💬3 ֎📋 #اصول_رفتاری 12 ۩֍ ✳️ توی این چند روز در خدمت شما نبودیم😓 🔄 می‌خواهیم مروری بر مطالب پیشین داشته باشیم 📄 🤔یادتان هست که بحث کردیم اولین رفتاری که از یک #بانوی_دوست_داشتنی دیده می‌شود راه رفتن بانوست🚶‍♀ 📝باز بیان کردیم که یکسری قواعد و اصول هست که یک بانو مطابق آن راه برود 👇 ❤️هم از لحاظ #زیبایی‌شناسی 💛و هم از لحاظ پزشکی برای او مفید است ⚠️نکته: 👈ذاتِ انسانی یک چیزهایی را بصورت کاملا ناخودآکاه دوست می‌دارد ❣ 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣7⃣9⃣۩

💬4 ֎📋 #اصول_رفتاری 12 ۩֍ ☣ حتی اگر از ذات خودمان خیلی دور بشویم، بازهم یکسری چیزها را دوست خواهیم داشت✔️ 🔹این چیزها یکسری مبنا دارند و اینها می‌شود👇 🌐درس‌های #بانوی_دوست_داشتنی👸 🔆خب الآن از راه رفتن و مواردش رد بشویم و به سمت بحث جدید❓🤔 👈 یعنی #نشستن برویم👌 ✅نکته امروز: اولین گام در نشستن، پیدا کردن بهترین جا و موقعیت هست✔️ 🤔فرض کنید توی یک جمع محرم و نامحرم، نشسته اید👀 یا می‌خواهید بنشینید اولین جایی که انتخاب می‌کنید کجاست⁉️ (ادامه دارد)👋 📜 @Fetrat_Base 📜 ┗🔅▬▬▬►🌟┛ 📃۩5⃣8⃣0⃣۩

🌼کاش می شد گل نرگس ، که همین جمعه بیائی دیگر 🌸که ز انوار خوشت ، خانه را در هیجان می بینم 🌼همه شب روی نکویت به جمال خوش رویا بینم 🌸سینه ی منتظرم را همه دم در خفقان می بینم 🌟سلام آدینتون قرین با تندرستي و دل خوش 😍 🆔 @Fetrat_Base

السلام علیک یا حجة الله فی خلقه 🌹 با تو عهد می‌بندم #مولای من....🙏 #دعای_عهد #امام_زمان 🆔 @Fetrat_Base

📣📣📣 🎦 دلار ۸ هزارتومان: می‌گه من کنترل می‌کنم ♨️ دلار ۱۳ هزار تومان: ما داریم کنترل می‌کنیم ♨️ دلار ۲۱ هزارتومان: ما داریم بازار رو کنترل می‌کنیم ♨️ 📛کلا ایشون هی میخواد بازار رو کنترل کنه ولی لامصب دلار دست و پا داره هی بالا میره! 😏😂 ✍ امين بابازاده 🇮🇷🇵🇸 ♨️نشر حداکثری ♨️ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴حماسه همتی 🔴 📸 نمایی کوتاه از تحول اقتصادی که همتی در ۳ سال رقم زد!😖 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

📛اگه این انتخابات انقلابی ها پیروز نشن چه اتفاقی میفته؟! ⚠️دست های بیرونی غرب قطع شده، تنها دارایی غرب در این کشور دست های درونیش هست... 🗝⚠️ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

✨آيتي از خداست معصومه✨ ✨لطف بي انتهاست، معصومه✨ ✨جلوه‌اي از جمال قرآني✨ ✨ چهره‌اي حق نماست، معصومه✨ 💠ولادت حضرت معصومه(س) و روز دختر رو خدمت همه فطرتی های عزیز تبریک عرض می کنیم☺️🌹 #حضرت_معصومه 🆔 @Fetrat_Base

🌷سلام صبح زیباتون بخیر صبح شنبه تون معطر به ذکر عطر خوش صلوات بر حضرت محمد (ص) و خاندان  پاک و مطهرش الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فَرَجَهُمْ 💐در پناه لطف حق تعالی و عنایت اهل بیت علیهم السلام عاقبت بخیر باشید ان شالله ✨اول هفته تون پر برکت✨ 🎊🎊🎊🎊🎊 🎉🎊میلاد کریمه اهل بیت فاطمه معصومه س و روز دختر بر شما مبارک🎉🎊 🆔@Fetrat_base

#کودکانه 48 #همسریابی_جوان 2 سلام با ادامه بحث جذاب #همسریابی در خدمتتون هستیم😊👌 🔄جلسه قبل، تیترهای مربوط به این موضوع رو گفتیم و صحبتی با والدین هم داشتیم. اما بریم به ادامه صحبت هامون با والدین عزیز بپردازیم😊👇 🔷 بحث دوم در گفتگوی با والدین؛ بحث #انتخاب_همسر یا معیارهای مربوط به انتخاب همسر هست. 👈شما والدین عزیز این معیارها و انتخاب ها رو باید برای بچه تون جابیاندازید و بعد بهش دونه دونه آموزش بدید و بگید که اگه میخوای ازدواج کنی باید یه کاغذ برداری و شروع کنی به معیار نوشتن📝 📌 هر از‌ چندگاهی با یه متخصص مشاوری یا یه استادی یا یه نفری که واقعا سوادش رو داشته باشه معیار و ملاک های فرزندان تون رو به شور بزارید. 👈فرزندتون بیاد معیارهای خودش رو به یه متخصصی بگه که این معیارهای منه؛ آیا درسته یا غلطه ؟🤔 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣3⃣3⃣۩

👈 بعد این معیارها و ملاک رو با سنجه هایی که داره بیاد اصلاحش کنه یا ارتقا بده و یا اگر درسته، تثبیتشون کنه😊 پس دومین مرحله اینه که بتونیم معیارها و ملاک های فرزندان مون رو براشون مهیا کنیم .✅ 🔷اما مورد بعدی از بحث صحبت با #والدین اینه که🔰 🔆👈هیچ گاه روابط غیراخلاقی فرزندان تون رو؛ نه تایید کنید و نه تکذیب. نه تصدیقش کنید و نه ردش کنید.❌ چرا؟ 👈چون اگر تایید کردید به قهقرا میره 👈و اگه تکذیبش کردید و ردش کردید و روبه روش وایستادید ، روبه روتون قرار میگیره.😱 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣3⃣4⃣۩

✳️ بهترین کار اینه که مثل یه رفیق در کنارش قرار بگیرید وسعی کنید که به مسیر درست برش گردونید و هدایتش کنید.🙂 📛 نباید روبه روش وایستید و نه بیارید، بیاین بهش یاد بدید که معیار و ملاک هاش رو درست انتخاب کنه. 👈 اون موقع در کنار اون روابط غیراخلاقی که قرار میگیره، وقتی عاقبت زندگی کسانی که شکست خوردن رو میبینه و با #ملاک ها و معیارهاش میسنجه، خود به خود ازین روابط دور میشه 😊💯 ⏪پس روابط غیراخلاقی شون رو میتونید درست کنید به شرط👈رفیق بودن نه به شرط اینکه شما بخواید روبه روشون باشید 📛 این بخش اول بحث مون هست، چون این بحث مقداری زیاد هست انشالله هفته بعد هم درمورد همین موضوع صحبت خواهیم کرد.. تا جلسه بعدی خدانگهدار 👋 ⤴️جلسه قبلی ⤵️جلسه بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩2⃣7⃣3⃣5⃣۩

#همراه_با_اساتید 414 #موضوع: #پوست من پوستم خشک و منافذدار هست و از وقتی ک از روغن خراطین برای چین چروک اطراف چشم استفاده میکنم پوست صورتم خشک تر شده و بخصوص قسمت گونه ی مقدار پوسته پوسته میشه با اینکه سایر قسمت های صورتم استفاده نمیکنم و اینکه باعث میشه چشم هام حالت سوزش داشته باشه و گاهی از خواب بیدار میشم میبینم از گوشه چشمم چرک خارج شده. میخواستم بدونم دلیلش چی هست؟ و برای رفع خشکی و بهتر شدن پوستم چ کاری انجام بدم؟ ممنون میشم از استاد ک راهنماییم کنند🙏 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 3⃣5⃣8⃣9⃣

📨 #همراه_با_اساتید 414 🎤 #استاد_پاسخگو 💼 #استاد_جعفری ⚠️شما عزیزان هم میتونید سوالات خودتون رو در قالب یک پیام به آیدی زیر ارسال کنین و پاسخ استاد مربوطه رو در کانال دریافت کنین😊✅ 🆔 @Fetrat_Monshibase ↪️ سوال‌قبلی↩️ سوال‌بعدی 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩3⃣5⃣9⃣0⃣۩

🔴 ‏جمله فوق العاده عالی ‎قاضی زاده هاشمی: ⚠️سپردن دوباره دولت به دست بانیان وضعیت موجود، یعنی سپردن درمان مالاریا به پشه مالاریا یا سپردن درمان ‎کرونا به ویروس کرونا!🕷 #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 دروغگوی دوعالم! همتی درباره FATF چه گفته بود؟ 🔹همتی (امروز): در مجمع تشخیص ما را معطل fatf کردند؛ این کار پدر اقتصاد را در می‌آورد! 🔹همتی (سال۹۸): رد یا تائید FATF تاثیری بر شرایط ارزی کشور ندارد! 🔸 دروغگو فراموش کار است! #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 ‏‎پررویی نجومی یعنی خودت رسماً نامه بنویسی که بنزین باید ۵ برابر شود (۵۰۰۰ تومان) و گاز هم ۱۰۰۰ تومان!♨️ 📛 اما حالا ژست بگیری که من مخالف افزایش قیمت بنزین بودم! جناب ‎همتی با مردم صادق باش.‎😏 زاکانی متشکریم #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🔴 ادعای دروغ همتی درباره عدم دعوت‌اش از مردم برای حضور در بورس/ آقای دروغگو درباره بورس چه گفته بود؟! 🔹 عبدالناصر همتی در سومین مناظره انتخابات کاندیداهای انتخابات ریاست جمهوری در اظهاراتی قابل تامل تاکید که مخالف تهییج مردم برای ورود به بورس بوده است. 🔹 اما برخی اظهارات همتی پیش از این در تضاد کامل با ادعای وی قرار دارد..❌ ♨️ نشر حداکثری ♨️ #انتخابات 🆔 @Fetrat_Base

🌺حیف که یادمان رفته بسیاری از آنچه امروز داریم😌😊 همان دعاهایی بود که فکر میکردیم🤔 خدا آنها را نمی شنود .... خدایا برای داده و نداده ات شکر 🙏 ✨✨✨✨ سلام صبحتون بخیر 🆔@Fetrat_base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 15 🔆سلام و عرض ادب به بانوان دوست داشتنی 💕 میخوایم به لطف خدا وارد یه مبحث جدید از بحث #تغذیه بشیم🥦 ⛔بنابراین بهتره که مروری به جلسات قبلی که فهرستش رو براتون قرار دادیم... آماده اید؟ کمربندا بسته؟ 😅😅 خب بررررریم☺️🏃‍♂️ ✳️در #حوزه_تغذیه #قواعد و اصولی وجود داره. 🔄 در جلسات قبلی در پست شماره 9 و 10 ازمبحث #اصول_تغدیه ، پیشاپیش در اصول تربیتی در حوزه تغدیه عرض کردیم که👇 👈باید موقع خوردن غذا فقط یک مدل غذا مصرف کنید و این قواعد ساده رو باید رعایت کنید✅ 🔷حتما به پست های قبلی یعنی اصول تغذیه شماره 4 ، 6 ، 9 و 10 سربزنید👌 👈 قواعد خوبی در اونها وجود دارد که لازمه رعایت کنید. اما دقت کنید❗️ 🔶یک مورد اصلی که وجود داره اینه که یک #بانوی_دوست_داشتنی بدونه در چه زمانی ، باید چه غذایی مصرف کنه⁉️ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣1⃣4⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 16 قبلا در بحث #ماساژ درمانی یا در بخش مقدماتی #اصول_تغذیه گفتیم که یک خانوم، در دوره های خاص مثل دوره عادت ماهیانه، حتما باید بدونه که قبل از رسیدن به دوره ماهیانه باید تغذیه اش تغییر کنه🍲😊 👈 در حین دوره هم، تغذیه‌ی بانو باید تغییر فاحشی داشته باشه چون کلا ساختارش عوض میشه! ✅ 👈 و بعد از دوره هم همین طور . در #بارداری ، در دوران #نفاس ، در دوران #شیردهی هم، همه به همین صورت #تغذیه ها متفاوت هست.👌 🔷برای اینکه با انوع تغذیه در دوره های مختلف آشنا بشیم به یک نوع زمان بندی نیاز داریم🤔 ما زمان بندی رو به 30 روز تقسیم می‌کنیم📅 👇 🔆 7روز اول مربوط به دوران #عادت_ماهیانه 🔆و 7 روز دوم رو به عنوان شروع دوره پاکی در نظر میگیریم و تغذیه اونن رو بیان می کنیم. 👌 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣8⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 17 🔰 از روز اول بعد از پاکی از دوره ماهیانه، کارکرد تغذیه ما به این صورت میشه که 👇 ⚠️باید غذاهایی مصرف کنیم که میزان قوای لازم ما رو که در دوره ماهیانه از دست دادیم تامین کنه ⚠️ ✳️ولی چون دیگر خونریزی‌ای درکار نیست و به عبارتی مشکل ضعف قوه در ما وجود نداره نباید این غذاهایی که میخوریم زیاد سنگین باشه❌ 👈 که راه حلش اینه غذاهایی که میخوریم #پتاسیم داشته باشه👌 ☢ مثل هویج ، کاهو ، موز 🍌🥕🥦 ☢غذاهایی که #ویتامین ث داره باید به طور میانگین در وعده های غذایی گنجانده بشه. 🔹مثل مرکبات در فصل های پاییز و زمستان 🔹مثل توت فرنگی در فصل های بعد و نیز کیوی در وعده های غذایی در نظر گرفته بشن.✅ 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣3⃣2⃣9⃣۩