🍜 #اصول_تغذیه ۴۳ 🔷اما از دیگر مواردی که در دوره ماهیانه باید رعایت بشه👇 ⛔️پرهیز از حمام رفتن در این سه ، چهار روز اول به شدت توصیه میشه و دلیل اون اینه که باعث ایجاد کیست تخمدان میشه⛔️ ❌ نباید آب کل بدن رو بگیره و نباید زیردوش آب رفت.🚿 ❌آب نباید به عمق داخل رحم سرایت کنه که این اصلا خوب نیست 👈در مجاری نافی ، ناف که چیز زائدی به نظر میرسه در اون نباید آب نفوذ کنه برای همین میگن که حمام نروید و در طشت آب ننشینید👌 💢اگر احساس کردید که روده های خشکی دارید و دارید یبوست پیدا می کنید، می تونید از قطره های روغن برای این قسمت استفاده کنید. 🔆👈 برای رفع کردن حالت خشکی مربوط به روده ها روغن هایی مثل روغن گل #بنفشه پایه کنجدی، یک یا دو قطره داخل ناف بچکانید ⬅️چون اگر دفع سخت باشه برای دفع فشار به خودتون میارید و وقتی فشار به روده ها بیاد مستقیما به پشت رحم فشار میاره و خونریزی بیشتر ، فشار بیشتر و درد بیشتر خواهد شد😰 👈و همین فشارها به روده ها که وارد بشه به پشت کمر فشار میاره و پهلوها و کمر به اصطلاح قسمت صلبی کمر در انتهای ستون فقرات دنبالچه خیلی فشار میاره و اون هم خوب نیست .❌ ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣3⃣7⃣۩

֎📋 #استغفار_هفتاد_بند ۱۵۩֍ 🌹استغفار هفتاد بند امیر المومنین🌹 ❤️#بند_پانزدهم❤️ ۱۵- اللَّهُمَّ وَ أَسْتَغْفِرُکَ لِکُلِّ ذَنْبٍ یُورِثُ الْفَنَاءَ أَوْ یُحِلُّ الْبَلَاءَ أَوْ یَشْمَتُ الْأَعْدَاءَ أَوْ یَکْشِفُ الْغِطَاءَ أَوْ یَحْبِسُ قَطْرَ السَّمَاءِ فَصَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ اغْفِرْهُ لِی یَا خَیْرَ الْغَافِرِینَ 📝ترجمه ی بند پانزدهم: بار خدایا ❗️ از تو آمرزش میطلبم 🙏🏻 برای هر گناهی که هلاک را به دنبال می آورد😱 یا بلا را فرود می آورد😞 یا شماتت دشمنان را در پی می آورد یا پرده را میدرد🍂 یا قطرات آسمان را حبس میکند 🌩 پس بر محمد و آل محمد 🌷درود فرست و اینگونه گناهانم را بیامرز ای بهترین آمرزندگان!! 🌷 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 1⃣6⃣3⃣8⃣۩

🌧فصل باران است بارانی شویم از درون جوشیم و طوفانی شویم 🏞 بوی خاک و بوی نمناک چمن کیف دارد زیر باران تر شدن😌 🌧در تمام قطره ها تکثیر شو زیر باران خدا تطهیر شو . . .💝 سلام صبحتون بخیر 😊😍 🆔 @Fetrat_Base

🧒🏻 #بازی_های_کودکانه 60 🔆 #کاردستی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1⃣6⃣3⃣9⃣۩

🔻توصیه های حاج آقا مجتبی تهرانی در مورد 🔸ماه رجب🔸 #ماه_رجب 🆔 @Fetrat_Base

📨 #همراه_با_اساتید 79 📋موضوع: #تربیت_فرزند ، #مزاج_شناسی #سوال باسلام خداقوت پسرم ۱۳ سال و نیمشه و درباره مسائل بلوغش یک سال پیش پدرشون باهاش صحبت کرد یعنی همزمان بازمانی که به بلوغ رسید،متوجه شدم از همون حدودا که برای کنجکاوی با خودش ور میره و دیگه تاجایی که در توان داشتیم سعی کردیم درضمن آگاهی دادن و عوارض وگناه باهاش غیرمستقیم صحبت کنیم و طبق صحبتهای آقای تراشیون که بسیاری از بیماریهای جنسی نتیجه تنهایی هست اصلا تو خونه تنها نگذاشتمش و اگه جایی قراربود برم هماهنگ میکردم ساعات کوتاهی که همسرم هست میرم بیرون یامادرم رو در خونمون جایگزین خودم می گذاشتم که تنها نمونه البته دررابطه این موضوع به مادرم چیزی نگفتم.نمیدونم میزان وررفتن تاچه حدیه ولی نگرانم ازاین کارلذت ببره و عادت بشه و مسئله معصیتش و زندگی جنسی ایندش لطمه بخوره.لطفا راهنمایی ام کنید چطور سنجیده تررفتارکنیم تافورا این کارروترک کنه حتی زمانی که من نیستم خیالم راحت باشه.سعی کردم اعتقادشو قوی کنم ولی نمیدونم تاچه حداثرکرده؟درضمن خیییلی پسر تیز وتقریباباهوشیه ،مواقعی ک فهمیده متوجه میشم تعییررویه میده.اگه اغراق نباشه از صدم ثانیه هم بهره میبره .نمیدونم کنترل کردن تااین حددرسته یابایدازادتربگذارمش؟ باتشکر 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣4⃣0⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 79 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال قبلی ↩️سوال بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣4⃣1⃣۩

#عکس_نوشته 98 3⃣سه روز قبل از شروع دوره ماهیانه، خوردن کباب با گوشت گوسفندی🥩🍖 میزان خونسازی در بدن را افزایش میدهد🔝 و برای بانو مفید است.👌 اصول تغذیه۳۰ پست ۱۴۹۸ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣6⃣4⃣2⃣۩