📨 #همراه_با_اساتید 326 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣5⃣۩

🌺🌺دیدار صمیمانه رهبر انقلاب با خانواده شهید «وهانج رشیدپور» شهید ارمنی ویدیوی بالا را در آستانه سال نو مسیحی حتما ببینید. 🎉💐میلاد حضرت عیسی مسیح (ع) مبارک .💐🎉 🥀روح شهیدان اقلیتهای مذهبی شاد. 🌸 @Fetrat_Base

🔷همون طور که میدونید #کارگروه #ماساژ_زیبایی بانو مدتی پیش در تیم #فطرت برگزار شد... 💄 👈 همچنان متقاضی شرکت در این کارگروه رو داریم،اما بنا به دلایلی، امکان برگزاری این کارگروه رو به صورت کامل نداریم⚠️ ♨️تعدادی از دوستان درخواست آموزش قسمت ماساژ #زینت_زنانه (توسط استاد خانم) رو داشتند ✴️برای همین تصمیم گرفتیم با هزینه کم تر، مجدد کارگروه آموزش ماساژ بانوان (فقط اندام های زینت زنانه) رو برگزار کنیم😍💖 📲برای ثبت نام، به آیدی زیر مراجعه کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆 بانوهای محترم، جا نمونید ها☺️😱 بعدا نگید جا موندم دوباره برگزار کنید...📛 دیگه معلوم نیست کی برگزار بشه❤️ 😱زودباشین تا فرصت هست ثبت نام کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅 ♨️💯♨️💯♨️💯♨️💯

🔹سلام صبح بخیر 🔸 🔆صبحتون  پراز عشق وامید❣❣ همراه با کلی اتفاقهای عالی🤩👀 امیدوارم  زندگیتـون عسل😋😋 خوشبختی سرنوشتتون😌 و 💞عشق مهمان  همیشگی خونه تون باشه  🆔@fetrat_base

🍛 #چرا_اصلاح_تغذیه ؟89🧐 سلام صبحتون☕️ بخیر🥪 در جلسه قبلی ⤴️ #چاق شدن رو گفتیم و این جلسه بحث چطوری #لاغر شدن رو باید بگیم. 🔶میون #ورزشکارا مرسومه که برای وزن کم کردن باید عرق کرد و آب خیلی کم خورد تا وزن کم بشه.☑️ راستش حرفشون درسته... 📛اما اونا ورزشکارن و بدناشون آماده و ورزیده. ✅ ♨️کاری هم به اون اندک نابلدها نداریم که بخودشون و ورزشکار زیر دستشون آسیب می‌زنن.❌ ⚠️ کم شدن آب بدن اون هم یکهویی و یکدفعه‌ای، می‌تونه عواقب بدی داشته‌باشه.❗️ ✳️مثلاً وقتی آب از دست بدیم، بدن خسته و بی‌حال میشه. ✴️یا مثلاً حافظه موقتاً از کار میفته و فراموش‌کار میشیم. ✳️یا مثلاً سوزش ودرد مثانه و مشکلات مجاری ادراری میگیریم. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣6⃣۩

🔴از این موارد زیاده. پس نباید بذاریم آب بدن کم بشه.‼️ چقدر خوردن آب💦 رو متناسب با هر فردی تعیین می‌کنیم. 💧 👈تقریباً بطور میانگین چیزی در حدود 8 تا 10 لیوان مایعات در فصول #گرم و یا خشک 🍁... 👈و چیزی در حدود 3تا5 لیوان در فصول سرد 🌨و رطوبی میتونیم روزانه نوش جان کنیم. ⬅️علائمی هم هست که از روی اونا میشه میزان کمآبی بدنموو بفهمیم:👇 🔸از روی کم شدن حافظه، سوزش‌های مجاری ادراری و ...، 🔸 از روی مشکلات خشکی پوست 🔸از روی شکم سفتی و یبوست، 👈♨️همگی می‌تونیم تشخیص بدیم که کمبود آب بدن داریم یا نه. خب دیگه برای امروز بسه . تا #اصلاح_تغذیه بعدی خدانگهدار👋 ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3️⃣2️⃣8️⃣7️⃣۩

سلام و خداقوت به عزیزان فطرتی💙 📛دوستان دقت کنید که #کارگروه_ماساژ_زیبایی به زودی شروع شده و دیگه به هیچ وجه با این قیمت برگزار نمیشه😱 پس جا نموووونید هااااااااا بعدا بیایید پی وی برای ثبت نام هیچ عذری پذیرفته نیست😅🤨 🔰برای ثبت نام به ایدی زیر مراجعه کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅

#همراه_با_اساتید 327 #موضوع:#اعتقادی سلام وقت بخیر. شرمندم از بابت پرسیدن این سوال اما خب جای دیگه ای رونداشتم بپرسم از بچگی درگیر دعواهای خونوادگی بودم و از ۱۲ سالگی تا ۲۴ متاسفانه به خودارضایی دچار شدم البته ن اونجور که شما فکرشو بکنین.‌.اما فقط اینجوری از اضظراب و استرسم کم میشد حداقل خوابم میبرد..تا سالها نمیدونستم حتی این عمل چه عواقبی داره یا چه گناهی ....اما خب ب هر حال هست.بااینکه خودم و خونواده خیلی مقید هستیم اما متاسفانه نتونستم ترکش کنم‌.میترسم تاخیر در ازدواجم ب خاطر همین باشه.سنگینی گناه رو خیلی حس میکنم.جاییم خوندم که اگه این عمل رو انجام بده کسی خدا ازدواجش رو ب تاخیر میندازه.چون من هم خونواده خوبی دارم هم ظاهر و نام نیک اما هر خاستگاری اومده جور نشده.. من چیکار کنم.چطور ۱۴ سال گناه رو جبران کنم؟اصلا امیدی هست؟؟ خواهش میکنم بگین من چطور ترکش کنم و چطور باخدا صحبت کنم ک ۱۴ سالو ببخشه..راستش خودم هیچ امیدی ندارم که ببخشه چون خیلی زیاده.. و مهم تر از همه چطور ترکش کنم.نمیخوام درگیرش باشم به هیچ وجه. بازم شرمنده بابت مطرح کردن این سوال لطفا کمکم کنین😭🙏ممنون از مشاوران کانال http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣8⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 327 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_دهداری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣8⃣9⃣۩

💯 #اطلاعیه 💯 ⛔️آهای خانومایی که محبت نمیبینید و میخواید از همسر یا محارمتون جذب محبت کنید💖 👈باز برای شما حرف های شنیدنی داریم😍 🔆 با ما همراه باشید در: #بانوی_دوست_داشتنی 📚با تدریس: 👤استاد جعفری ⏰ ساعت: 0⃣2⃣ 🆔http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358

🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂 بانو تو را از نور و باران آفریدند بانو تو را خیر فراوان آفریدند بر دامن سبز تو عالم ریزه خوار است آری تو را از جنس احسان آفریدند ✍ طاهره ابراهیم نژاد *فرارسیدن شهادت مظلومانه حضرت صدیقه کبری فاطمه زهرا سلام الله علیها را تسلیت عرض می کنیم. ما را از دعای خیر خود محروم نکنید.

🔅 #بروزمحبت 2🔅 🌸 #سماجت داشتن در جذب محبت 💝 🔄 جلسه قبل گفتیم که خانومای عزیز باید باورشون رو در مورد اطرافیان شون درست کنند.😊 💢باید باور داشته باشند که اطرافیان شون دوستشون دارند و اگر محبت نمی‌کنند شاید بلد نیستن 😉 ↪️جلسه قبلی↩️ جلسه بعدی ♨️برای خانومهایی که نیاز به محبت دارند، اما محبتی نمیبینند♨️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣9⃣0⃣۩

سلام و خداقوت به عزیزان فطرتی💙 📛دوستان دقت کنید که #کارگروه_ماساژ_زیبایی به زودی شروع شده و دیگه به هیچ وجه با این قیمت برگزار نمیشه😱 پس جا نموووونید هااااااااا بعدا بیایید پی وی برای ثبت نام هیچ عذری پذیرفته نیست😅🤨 🔰برای ثبت نام به ایدی زیر مراجعه کنید: 🔅 @fetrat_samavat 🔅

﷽🕊💐 #سلام_امام_زمانم 💐🕊﷽ 🌼 هرچه ‌می‌خواهی ‌بکش اما ‌نکش‌ دامن‌ زمن ای‌حبیب ای ‌آشنا ای‌حضرت یابن‌الحسن 🌼 هرچه می‌گویی بگو اما نگو دیگر نیـا منتقـم تعجیل کن با ذکـر یا زهـرا بیـا #اللهم_عجل_لولیـک_الفـرج 🤲🌹🍃 #صبحتون_مهدوی 🌼🍃 🖤 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُکَ 🖤 🏴🏴@fetrat_base

#کودکانه 107 #2تا7سالگی #ایمان 12 سرفصل‌های این جلسه: 📌 #ایمان_وقصه_گویی 📌 #قهرمان_پروری 📌 #معصومین 📌 #راه_قهرمان_شدن ⤴️جلسه‌قبلی⤵️جلسه‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2️⃣9⃣1⃣۩

#همراه_با_اساتید 328 #موضوع: #مشکلات_ارتباطی سلام وقت بخیر بنده دختری 28ساله و مجرد هستم کارمند هستم و در محیط کار سابقه و تجربه کاری ام از بقیه کمتر هست،در واقع استخدامی آخرین دوره استخدام هستم. مشکل من رفتار همکاران با من در محیط کار هست. بیشتر از همه کار میکنم و بقیه مسئولیتشون رو گردن من میندازن،با همه همکاری میکنم ولی کسی با من همکاری نمیکنه در کارهام. رئیس دایره هم همش ازم توقع داره، کارهام رو نمیبینه،دید منفی بهم داره، محیط کار واقعا برام یه محیط پر از چالش و استرس شده سر مرخصی شیفتی های مربوط به کرونا، یه جوری تنظیم کرد که از بقیه کمتر برم همکارا همشون هم استعلاجی میرن،هم مرخصی استحقاقی میگیرن به من که میرسه حق هیچ جور مرخصی رو ندارم دوهفته کرونا داشتم خودشون زنگ زدن گفتن نیا،اگه بیای راهت نمیدیم، بعد قرنطینه که رفتم سر کار میز کارم در کثیف ترین حالت ممکن بود، هرکس هرچی دستش اومد رو میزم گذاشت، مانیتور و کیس و موس و هیچ چیز سر جاش نبود. حدود یک ساعت فقط داشتم میزم رو مرتب میکردم، تا یه هفته مرتب بهم گیر میدادن،حتی یکی از همکاران که هم دوره ای م هست ازم طلب داشت در عین حال ازم انتظار دارن باهاش بگو بخند داشته باشم معاون دایره کنار من هست میزش یه خانم ۴۰ساله،که رفتار دخترای نوجوون رو داره،عصبی هست،الکی گیر میده و مدل لباس و جواهرات و آرایش و شیطنت‌های رفتاریش منو یاد دوران دبیرستان میندازه با رفتارای مزخرفی که داره و گیردادنا و دخالت‌های الکیش،اصلا حوصله بگو بخند باهاش ندارم یه بار محلش نمیزاشتیم سر شوخی‌های مسخره ش(چون مشتری ها رو اشتباهاشونو مسخره می‌کنه و می‌خنده و خودشو بالا میبینه بدم میاد)آخرش گیر داد که درست کار نمیکنی و اونقدر بحث کرد گریه م گرفت و تا چند روز حالم بد بود به دختر دیگه هست که هم دوره منه، ولی خب آدم دو رویی هست،باهاش بگو بخند می‌کنه ولی پشت سرش حرف میزنه! و به شدت زیرآب زن هست من نمیتونم مثل اونا باشم، ولی اگه سر کار نرم تو خونه بیکاری دیوونم می‌کنه حوصله کار هنری و درس خوندن هم ندارم نمی‌دونم باید چیکار کنم قبلا یه همکاری مثل من اینجا بود که همه کارا رو درست انجام میداد و تحمل می‌کرد الان منتقل شده جای بهتر،البته بدون ارتقا به نظرتون چطور باهاش ارتباط برقرار کنم که کارم رو ببینن و اذیتم نکن؟ ناگفته نماند رئیس دایره آدمی هست که با پوشش و طرز فکر من مشکل داره،و اگه ترس از حراست نبود و محیط کارم دولتی نبود یه چیز رو بهونه میکرد که بیرونم کنه،کما اینکه الآنم انگار اذیتم می‌کنه تا صدامو دربیاره و دنبال بهونه هست http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣2⃣9⃣2⃣۩