🍃
تاثير انواع #خواب بر #گوارش
🌝خواب صبحگاهی:
صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود.
🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع
در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند.
🌚خواب شب قبل از سبک شدن معده
بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛
در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود.
آیدی مشاور سلامت:👇
@fenjansalamt
لینک کانال ما:👇
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🌿🌿https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21
⊰᯽⊱┈┈──╌╌──┈┈⊰᯽⊱
🌻🐝
🍃
🌺🍃
☘
#مطلب خاص
🍶 آب را شگفت انگیز کنید 👇
👈 آب+زنجبیل: بهبود #هضم
👈 آب+دارچین: تنظیم قند #خون
👈 آب+نعناع: خوشبو کننده #دهان
👈 آب+عسل: ضد #سرطان و #عفونت
👈 آب+لیموترش: افزایش #ایمنی بدن
👈 آب+ تخم شربتی: تقویت #استخوان
✅یکی دیگر از دلایل چاقی غیر متعارف
#چاقی_شکم
نوشیدن #آب_یخ و آب بین غذاست!!
👈 توضیح آنکه نوشیدن آب یخ یا آب بین غذا، #معده را سرد و قدرت #هضم را کاهش می‌دهد، در نتیجه چربی‌ها در آن ناحیه انباشته می‌شود و چاقی نامتعارف پدید می‌آید.
🔉🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#گیاه_درمانی
.
🔴 تدابیر فصل #تابستان ۲
♻️ برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های صفراوی در این فصل علاوه بر پرهیز از صفرازاها (خوراک شور، شیرین، تلخ، تند و چرب) مصرف خوراک‌هایی که #خنک‌کننده و #رطوبت‌رسان طبع هستند ضروری است. از جمله:
۱. چاشنی‌هایی مثل رب انار، زرشک، لیمو، تمر هندی، آبغوره، آب نارنج
۲. شربت‌های خنک مثل شربت انار، سرکه‌انگبین، لیمو، نارنج، تخم‌های شربتی لعاب‌دار
۳. میوه‌های میخوش و خنک مثل آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، هندوانه
۴. مصرف سبزیجاتی مثل کاهو، کاسنی، خرفه، اسفناج، خیار، کدو
۵. مصرف ملین‌ها و پرهیز از مسهلات
🔷️ حفظ آرامش جسم در مکان‌های خنک، پرهیز از حرکات سخت، پوشیدن لباس کتان، غسل و شنا در آب سرد (به شرط توان جسمی و بعد از #هضم غذا) که به رجوع حرارت به باطن تن و #تقویت قوی کمک می‌کند.
🌿🍏آیدی مشاور سلامت
👇👇
@fenjansalamt
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
لینـــک گروهمــون👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21
🔴 #گزگز، #بی‌حسی #دست و #پا و تکان دادن پا در خواب
♻️ همه این موارد می‌تواند ناشی از #غلظت_خون در #اندام_تحتانی بدن باشد، چرا که خون غلیظ، در اندام تحتانی نشست می‌کند.
📛 خون غلیظ چگونه پدید می‌آید؟
از طرفی فرد غذاهایی می‌خورد که #عنصر_خاکی زیادی دارند و #سودازا هستند، مانند عدس، کشک، پنیر، دوغ، مرغ صنعتی، انواع فست فود، روغن جامد، ♦️روغن مایع، سیب‌زمینی، ....
از طرف دیگر، فرد غذا را خوب نمی‌جود و #تحرک_جسمانی کافی و #ورزش در برنامه روزانه خود ندارد.
این موارد موجب می‌شود تا #دستگاه_گوارش نتواند غذا را به خوبی #هضم کند، و این غذای هضم نشده در بافت نشست می‌کند و معمولا این نشست در اندام تحتانی صورت می‌گیرد.
❇️ درمان:
👈 افزایش فعالیت جسمانی و انجام ورزش روزانه
👈 #روغن_مالی اندام تحتانی با روغن بادام تلخ یا ارده
👈 کشیدن #سنگ_پا بر کف پا هفته‌ای یک بار
👈 استفاده از #غذاهای_لطیف مانند آش و سوپ
👈 تناول یک لیوان ترکیب #خاکشیر (۱ الی ۳ قاشق غذاخوری) + آب جوش + عسل صبحِ ناشتا
🌿🍏آیدی مشاور سلامت
👇👇
@fenjansalamt
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
لینـــک گروهمــون👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21
اینم یک نتیجه عاااالی پاکسازی روی بدن مراجعمون
پاکسازی در ۴۰ روز 😍😍😍😍😍
بهبود #خونرسانی
رفع #سردی
بهبود #کبد_چرب
تقویت #اعضا_رئیسه
بهبود #گوارش و #هضم
#رفع_یبوست
حال خوب مراجعه کننده ی عزیزازدوره ی پاکسازی👏👏❤️❤️
🌿🍏آیدی مشاور سلامت
👇👇
@fenjansalamt
─┅─═इई✨ 🦋✨ईइ═─┅─
لینـــک گروهمــون👇👇
https://eitaa.com/joinchat/1677459789Cf2a88f0a21