💬3 ֎📋 #اصول_تغذیه 1 ۩֍ 📚#اصول_تربیتی در #حوزه_تغذیه: ✴️تمرینی که میخواهیم در این خصوص ارائه دهیم این است که سعی کنید اولویت اول تان در #تغذیه، این باشد که کم کم زمان بندی غذا را رعایت کنید. 🕑🍛🍲😋 سؤال اینجاست که یعنی چه کاری انجام بدهیم⁉️ این کار تمرین خیلی ساده ای دارد، به این صورت که ساعت کوک میکنیم هر وقت زنگ ساعت به صدا درآمد یک مقدار نمک🍚 یا یک برش نان 🍞و یا هر خوراکی دیگری🥪🥗 را می خوریم ⚠️ فقط باید حتما ساعت کوک شود و صدای زنگ آلارم باید شنیده شود⏰ زیرا که این شنیدن خیلی مهم است ✅ نباید بگید مثلا می نویسم تا یادم نرود ، نه 👈حتما می بایست صدایتان زده شود...✅ ✴️مثل صدای اول نماز که برای شما، نماز یادآوری میکند. ✴️👈یعنی اول باید «صدای اذان» شنیده شود. برای کارهای دیگر هم این عمل لازم است. 💎این شنیدن خیلی مهم است، فکر نکنید که اگر بنویسید و روی کاغذ نگاه کنید خوب است! نه این طور نیست و برای رعایت این اصل تغذیه باید حتما ساعت تنظیم کرد و صدای آلارم آن شنیده شود⏰👂 ♻️این به شما کمک میکند که زمان کافی که باید غذا بخورید را تنظیم کنید و این عمل کم کم با خوردن یک #تغذیه مناسب مثل مقداری نمک یا یک برش نان و... به شما یاد میدهد که در ساعت معینی غذا میل کنید✅ 🔆👈 این تأکید مؤکد است که بزرگان دین ما مثل امام خمینی (ره) خیلی تأکید میکردند و براین اساس ما را مؤکد کردند که سر موقع غذا بخوریم🍲⌛️ مثل سحری و افطار که در اسلام خیلی تأکید شده که سروقت و زمان مشخصی میل شود.👌 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣3⃣۩

میگماااا👀 دقت کردید ما خانم ها چقدر خاص و مهم هستیم؟ 😉😌 از نحوه تغذیه مون گرفته تااااا حرف زدن و نشستن و راه رفتن و...👀🍲 پرچممون بالاس😇

🔹 پرسش و پاسخ از آیت‌الله بهجت قدس‌سره سؤال: به ناراحتی چشم مبتلا هستم، چه کنم؟ جواب: بعد از هر نماز، آیت‌الکرسی بخوانید و دست بر چشم بگذارید و بگویید: اَللَّهُمَّ احْفَظْ حَدَقَتَیَّ بِحَقِّ حَدَقَتَیْ اَمیرالْمُؤْمِنینَ عَلیّ‌بن‌اَبی‌طالِب. #کلام_بزرگان

بریم داستان گوش بدیم😍🙈

💬4 ֎📋 #داستان_صوتی 9۩֍ 🎶 #داستان «دوزن و یک مرد» عاشقانه ای عربی! #بخش_نهم 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣4⃣۩

💬 1 ֎📋 #تقویم_فطرت ۩֍ ✨🦋 بسم الله الرحمن الرحیم 🦋✨ 🗓 دوشنبه /١١آذر ماه/۱۳۹۸ الواحد/۵ربیع الثانی/١۴۴١ 2019/monday/2Desember🗓 🛑برج فلکی جدی 📆مناسبت روز: 🔅انتخاب هفت تن از فقهاي عظام به عنوان مرجع تقليد توسط جامعه مدرسين (1373ش) 🔅شهادت "ميرزا كوچك خان جنگلي" رهبر قيام مردمي جنگل (1300ش) 🔅درخواست امام خميني(ره) از سربازان براي فرار از پادگان‏ ها (1357 ش) 🔅همه ‏پرسي قانون اساسي جمهوري اسلامي ايران (1358 ش) 🔅تولد حضرت عبدالعظيم حَسني(ع) (173ق) 🔅روز جهانی لغو بردگی 📅 روزشمار: 🔎٣روز تا ولادت امام حسن عسكري (ع) 🔎5روز تا روز دانشجو 🔎5روز تا وفات حضرت معصومه (س) 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣5⃣۩

💬2 ֎📋 #همراه_با_اساتید 16 ۩֍ 📋موضوع: #خانواده #سوال سلام بچه داری خیلی کسل کننده شده برام همسرمم زود کاسه صبرش لبریز میشه این از همه بیشتر عذابم میده چی کار کنم نشاطمون بیشتر بشه ودعواهای بچه هام کمتر 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣6⃣۩

💬3 ֎📋 #همراه_با_اساتید 16 ۩֍ 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری 🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹 ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase 📜 @Fetrat_Base📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩1⃣0⃣0⃣7⃣۩