⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #بانوی_دوست_داشتنی 💁🏻💍💗

💬3 ֎📋 #اصول_بروز_محبت 19۩֍ 🙋🏻بانوی ما همین که بتونه هنر خودش رو بروز بده برای جلب محبت کفایت می‌کنه.💕 ❇️پس باید یاد بگیره هر کاری رو سر جای خودش انجام بده😊 مثل چی❓ ☢مثل اینکه به جای اینکه ساعتها و روزها تمرین کنه که کلمات خاصی یاد بگیره 📃یا کارها و آرایشهای💄 خاصی رو یاد بگیره، 👈زمان بذاره بره هنری رو یاد بگیره که به درد همه بخوره👌 🔆یکی از ساده ترین ها مثل هنر دوخت و دوز (#خیاطی)👚👕 #سفره_آرایی🥗🍱 هست ♻️بهر حال وقتی مهمون براش بیاد میتونه به بهترین شکل سفره رو تزیین کنه!😌 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣0⃣7⃣۩

💬4 ֎📋 #اصول_باوری 12 ۩֍ 💢👈پس تیتر موضوع اینه که عقیده ها چیستند؟ اعتقادات نامناسب چیستند؟🤔 📢اول گفتیم #عقیده چیه؟ ✴️ #عقیده یعنی اون باوری که من بر اساس اون 👈تصمیم میگیرم، 👈فکر میکنم، 👈نتیجه گیری میکنم، 👈کار میکنم! ⚠️ اون باور یه عقبه و پیشینه داره. این باور بر اثر یک #تجربه یا یک #علم طی سالها برای من ثابت شده!✅ 🔆یا مثلاً حرف یکی از #علما رو خیلی قبول دارم. خیلی به ایشون اعتقاد دارم که هر چی ایشون بگن درسته. حرفی هم که ایشون میزنند، برای من میشه یک عقیده!👌 💢💎پس عقیده داشتن به معنی #باور به یک کردار، گفتار، رفتار و مَنشی که توی زندگی من اثرگذار است،می‌باشد. 💎💢 یه عقیده جالب بگیم!🙂 از قدیم مثال بزنیم. 👇 🚺 #بانوی_دوست_داشتنی ما میاد با همسر و محارمش میشینه صحبت می‌کنه. 🗣 به باور رسیده که اگر من با محارمم حرف بزنم، احتیاج ندارم که دیگه با کسی دیگه صحبت کنم.😮 ↪️یا برعکسش، من اگر با دوستی ، آشنایی صحبت کنم دیگه احتیاج ندارم که با محارمم صحبت کنم. خب این قطعا باور غلطی‌ست.❌😊 ⚠️💎ما احتیاج داریم با همه اطرافیان‌مون در سطح خودشون در ارتباط باشیم و صحبت کنیم💎⚠️😊 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩8⃣0⃣8⃣۩

✨به نام خداوند نیکوسرشت 🌸که او در جهان بذرنیکی بکشت ✨خدایا... 🌸صبحمان را ✨با نام تو آغاز می‌كنیم 🌸نام تو آرامش ✨لحظه‌‌‌هايمان است 🌸و می‌دانیم امروز بركت و شادی ✨را مهمان لحظه‌‌هايمان خواهی كرد 🌸الهی به امیـد تو ... 🆔@Fetrat_base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 45 🔷یکی دیگه از مواردی که باید در دوره ماهیانه رعایت کنید و از تمرین های حوزه #تغذیه است اینه که👇 👈 تا اونجایی که ممکنه از فشارهای روانی دوری کنید😓❌ 👈و از هر چیزی هم که ناراحت می شوید سعی کنید که به بی خیالی بزنید و بگید شد که شد ، چه کار کنم ؟! 😌👌 👈از هر آنچه که باعث عصبانیت و فشار می شود ، پرهیزکنید .😤❌ ✳️ما مواردی داریم که خانوم ها به خاطر فشار #عصبی ، خونریزی شون چندین برابر میشه و یکدفعه خونریزی های زیادی پیدا می کنند و باعث بیماری هایی براشون میشه.😱 ⚠️فکر نکنید که خونریزی بیماری زا نیست ، نه ! خونریزی بسیار زیاد که #ضعف و سستی به همراه داشته باشه و تغذیه مناسبی کنارش نداشته باشید و تقویتی نخورید یا غذا نخورید و ویتامین مصرف نشه👇 👈 باعث ضعف در اکسیژن رسانی به اندام های حیاتی بدن میشه و احتمال آسیب دیدن بدن بالا می رود و این هم خوب نیست.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣7⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 46 ✳️داشتن تحرک بالا، اصلا در این زمان خوب نیست ❌ 👈پس حرکات ورزشی و کششی سنگین رو انجام ندهید! ⛔️ 👈 اما تحرک به معنای اینکه یه مقداری در فضای اتاق پیاده روی کنید خیلی خوبه👌 🔷 البته بهتره این پیاده روی هم از روز سوم به بعد باشه چون سه روز اول خونریزی بیشتره و با تحرک بیشتر، میزان خونریزی هم افزایش پیدا می کنه و به کمبود آب هم دچار میشوید✅ 📌پس یه مقداری در دو ، سه روز اول رعایت کنید و آرامش خودتون رو حفظ کنین. 👈اگر قبل از دوره ماهیانه مغزیجات رو درست بخورید و اون اصلاح تغذیه رو داشته باشید به این مشکلات دچار نخواهید شد.😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1⃣6⃣9⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 342 📋موضوع: #خانواده با سلام خدمت اعضا و اسادید فهیم و دلسوز فطرت اول تشکر کنم از اساتید محترم و به طور ویژه از استاد شهیدی و استاد جعفری که واقعا از زمانی که با این گروه اشنا شدم دلسوزانه همراهیم کردن و با راهنمایی های مدبرانه مسیرهای دشوار رو برام همراه کردن ... بنده دوسال هست که بخاطر خیانتهای متعدد همسرم جدا زندگی میکنم و قصد جداشدن دارم .بنده دو دختر ۸ ساله و ۵ ساله دارم . همسرم دقیقا یکسال بود که برای دیدن بچه ها نیامد تا تقریبا یکماه پیش اومد بچه هارو ببینه و برا یکروز ببره پیشش . بچه ها ممانعت کردن که متاسفانه بازور و بدو بیراه و کشون کشون بچه هارو برد .روز بعد فقط دختر کوچیکم رو اورد و گفت بزرگه مال منه .. خلاصه اینکه بنده بعد چند روز با کلی تلاش دختر بزرگمو هم اوردم چون دختر کوچیکم شدیدا به خواهرش وابستس طوری که تو این چند روز مریض شده بود ....حرف رو کوتاه کنم از اونروز دقیقا دوتا دخترم زندگی نکردن همش تو استرس شدیدن بردم روانپزشکی های معتبر و خوب که تشخیصشون اینه که باید دارو مصرف کنن که من شدیدا مخالفت کردم ..ولی اینو میدونم که بچه هام دارن عذاب میکشن دچار شب ادراری شدید خوردن ناخن فقط جیغ میزنن دعوا میکنن دختر بزرگم با گریه و هقهق میخوابه فقط کابوس میبینن مدرسه هم میره من تو کلاس جفتش نشستم میگه میترسم بیاد بزور ببرتم .... اخه دخترام بابایی بودن ولی خوب اتفاقاتی افتاد که متنفر شدن ظاهرا ...تمام عکسای پدرشون رو میشینن تیکه تیکه میکنن .. منم درگیریهای قانونی شدیدی دارم و مجبور میشم برم بیرون از خونه یعنی بزور قانون ...... بااینکه سعی میکنم وقتی هستم بغلشون کنم دائم و محبت کنم ولی بدتر میشن که بهتر نمیشن ..منم وقتی میبینم دارن جلوم پرپر میشن نابود میشم ..... ممنون میشم مثل همیشه راهنمایی بفرمایید خدا توفیق بده بهتون 🙏 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣6⃣4⃣7⃣