🔊 #صوتی ؛ #شعرخوانی 📝 تو شمس‌الضُحایی، تو بدرالدُجایی 👤 حاج میثم #مطیعی 🌺 ویژه ولادت #امام_رضا 🆔 @Fetrat_Base

‏🔆 #ارسالی_کاربران 🔆 همین الان یهویی... ❤️ السلام علیک یا علی بن موسی الرضا #امام_رضا 🆔 @Fetrat_Base

🌺دلداده‌ی افتاده به پای شه طوسم 🌺دست همه‌ی نوکراتو آقا میبوسم 🌺وابسته‌ی صحنت شدم و بی‌تو میپوسم 💚💚💚 🌺 ولادت سلطان آقا امام رضا علیه السلام مبارک باد 🌺 🆔@Fetrat_base

⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫⏫ 🔰ریپلی به جلسه قبلی مبحث: 🔅 #اصول_تغذیه 🍲🍜🍛

🍜 #اصول_تغذیه 24 ↩️یکی دیگه از #تغذیه های مهم و #خونساز ارده هست 🥣ارده هم اگر در کنار شیره خورده بشه برای کسانی که کم خونی زیادی دارند خیلی خوبه😊 ⚠️ به شرط اینکه بعد ازخوردن خرما و یا ارده و شیره #رطوبت بدن در غذاهای بعدی جبران بشه⚠️ 🥃 آب مرکبات ، آب پرتقال ، آب میوه هایی مثل لیمو شیرین حتی لیمو ترش را به صورت شربت درست کنید و با مقداری شکر یا عسل (شربت آبلیمو) و بخورید.😋 🍊🍋🍷🥃🍺 این مایعات برای بدن خیلی مناسب است چون 🔹هم #ویتامین ث دارند و باعث #تقویت میشن 🔹هم #تغذیه مکمل برای قندی که لازم است رو تامین می کند 🔹هم نوع آرایش مولوکولی که در این جا به کار رفته باعث تحرک و #نشاط بدن میشه، یکی از آنها ویتامین ث هست. بقیه ویتامین ها و اسیدهای آمینه و اسیدهای چرب رو هم این نوع تغذیه می تونه تکمیل کنه✅😊 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4️⃣0️⃣5️⃣۩

🍜 #اصول_تغذیه 25 🍲مورد بعدی که باید در اصول تغذیه در همین دوره های اولیه رعایت بشود این هست که #تحرک بیشتر مکمل تغذیه است🏃‍♀️ ⬅️یعنی بعد از عادت ماهیانه حرکات ورزشی کششی میتونه به صورت آروم آروم افزایش پیدا کنه تا دستگاه های رحمی به ترمیم خودش نزدیک بشود مثل تخمدان و خود رحم.👌 ⚠️دقت کنید اصل موضوع از دست تون خارج نشه⚠️ 👈اصل موضوع یعنی همون اصل هایی که برای تغذیه بیان کردیم👇 💎رعایت #زمان #تغذیه مناسب مربوط به زمان های زنانگی.💎 🔷یعنی یک #بانوی_دوست_داشتنی در چه زمانی ، چه تغذیه ای باید داشته باشه⁉️ ✳️قاعده اصولی این است که هر چیزی باید در جای خودش باشد و منظور از قاعده اصولی یعنی👇 《تغذیه مناسب در زمان مناسب》 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📃۩1️⃣4️⃣0️⃣6️⃣۩

📨 #همراه_با_اساتید 422 📋موضوع: #بارداری سلام و خسته نباشید ببخشید بنده ان شاالله قصد دارم برای بارداری سوم اقدام کنم الحمدلله دو تا گل دختر دارم و میخوام اگر صلاح باشه تلاشم رو کنم سومی پسر بشه اگر ممکنه راهنمایی بفرمایید و دستور تغذیه بدید با تشکر از تمام زحمات و خدمت های شما 🆔 http://eitaa.com/joinchat/1830486034C0973355358 📚3⃣6⃣0⃣5⃣