☢👈مثلا اگر یه غذایی دارید که #لوبیا داره حالا مثلا خوراک لوبیا یا مثلا مقداری لوبیا رو با آب و قارچ پختید. 🍲👈خلاصه سه چهار نوع غذای متفاوت از #لوبیا که کمترین تضاد غذایی رو با هم دارند و حتما پخته شدن باشن.🔥 نه اینکه نیمه پز یا خام باشه!!! ❌ 🚫مثلا انواع سالادها مثل سالاد سبزیجات و سالاد ماکارونی و...نداریم! 🚫 ⚠️♨️ سالاد ماکارونی بَده چون چندین ماده غذایی نیمه پخته یا پخته متفاوت داخلشه و‌همش باهم در تضاد هستن.😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣7⃣3⃣۩

⏪پس باید غذاهایی رو بخوریم که یه مدت طولانی روی حرارت پخته شده باشن🔥 و قوام اومده باشن و یه ماده غذایی مشترک بین شون باشه.⚠️⚠️ 🥣مثلا غذا #آبگوشت داریم ، کنارش #گوشت_کوبیده و یا #کباب_کوبیده رو میشه خورد اماااااا⚠️ زیاده روی خوب نیست⚠️ 🔷و در کل بازم توصیه‌مون به روش تک غذاییه...✔️ خلاصه حرفام اینه که به فکر سلامتی تون باشین🙏 یاعلی🌱 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣7⃣4⃣۩

🤱 #شب‌نشینی_مادرانه 38 سلام شبتون بخیر 💢یک راه حل ساده برای یک مشکل پیچیده✅ اذان ظهر را که گفتند چشم بر تمام کارهای نیمه کاره ام بستم📿 👈 خرده کاغذهایی که بچه ها ساعتی قبل با اونها کاردستی درست کرده بودند و پخش زمین بود🤭 👈 بقایای رختخوابها در اجرای نمایش، لباسهای پرو شده و رها شده دخترک بهم ریز خانه😓 👈 خرده های بیسکوئیت و نان هایی که زینب به دقت در جای جای خانه ریخته بود😰 👈وسایل خیاطی که برای دوخت ماسک تکلیف مدرسه حسین جمع نشده بود... و هزاران بهم ریختگی دیگر...😑 علی در گیر یه کار نیمه تمام بود و هر چه میکرد به سرانجام نمی رسید. ♨️وضویم را که گرفتم، در خواست کمک کرد، اما از اونجایی که هیچ فوریتی نداشت، حواله اش دادم به بعد از نماز!!😌📿 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣7⃣5⃣۩

از من که ناامید شد، پیش داداش حسین رفت و گفت: " اینو برام درست میکنی؟! هر کاری میکنم نمیشه..."☹️ داداش حسین هم که جانمازش رو تازه پهن کرده بود، نگاهی به کار نیمه تمام علی کرد و گفت:"خوب من یه راه حل میدونم که....🤔 علی گل از کلش شکفت و منتظر بود تا داداش وارد مرحله عملیاتی شود که...😍 :"میخوای بدونی راه حل ش چیه؟ صلاه...."📿 علی که چندان متوجه نشده بود گفت:" یعنی چی؟!!"‼️ :" راه حلش #نماز هست، ⚠️ موقع نماز اول وقت هر کاری بکنی اَبتر میمونه، یعنی به سرانجام نمیرسه... ⚠️ کارِت رو بزار بعد نماز..." راه حل داداش حسین حسابی کار ساز بود... بعد از نماز، تیم کارشناسی تشکیل شد و و مشکل زودتر از اونچه علی فکرش رو میکرد حل شد ...👏👏✅ ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣7⃣6⃣۩

🛐 #مناجات 40 📿 #مناجات_المفتقرین 4 🌟لَكَ تَخَضُّعِى وَسُؤالِى ، وَ إِلَيْكَ تَضَرُّعِى وَابْتِهالِى ، أَسْأَلُكَ أَنْ تُنِيلَنِى مِنْ رَوْحِ رِضْوانِكَ ، وَتُدِيمَ عَلَىَّ نِعَمَ امْتِنانِكَ ، وَهَا أَنَا بِبابِ كَرَمِكَ واقِفٌ ، وَ لِنَفَحاتِ بِرِّكَ مُتَعَرِّضٌ ، وَبِحَبْلِكَ الشَّدِيدِ مُعْتَصِمٌ ، وَبِعُرْوَتِكَ الْوُثْقىٰ مُتَمَسِّكٌ 🌟 فروتنی و خواهشم به پیشگاه توست😢 و زاری و ناله‌ام به‌سوی تو، از تو می‌خواهم😭 مرا به نسیم خرسندی‌ات برسانی💫 و نعمت‌های نیکویت را بر من تداوم بخشی، من اینک بر در خانه کرمت ایستاده‌ام و در معرض نسیم‌های نیکی‌ات قرار دارم 😍 و به رشته محکمت چنگ زده‌ام و به دست‌آویز استوارت دست آویختم🙏 🆔 @Fetrat_Base 🤲

🌸یک روز قشنگ 💙یک دل خوش 🌸یک لب خندان 💙یک تن سالم 🌸دعای امروز من 💙برای هر روز تون #سلام_صبحتون_بخیر 🆔 @Fetrat_Base

🧒🏻 #بازی_های_کودکانه 97 🔆 #کاردستی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣7⃣7⃣۩

✍:بحران در اعتقادات وترس از طرح پرسش حجت الاسلام والمسلمین #دکتر_رفیعی 🕝 زمان ۲:۵۰دقیقه #کلام_بزرگان 🆔 @Fetrat_Base ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄ https://eitaa.com/d_n_rafiei کانال_استاد_رفیعی👆

#همراه_با_اساتید 195 #موضوع : #تقویت_چشم ببخشید برای درمان افراد عینکی که شماره چشم بالایی دارن غیر از لیزیک راه درمانی هست که واقعا جواب بده?? 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣7⃣8⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 195 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣7⃣9⃣۩

💌 #عکس_نوشته 198 🔹 از کجا بدانیم باورهای ما درست است یا غلط⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣5⃣8⃣0⃣۩

♨️ آموزش #ماساژ #کاشت_گونه 👏👏😯 😍👈همراه ما باشید با #آموزش #تصویری #ماساژ #تخصصی 👌 💢👈در #بانوی_دوست_داشتنی💝 🎓 با #تدریس #استاد_جعفری متخصص در زمینه #مزاج‌شناسی ، #اصلاح_تغذیه 📚دارای #مطالعات #طب نوین، #ماساژ ، #طب_فشاری و مالشی، #طب_سنتی ایران، #طب_اسلامی، نوربیولوژیک 🌱 📚 #روانشناسی ( #شخصیت‌شناسی، #نوروسایکولوژی) 🕗امشب راس ساعت ۲۰ ⏪در تیم تخصصی #فطرت با ما همراه باشید...🌺

#اصول_تغذیه 81 #ماساژ ؟ #زیبایی_بانو 🔆👈 #کاشت_گونه ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5️⃣8️⃣1️⃣۩

🛐 #مناجات 41 📿 #مناجات_المفتقرین 5 🌾إِلٰهِى ارْحَمْ عَبْدَكَ الذَّلِيلَ ، ذَا اللِّسَانِ الْكَلِيلِ ، وَالْعَمَلِ الْقَلِيلِ ، وَامْنُنْ عَلَيْهِ بِطَوْلِكَ الْجَزِيلِ ، وَاكْنُفْهُ تَحْتَ ظِلِّكَ الظَّلِيلِ ، يَا كَرِيمُ يَا جَمِيلُ ، يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ.🌾 خدایا🤲 بر بنده خوارت که زبانش گنگ و عملش اندک است رحم کن😓 و با احسان پیوسته و برجسته‌ات بر او منّت گذار و او را زیر سایه بلندت حمایت فرما😞 ای گرامی، ای زیبا، ای مهربان‌ترین مهربانان.❣ 🆔 @Fetrat_Base 🤲

✨خدای مهربان 🌻امروز دوباره از خواب بیدار شدم 😌نفس میکشم 💗عزیزانم یک روز دیگر 💞درکنارم هستند از تو ممنونم 🙏🙏🙏 سلام دوستاااان😍 💐صبحتون پرِبرکت وسلامتی 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 39 #دوست_‌یابی_نوجوان 2 سلام با جلسه دوم #کودکانه این هفته در خدمتتون هستیم.✅ 🔄 جلسه قبل گفتیم که #گام_اول اینه که به بچه مون بگیم که دوست خوب، #دوستی هست که #نقص هات رو برطرف میکنه. ⏪پس ویژگی اولش برطرف کننده نقص آدمیه یا اینکه کمک میکنه که نقص هامون برطرف بشه👌 🔄 این رو هم گفتیم که دسته بندی هایی برای #دوست_یابی وجود داره. 🔄گفتیم انسان های با #طبایع و ویژگی های #مزاج_شناسی متفاوتی وجود داره. 👈اونهایی که تپلی ترند راحت تر میپذیرند ، اونهایی که #گرم ترند خیلی #خوش_مشرب ترند و راحت تر می پذیرند، 👈اونهایی که گوشه گیر و انزوا طلب و سردتر هستند دیرتر و اونهایی که خیلی لاغرند کلا باید بیشتر باهاشون کار کرد و کلا با دوست یابی شون مشکل داریم.☹️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣8⃣2⃣۩

🔷👈حالا چطوری به بچه ای که گرمه یا سرده یا خشکه یا تره باید بگیم دوست پیدا کنه⁉️ این رو دیگه باید توی #کارگاه ، آموزش بدیم ✳️👈 اما بدونید اونی که راحت تر دوست پیدا میکنه رو باید بهش #مواظبت و #احتیاط رو یاد بدیم ✳️👈 و اونی که دیر دوست، پیدا میکنه باید تشویقش کنیم به دوست پیدا کردن و حمایتش بکنیم و براش زیاد معیار و ملاک نچینیم.❌ 🔆👈 متاسفانه بعضی والدین، گاهی اوقات یه اشتباهی میکنند و اونم اینه که به بچه شون میگن: برو با دوستی دوست شو که این مدلی باشه ، اون مدلی باشه، نکنه با این باشی😱 نکنه با اون باشی❌ این بچه هم اتفاقا خیلی لاغر و گوشه گیر و انزوا طلبه و وقتی این مدلی باهاش برخورد میشه ، توی درازمدت به مشکل برمیخوره 😱 و دوستی پیدا نکرده و در این حالت باقی میمونه.📛 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣8⃣3⃣۩

اما گام بعدی ، اینه که به بچه مون باید بگیم که🔰 🔶👈 اگر دوستت خوبه، پس نباید تو رو اذیت کنه، نباید کاری رو که برای تو بده رو انجام بده. پس اگر کار بدی کرده باید بهش بگی شاید نمیدونه کارش اشتباهه✅ ⏪ پس دو تا گام رو تا الان گفتیم!! 1⃣👈گام اول اینه که بهش بگید دوست خوب نباید این ویژگی ها رو داشته باش و اگر دوست خوبی نیست ازش دوری کن. 2⃣👈 اگر هم نمیدونه که کارش اشتباهه بهش بگو تا بدونه✅ اما چطوری بهش بگه⁉️ بچه ما باید به دوستش بگه که من من اذیت میشم و این رفتارها برام خوب نیست و باید رعایت کنه👌 💢👈اون موقع اگه این دوست، این موارد رو رعایت کرد دوست خوبیه و میشه نگهش داشت. در غیر اینصورت این دوست خوبی نیست 📛 ☢یه مثال بزنم: مثلا دوست فرزند ما آزار جسمی بهش وارد می‌کنه و حتی چون الان دیگه به سنی رسیده که میتونیم چیزهای دیگه هم بهش بگیم و باهاش کار کنیم ، بهش میگیم که🔰 ⚠️ اگر مثلا دست روی بدنت میذاره ، خیلی اذیتت میکنه ، مواظبت کن و ازش دوری کن. اون دوست خوبی نیست❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣8⃣4⃣۩

یا از بچه مون بخواهیم که بهمون بگه که دوستش باهاش چیکار میکنه✅ (⚠️این موارد رو در مباحث #اخلاق_جنسی توضیح خواهیم داد⚠️) ♨️ ولی حتما این موارد رو از ۷ سالگی به بالا بهشون گوشزد میکنیم که اگه توی مدرسه اتفاقی افتاد یا جایی اتفاق افتاد بتونه سریع تر منتقل کنه🚫💯 پس دوتا گام یاد دادیم! 🔆👈گام اول ما به بچه مون یاد میدیم که ویژگی های دوست خوب چیه 🔸 نباید به تو آزار برسونه 🔸 نباید تو رو اذیت کنه 🔆👈 دومیش اینه که اگر نمیدونه که اشتباهی کرده بهش بگو و ازش دوری کن و اما اگر رعایت کرد میتونی باهاش ادامه بدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣5⃣8⃣5⃣۩