☢سلام صبح بخیر 🔹ماهرانه زندگی کن، قدرتمند و پرانرژی. ♦️خودت را برای تغییرو تبدیل به 👁‍🗨هرآنچه بهترین است آماده کن و خالق، همه زیباییها باش 🆔 @Fetrat_Base

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟82🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 🔷پوشش هم شده یک معضل! خیلیا پیام میدن که نمی‌دونستیم اینقدر پوشش توی #مزاج و #اصلاح_تغذیه مهمه😊 👈میگن خب راهکار هم بگین دیگه، گفتیم چشم و امروز میخواهیم راهکار بگیم.🔰 ✳️اول از همه با جنس پارچه‌هایی که پلاستیک دارن و زود سرما را به‌خودشون میگیرن اصلا کاری نداریم❌ از گفتن اسم پارچه معذوریم نمی‌تونیم بگیم که حق انتخاب شما عزیزان رو نگیریم😊 خودتون به راحتی میفهمید چی براتون خوبه یا چی بده!👌 ✳️نکته دوم؛ استفاده از دو لایه متفاوت نازک در پوشش که از پارچه هایی باشند که سرد و یخ نشن 👈مثلاً برای خانوما در اوایل سرمای پاییزی؛ یک زیر سارافونی با یک مانتو با جنس معمولی که نه نازک باشه و نه کلفت✅ 👈یابرای آقایون، یک پیراهن نخی با یک پلیور بافت نازک دونه ریز که روی پیرهن میپوشن✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣5⃣۩

🔷اینطوری متناسب با فصل تازه پیش می‌رویم. حالا برای گرماییها کمی نازکیِ بیشتر و برای سرماییها کلفتیِ بیشتر👌 👈برای خانومای محجبه هم چادر با مانتو تنظیم بشه.✔️ 🔶مورد بعدی؛ پوشش #ملاج سرمون چی باشه⁉️ ♨️طبیعتاً برای خانوما روسری و شالی که درست استفاده بشه و ملاج و مرز پیشونی رو بپوشونه🧕🏻 ♨️برا آقایون هم کلاه نخی یا بافت ریز کمی خنک عالیه و کم کم با بیشتر سرد شدن هوا، ضخیم تر میشه👨🏻 ✴️بحث یقه هم که مشخصه, خانوما رعایت حجاب و آقایون بستن دکمه‌های یقه که البته دکمه آخر رو هم نبستید، ایرادی ندارد😊 👈اما باید یه شال گردن خنک و نخی دور گردن بیاندازید که باد و سرمای مستقیم به گلو و صدرسینه(بالای سینه) نخوره🧣 ❄️همینطوری هم که سردتر میشه همینطوری هم پوشش گرمتر و کلفتر باید بشه.🧤 خب اینم از راهکارها تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣6⃣۩

#همراه_با_اساتید 311 #موضوع: #بی‌اشتهایی_کودک سلام سوالی داشتم بچه ی ۶ ساله که مدام بی اشتهاست چکارش باید کرد دکتر ها برای این نوع بچه ها میگن مولتی ویتامین بدید اما بطور طبیعی بخوایم درمانش کنیم چکار باید کنیم؟ http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣7⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 311 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣8⃣۩

#عکس_نوشته 295 ✳️یکی از راههای رشد اقتصادی برای فرزندان ۱۴ تا ۲۱ سال ،#مدیریت_حسابداری در خانه است. http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣1⃣9⃣۩

🌐 #شبکه_قدرت 3 🌐 ⭕️عامل گرانی ها چیست؟! ⚠️آیا واقعا دولتمردان مقصر گرانی هستند؟! 📛کدامیک از قدرتها در پس این #گرانی ها نقش دارند؟ 👤 استاد دهداری #شناخت_سیاست_بین‌الملل #تحلیل_سیاسی #تیم_تخصصی_فطرت 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

🌱گیاه به روزهایی که رفته نمی‌اندیشد، به روزهایی می‌اندیشد که می‌آیند. 🌿اگر گیاهان یقین دارند که بهار می‌آید، چرا ما انسانها باور نداریم، 🔰که روزی خواهیم توانست، به هرآنچه میخواهیم😇 دست پیدا کنیم.😌☺️ 🌹سلام روزتون سرشار از محبت🌹 🆔@fetrat_base ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌