🍜 #اصول_تغذیه 10 📚 #اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه 🔆👈پس تمرینی که در حوزه #تغذیه داشتیم این است که مطالعه کنیم و ببینیم غذاهایی که می خوریم چه اثری برروی ما دارند؟✅ ✴️ مثلا وقتی من فهمیدم این غذا برروی من باعث افزایش سرعت می شود یا عصبانی ام می کند یا پرخاشگر می شوم😤 یا آرامم می کند😌 و یا باعث بی خوابی یا حالم را ناخوش می کند 😰 و یا اینکه حالم را زیادی خوش می کند به این نتیجه دست پیدا می کنم که 👈این غذا باعث بهم ریختگی من می شود و روی آن حوزه ها و اصول ها جواب نمی دهد..👌 ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣2⃣1⃣1⃣۩

🌷 امام حسن (علیه السلام) : ✍ قلب زنگار می گیرد و با #صلوات این زنگار کنار می رود و دل صیقلی می شود. ✨✨✨✨ ✨🌹سلام همراهان فعال فطرت صبحتون بخیر @Fetrat_base

👶🏻 #کودکانه ۱۵۷ 🌟 #۷تا۱۴سالگی 💥#استعدادیابی ۳۵ سرفصل‌های این جلسه: 📌 #صداقت 📌 #سرماوخشکی 📌 #شناخت_رفتاری 🔰تعریف داشتن یا نداشتن صداقت در هر تیپ شخصیتی متفاوت ازبروز یا عدم بروز ایشان است. ابتدا باید شناخت که در بروز چگونه هستند. به عنوان نمونه، سردوخشکها اصلا اهل بروز و بیان نیستند.✅ ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣8⃣0⃣9⃣۩

#همراه_با_اساتید 508 موضوع: #تربیت_فرزند سلام و خدا قوت بابت کانال خوبتون سپاسگزارم پسر ۱۱ ساله ام که طبع گرم و خشک هست و خیییلی خراج هست فقط دوست داره خرید کنه حتی اگه زیاد لازم نداشته باشه فقط میخره و میزاره کنار ممنون میشم راهنمایی کنید 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣8⃣1⃣0⃣

📨 #همراه_با_اساتید 508 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ⤴️سوال قبلی ⤵️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣8⃣1⃣1⃣۩

﷽ #فصل_پاییز_قسمت_چهارم تدابیر ویژه پاییز تدبیر خواب؛ ۱- در فصل پاییز که بدن به طور معمول خشک تر و سردتر می شود باید از کم خوابی و بی خوابی پرهیز نمود؛ چرا که موجب خشکی بیش از حد می شود، همچنین ضعیف شدن ارواح و قوای بدنی و به تبع آن #کسلی و ضعف را به همراه خواهد داشت. ۲- دلیل اصلی به خواب رفتن انسان، کم شدن ارتباط روح مدبِّرة بدن، با بدن به علت کم شدن خون لطیف در بدن است. اصل تولید این خون لطیف در خواب اتفاق می افتد. توجه به چند نکته باعث بهترین شرایط برای این فرآیند است. ✅خواب روز در تمامی فصول سال بد است و در پاییز از همه بدتر و موجب ایجاد مواد سوداوی در بدن بخصوص در سر و ایجاد فکر و خیال و سردرد و منگی و.. می شود. ✅بهترین زمان خواب وقتی است که غذا از معده گذر کرده باشد(حدود یک تا یک و نیم ساعت بعد از یک غذای معمولی با حجم معتدل) ✅خوابیدن در مکانی که نرم و گرم باشد و البته در تمامی فصول مناسب است شخص با پوشش مناسب فصل بخوابد. ✅#پوشاندن_سر با کلاه یا پوششی متناسب با فصل علی الخصوص در زمان خواب شب نیز به جهت #پیشگیری از ایجاد #زکام_و_نزله در صبح، ضروری است. ⏳ادامه دارد... 🎀برای آن هایی که دوست شان دارید ارسال کنید🎁 📚با تلخیص و تصرف از کتاب جاده سلامتی،ص۳۰ ✍نویسنده: #حجه‌الاسلام‌سجادشاهمرادی #تدابیر_پاییز @Fetrat_Base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبل: 🔅 #افسار_عقل🔅