد از ورزش و بعد از هرگونه فعالیت بدنی ( که حرارت بدن را افزایش می‌دهتد) از خوردن مقدار زیاد غذا خودداری کنید. 4⃣ از پرخوری، درهم‌خوری، روهم‌خوری و ریزه‌خواری جدا اجتناب ورزید. 5⃣ از خوردن غذاهای سرد و بلغم‌زا بپرهیزید. 6⃣ از خوردن غذاهایی که باعث غلیظ شدن خون شما می‌گردند، پرهیز نمایید. (مانند انواع خمیر، ماکارانی، کله پاچه، حلیم، جگر و پنیر تازه) ✅ سعی کنید بیشتر از غذاهایی که خون را رقیق می‌سازند، استفاده نمایید. ( مانند انواع سبزیجات/ گوشت پرندگان ) ✅ می‌توانید نیم ساعت قبل از غذا یک فنجان آب گرم با دو قاشق غذاخوری سکنجبین طبی مصرف کنید (البته مطمئن شوید رفلاکس یا زخم فعال گوارشی ندارید). 7⃣ تا کاملا اشتها به غذا پیدا نکردید از خوردن غذا خودداری ورزید‌. ✅ قبل و بعد غذا با مقدار بسیار کمی نمک طبیعی، زبان خود را نمکین سازید. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

اونجاکه‌مولانا‌میگه: صبح‌آمده‌برخیز‌که‌خورشید‌تویی ؛ درعالمِ‌ناامیدی ، امید‌تویی . ‌‌. : )!🌿🌥'️ 🌷صبح 🌿از راه رسید 🌷قلمت را بردار 🌿سر هر شاخه سلامے بنشان 🌷درود 🌿صبح قشنگتون بخیر 🌷روزگارتون از رحمت لبریز 🌿سفره هاتون از نعمت سرشار 🌷دلتون خوش،خوشی‌هاتون پایدار 🌿زندگیتون‌ پر باشد 🌷از خوشبختی‌هاے ماندگار سلام صبحتون بخیر و شادے 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

هرگز این مواد غذایی را با شکم خالی مصرف نکنید! 🔹ممکن است زیاد شنیده باشید که با شکم خالی نباید برخی مواد غذایی را مصرف کرد؛ اما دلیل این مساله چیست و مصرف کدام مواد غذایی در شرایطی که معده‌مان خالی است، آسیب جدی به بدن ما می‌زند؟ از جمله این مواد غذایی می‌توان به گوجه فرنگی، مرکبات و نوشیدنی‌های گازدار اشاره کرد. در این اینفوگرافیک با پنج دسته از مواد غذایی آشنا خواهید شد که باید از خوردن آنها با شکم خالی پرهیز کنید. 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

❗️ *اگر کبد چرب دارید این ترکیب را پیش از صبحانه بخورید!* 🔸صبح قبل از هر چیزی، یک قاشق غذا خوری روغن زیتون و یک قاشق غذا خوری آب لیمو را در یک ظرف کوچک ترکیب کرده و فورا بنوشید. #کبد_چرب #آبلیمو 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

💠 چـطوری مانع از خواب رفتن دست و پا بشویم ؟ برای ازبین بردن خواب رفتگی روی موضع روغن بادام تلخ بمالید تا دیگه خواب نرن خواب رفتن دست و پا از علامت های غلظت خونه #غلظت_خون #روغن_بادام 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21

♦️پیشگیری از کم خونی دوران بارداری 🔹سعی کنید که سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن مانند مواد زیر استفاده کنید: 🔹️گوشت قرمز 🔹️مرغ و ماهی 🔹️سبزیجات با برگ‌های سبز تیره (مثل اسفناج و کلم بروکلی) 🔹️غلات و دانه‌های غنی از آهن؛لوبیا، عدس و خمیر سویا (توفو)؛مغزها و دانه‌ها؛و تخم مرغ.‌ 🔹غذاهای غنی از ویتامین سی (C) به جذب بیشتر آهن توسط بدن‌تان کمک می‌کند. این غذاها شامل موارد زیر است: 🔹️مرکبات و آب میوه 🔹️توت فرنگی؛کیوی 🔹️گوجه‌فرنگی 🔹️فلفل دلمه‌ای 🌿🍏آیدی مشاور سلامت 👇👇 @fenjansalamt ─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─         لینـــک گروهمــون👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21