سلام به دوستان خوب فطرت 😊🖐 📝ثبت نام کارگاه ماساژ زیبایی شروع شده، چون قراره قبل ماه محرم، کلاس برگزار بشه.😍👏💯 💵 هزینه کارگروه فقط ۱۰ هزار تومان هست که هدف ما بیشتر آموزش هست تا دریافت هزینه های گزاف🚫 ❇️دیگه خودتونم میدونید که تیم فطرت مخصوصا #استاد_جعفری توی آموزش هاشون کم نمیذارند😉 💢دوره‌ #ماساژ زیبایی با این قیمت و کیفیت، جای دیگه پیدا نمی‌کنید.💯 اینو همه میدونن، هممممه😅

🏃‍♂سریعتر ثبت نام کنید چون ظرفیت کلاس رو محدود کردیم که دوستان راحت تر بتونند سوالاتشون رو بپرسند.😊✅ ⚠️دوستان، جانمونید ازین کلاس که اگر جا بمونین حسابی ضرر کردین💯😱 👈 چون دیگه مباحث زیبایی رو توی کانال تدریس نخواهیم کرد. و چنین دوره ای با کیفیت بالا و هزینه کم هم پیدا نخواهید کرد 😇♨️ اینم سرفصلهایی که قراره آموزش داده بشه👇😍

#سرفصل کارگروه آموزشی #ماساژ زیبایی بانو 💖۱_کاشت گونه، چال لپ، سایه گونه 💖۲_ رفع افتادگی ماهیچه های ابرو، پلک، گونه، چانه 💖۳_کاهش چربی های دور گردن، پهلوها، شکم 💖۴_حجم دهی و فرم دهی زینت زنانه با تدریس استاد خانم 🔷👈مسول ثبت نام 🆔 @fetrat_samavat

🔷برای آشنایی با مباحث ماساژ بانوان، مطلب سنجاق شده را مطالعه کنید🖇

❇️آرزو می کنــم لحظه لحظه ی زندگی شمــــا قــــــرین این پنج حرف ساده باشد. ✨آرامــــــــــش...✨ صبح تون بخیر 🆔 @Fetrat_Base

#کودکانه 54 #ادب_درفروشگاه 2 📋سرفصل‌های این جلسه: 📌۱- صحبت با والدین 📌۲-آماده سازی مقدماتی 📌۳-بازیِ فروشگاه ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣0⃣7⃣۩

سلام مجدد خدمت همراهان گرامی😊 ⚠️هر کدوم از بزرگواران که تمایل به شرکت در کلاس آموزش ماساژ زیبایی بانوان رو دارند هرچه سریعتر به مسول ثبت نام‌ مراجعه کنند🙏 ⚠️👈 و دوستانی که قبلا مراجعه کردند، لطف کنند ثبت نامشون رو قطعی کنند 🙏 ♨️چون دوستانی که زودتر ثبت نام کردند درخواست دارند که کلاس درهمین یکی دو روز سریعتر برگزار بشه ... 🔆برای اینکه حق این عزیزان هم ضایع نشه، سریعتر اقدام کنید🙏 ممنون از همراهی شما🌷

#همراه_با_اساتید 226 #موضوع : #زیبایی #تغذیه_صورت برای بستن منافذ و روشن شدن پوست و برطرف شدن کم رنگی لب چکار باید کرد؟ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣0⃣8⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 226 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی ↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8⃣0⃣9⃣۩

#عکس_نوشته 227 🛁حمام رفتن با شکم پر به #کبد و #کلیه فشار آورده وباعث ایجاد تنگی نفس و تولید سم در بدن می شود. ❌❌ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣1⃣1⃣۩

#سرفصل کارگروه آموزشی #ماساژ زیبایی بانو 💖۱_کاشت گونه، چال لپ، سایه گونه 💖۲_ رفع افتادگی ماهیچه های ابرو، پلک، گونه، چانه 💖۳_کاهش چربی های دور گردن، پهلوها، شکم 💖۴_حجم دهی و فرم دهی زینت زنانه با تدریس استاد خانم 🔷👈مسول ثبت نام 🆔 @fetrat_samavat

#یک_لقمه_حرف_حساب 17 🐎غریزه ی ما اسبی است که سوار #تقوا زمام آن را درد دست دارد👌 اگر سوار، کشته شود اسب از جاده محرف می‌شود و در باغ و مزرعه ی این و آن می‌افتد🐎🌲 🛑اما اسبی که سوار دارد در راه مستقیم حرکت می‌کند⚠️ 📿در نماز می‌گویند : اهدنا صراط المستقیم 🤲 خدایا مرا از داخل راه عبور بده که به بیراه نروم 👈 یعنی بر اسب غریزه ام،‌ تقوا سوار باشد 🔷انبیا می‌آیند تا انسان را بر #نفس خود مسلط کنند ✴️کشورهای قدرتمند عالم، اسب های بی صاحب اند بلکه بدتر! گرگ و پلنگ بی صاحب بلکه از آنها هم درنده تر🐺 💢انسان وقتی بی صاحب شد از هر حیوانی خطرناک تر می‌شود😱 چون از آنها پر زور تر است😞 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣1⃣2⃣۩

سلام و خوش آمد خدمت دوستان جدید فطرت توضیحات کارگروه ماساژ زیبایی بانو رو ازین قسمت مطالعه کنید ⬆️ برای آشنایی با قسمتی از آموزش های ماساژ، مطلب سنجاق شده را مشاهده کنید 🖇

☀️امروزتون مملو از برکـت💫 شادی و مهر🌟 سلام صبحتون بخیر☕️

🍲 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟ 38🧐 سلام صبحتون خوش و خرم🙂☕️ 👈وقتی بحث سر غذا میشه، زمان غذا خوردن هم مهم میشه. غذا و زمانش! معمولا مهمونیا با محوریت غذا 🍲🥘و زمان غذا تنظیم میشه. دیدین وقتی مهمونی دعوت میشین یا دعوت میکنین،😊 همیشه با ناهار یا شام تنظیم میشه!؟ ⬅️پس مهمه که غذا همیشه سروقت خورده بشه. توی فرهنگمون هم هست. خیلیا شام رو عادت کردن ساعت 11 شب به بعد بخورن. 🕚 ⚠️باید به اینها بگیم، آنزیم کبد، بد و کم شده📛 بخاطر این روش غلط، کلسترول زیادی دور عروق قلبی، ایجاد میشن❗️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣1️⃣3️⃣۩

غذا باید توی #معده1️⃣ هضم اولش اتفاق بیفته و بعد بره به #کبد 2️⃣ برای هضم دوم. وقتی شب که 🌙بدن باید استراحت باشه، بدن رو مجبور کنیم که غذا هضم کن، نیمه کاره نصف و نیمه هضم میکنه🥴 این هضم بد و غلط،❌ باعث آنزیم کبدی غیر مفید و مخرب میشه. بیماری های کبدی زیادی📛 رو بعدها ایجاد میکنه. ⚠️راستی زمان خواب هم که میدونین مهمه، بعداً بهش میرسیم و براتون میگیم.☺️ یادتون باشه بعد از صبحونه، 👈شام خیلی خیلی مهمه اما بهترین زمان شام خوردن چه زمانیه؟! ❓ ⬅️توی روزهای تابستونی قبل و نزدیک #غروب عالیه و توی زمستونا نزدیک ساعت 7ونیم و 8 شب دیگه عالیه✅ 🔜بعداً در مورد اهمیت این زمانها بیشتر حرف میزنیم... تا #اصلاح_تغذیه ی بعدی، خدانگهدار!👋 ⤴️جلسه‌قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2️⃣8️⃣1️⃣4️⃣۩

#همراه_با_اساتید 227 #موضوع : #فن_بیان با سلام و خداقوت خدمت شما بزرگوار🌹 من شخصیتم طوری هست که لحن صدای پایینی دارم و هنگام صحبت در بیشتر مواقع باید حرفم رو چند بار تکرار کنم واسه طرف مقابل که این امر باعث میشه به حرفام توجه نشه بخصوص واسه فرزندم که حتما باید صدامو بالا ببرم تا به حرفم توجه کنه و چیزی که ازش میخوام رو رعایت کنه که واسم آزاردهنده است دوم اینکه در بسیاری از مواقع زمانی که از روی صمیمیت با برخی افراد صحبت میکنم احساس میکنم که طرف فکر میکنه که من بهش طعنه میزنم یا اینکه دارم از خود تعریف میکنم درصورتی که اصلا همچین نیتی ندارم در مقابل برای خودم هم زیاد پیش میاد که برداشت بدی از صحبتای دیگران پیدا کنم به این شکل که مدام در برخوردام احساس میکنم بهم توهین میشه یا طعنه یا تمسخر صورت میگیره واسه همین بعد از ارتباطام مدام ذهنم مشغول برداشت های بدی میشه که از صحبتای دیگران پیدا میکنم که خودش باعث رنجش زیادم از طرف مقابل میشه، ممنون میشم راهنمایم کنید که چطور ذهنم رو از این افکار منفی خالی کنم🌺 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣8⃣1⃣5⃣۩