🍜 #اصول_تغذیه 33 ⬅️مورد بعدی که بانو باید در تغذیه اش رعایت بکند این است که غذاهایی که در این دوره 7روز قبل از عادت می خورند باعث ریزش موی آنها نشود❌💇‍♀ 🔷چون #تغذیه هر چی گرمای بیشتری پیدا کند و خشکی شون بیشتر بشود باعث ریزش مو می‌شود🔥 👈مثل اینکه مغزیجات زیاد بخورد ، پسته ، بادام و فندق بخورد ، خرما بخورد ، این خیلی خوب است و باعث می شود که کم خونی اش را برطرف شود 👌 اما باعث ریزش مو هم می شوند⛔️ ⬅️چون #گرما هرچه بالاتر برود ، بخارهای گرم معده به مغز سر می زند و باعث سوزاندن ریشه مو می شود و #فولیک مو را ضعیف می کند و خود مو هم نازک می شود😱 🔷 و این نازک شدن مو و چرب شدن کف سر برای همین است و در درازمدت ممکن است کف سر با وجود اینکه چرب هست، پوست پوست شود😰 ⬅️ بعضی از خانم ها هم به خاطر نوع تغذیه بدون ورود خونسازها و بدون وجود تقویت کننده ها، یکدفعه کف سر خشک می‌شود. ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣3⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 33 ⬅️مورد بعدی که بانو باید در تغذیه اش رعایت بکند این است که غذاهایی که در این دوره 7روز قبل از عادت می خورند باعث ریزش موی آنها نشود❌💇‍♀ 🔷چون #تغذیه هر چی گرمای بیشتری پیدا کند و خشکی شون بیشتر بشود باعث ریزش مو می‌شود🔥 👈مثل اینکه مغزیجات زیاد بخورد ، پسته ، بادام و فندق بخورد ، خرما بخورد ، این خیلی خوب است و باعث می شود که کم خونی اش را برطرف شود 👌 اما باعث ریزش مو هم می شوند⛔️ ⬅️چون #گرما هرچه بالاتر برود ، بخارهای گرم معده به مغز سر می زند و باعث سوزاندن ریشه مو می شود و #فولیک مو را ضعیف می کند و خود مو هم نازک می شود😱 🔷 و این نازک شدن مو و چرب شدن کف سر برای همین است و در درازمدت ممکن است کف سر با وجود اینکه چرب هست، پوست پوست شود😰 ⬅️ بعضی از خانم ها هم به خاطر نوع تغذیه بدون ورود خونسازها و بدون وجود تقویت کننده ها، یکدفعه کف سر خشک می‌شود. 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣3⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 33 ⬅️مورد بعدی که بانو باید در تغذیه اش رعایت بکند این است که غذاهایی که در این دوره 7روز قبل از عادت می خورند باعث ریزش موی آنها نشود❌💇‍♀ 🔷چون #تغذیه هر چی گرمای بیشتری پیدا کند و خشکی شون بیشتر بشود باعث ریزش مو می‌شود🔥 👈مثل اینکه مغزیجات زیاد بخورد ، پسته ، بادام و فندق بخورد ، خرما بخورد ، این خیلی خوب است و باعث می شود که کم خونی اش را برطرف شود 👌 اما باعث ریزش مو هم می شوند⛔️ ⬅️چون #گرما هرچه بالاتر برود ، بخارهای گرم معده به مغز سر می زند و باعث سوزاندن ریشه مو می شود و #فولیک مو را ضعیف می کند و خود مو هم نازک می شود😱 🔷 و این نازک شدن مو و چرب شدن کف سر برای همین است و در درازمدت ممکن است کف سر با وجود اینکه چرب هست، پوست پوست شود😰 ⬅️ بعضی از خانم ها هم به خاطر نوع تغذیه بدون ورود خونسازها و بدون وجود تقویت کننده ها، یکدفعه کف سر خشک می‌شود. ↪️جلسه قبلی ↩️ جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣5⃣3⃣8⃣۩