🎥 #کلیپ #مهارت‌های_تربیتی ⁉️ فرق بچه‌های دهه شصتی با بقیه چیه؟ ⏳ به تاخیر انداختن لذت یکی از اصول مهم #روانشناسی است، که باعث میشه مفهوم خوشبختی رو در کوچکترین اجزای زندگی، تجربه کنی! ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 🧩@first_identity

🤡 #طنز #تربیت_فرزند ⚠️وقتی تخصص پدر یا مادرت دادن احساس گناهه ▪️دادن احساس گناه به فرزندان مانند سایر روش‌ها (تنبیه فیزیکی، داد و فریاد و ...) از ساده‌ترین و ضعیف‌ترین روش‌های تعاملی در تربیت محسوب می‌شود و می‌تواند یکی از مخرب‌ترین آسیب‌ها را بر روان و شخصیت فرزند برجای بگذارد. به‌عبارتی، احساس گناه دردی ا‌ست که ممکن ا‌ست تا مدت‌ها با کودک بماند و به آسانی از ذهن او پاک نشود که مصداق نوعی کودک‌آزاری ا‌ست. #روانشناسی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 🧩@first_identity

#روانشناسی | #مهارت‌های_تربیتی 🙇‍♂چند مسئله‌ی تربیتی که باید بهش توجه کنیم، در رابطه با #تربیت فرزندان. ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 🧩@first_identity

📝#یادداشت 🔰 تعویق کامیابی و سلامت روان - در سال 1970 روان‌شناسی به نام "والتر میشل" آزمایشی را ترتیب داد که در آن گروهی از کودکان را در اتاقی قرار داده و جلوی هر کدام یک شیرینی (کلوچه) قرار داد. وی به آن‌ها گفت شما می‌توانید فوراً شیرینی خود را بخورید و یا اینکه چند دقیقه صبر کنید تا من بروم و برگردم و در آن صورت علاوه بر شیرینی اول شیرینی دوم را هم دریافت کرده و می‌خورید. اکثریت کودکان شیرینی را بلافاصله خوردند و فقط چند نفری توانستند صبر کنند. وضع کار و زندگی همه کودکان برای سال‌ها تحت نظر گرفته شد. آن چند کودک که توانسته بودند کامیابی خود را برای کامیابی بزرگتری به تعویق بیاندازند در مدرسه نمرات بهتری گرفتند، به مدارج تحصیلی و دانشگاهی بالاتری رسیدند، زندگی موفق‌تری داشتند، در همه مشخصات روانی بهتر بودند، درآمدهای بالاتری داشتند و سوءرفتارهای کمتری از آن‌ها در زندگی سر زد. اما در مقابل کودکانی که قدرت تعویق کامیابی نداشتند و شیرینی را بلافاصله خورده بودند در بزرگسالی دچار مشکلات عدیده در زندگی و سوءرفتارهای گوناگون شده و بیشتر از گروه اول به اعتیاد و الکلیسم مبتلا شدند. - در اسلام تعویق کامیابی تحت عنوان روزه (و برنامه‌ های عبادی دیگر مانند محرمات احرام در حج و امثال آن) قرن‌هاست که کارکرد عملی دارد. یک نمونه تاریخی برای سنجش قدرت تعویق کامیابی در افراد در آیه 249 سوره بقره این‌طور بیان شده است: 💠 فَلَمَّا فَصَلَ طَالُوتُ بِالْجُنُودِ قَالَ إِنَّ اللَّهَ مُبْتَلِيكُمْ بِنَهَرٍ فَمَنْ شَرِبَ مِنْهُ فَلَيسَ مِنِّي وَمَنْ لَمْ يطْعَمْهُ فَإِنَّهُ مِنِّي إِلَّا مَنِ اغْتَرَفَ غُرْفَةً بِيدِهِ فَشَرِبُوا مِنْهُ إِلَّا قَلِيلًا مِنْهُمْ فَلَمَّا جَاوَزَهُ هُوَ وَالَّذِينَ آمَنُوا مَعَهُ قَالُوا لَا طَاقَةَ لَنَا الْيوْمَ بِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالَ الَّذِينَ يظُنُّونَ أَنَّهُمْ مُلَاقُو اللَّهِ كَمْ مِنْ فِئَةٍ قَلِيلَةٍ غَلَبَتْ فِئَةً كَثِيرَةً بِإِذْنِ اللَّهِ وَاللَّهُ مَعَ الصَّابِرِينَ ـ و هنگامی‌که طالوت (به فرماندهي لشکر بنی‌اسرائیل منصوب شد، و) سپاهيان را با خود بيرون برد، به آن‌ها گفت: «خداوند، شما را به‌وسیله يک نهر آب، آزمايش مي‌کند؛ آن‌ها (که به هنگام تشنگي) از آن بنوشند، از من نيستند؛ و آن‌ها که جز يک پيمانه با دست خود نخورند، از من هستند» جز عده کمی، همگی از آن آب نوشيدند. سپس هنگامی‌که او، و افرادی که با او ايمان آورده بودند، (و از بوته آزمايش، سالم به در آمدند) از آن نهر گذشتند، (از کمي نفرات خود، ناراحت شدند؛ و عده‌یي) گفتند: «امروز، ما توانايی مقابله با جالوت و سپاهيان او را نداريم». اما آن‌ها که مي‌دانستند خدا را ملاقات خواهند کرد (و به روز رستاخيز، ايمان داشتند) گفتند: «چه بسيار گروه‌ها کوچکی که به فرمان خدا، بر گروه‌های عظيمی پيروز شدند» و خداوند، با صابران و استقامت‌کنندگان است. - توجه داشته باشید که یکی از اهداف مهمی که در #روانشناسی به دنبال آن هستیم پیش‌بینی رفتار است. همان‌طور که می‌بینیم آزمایش "والتر میشل" بسیار شبیه به آزمایش طالوت است لیکن تقدم زمانی در بیان موضوع با قرآن است. شاید یکی از حکمت‌های کار سیدالشهداء علیه‌السلام که در شب عاشورا به لشکریان خود فرمودند من بیعتم را برداشتم و هرکس می‌خواهد می‌تواند برود، همین بود که افراد ضعیف که نمی‌توانند لذات زودگذر را فدای لذت دائمی آتی نمایند از لشکر تصفیه شوند (هرچند اکثریت باشند)، چرا که آن‌ها ممکن بود در گرماگرم جنگ تسلیم شوند یا از خود ذلت نشان دهند یا خیانت کنند یا امام را دست‌بسته تحویل دشمن دهند و آنگاه دیگر حماسه آفرینی و شکست فرهنگی دشمن ممکن نبود. 💡در پژوهشی که اخیراً انجام دادیم مشاهده شد که افراد اهل #روزه گرفتن نسبت به غیر آن‌ها، به طور معنی‌داری خودکنترلی بالاتر، خودتنظیمی بالاتر و تکانشگری کمتری دارند. خودکنترلی بالا و تکانشگری پائین نشان‌دهنده خطر کمتر ابتلا به سوءرفتار یا رفتارهای پرخطر بوده و خودتنظیمی بالا نشان‌دهنده احتمال بیشتر موفقیت در کارهای سخت و طولانی است. ✍ دکتر مرعشی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

📝#تحلیل روان‌ شناختی بلایند دیت: •(قسمت دوم) 🔗لینک قسمت اول - سازندگان این برنامه‌ها از روش‌هایی مانند عدم پیش‌بینی‌پذیری، ایجاد محیط‌های تنش‌زا و برانگیختن واکنش‌های آنی شرکت‌کنندگان بهره می‌گیرند. مخاطبان نیز به‌ دلیل جذابیت طرحواره‌ای این هیجانات و تمایل به مشاهده چرخۀ باطل رفتارهای طرحواره‌ محور، به این نوع برنامه‌ها جذب می‌شوند. این برنامه‌ها از مکانیسمی مشابه درام اجتماعی (Social Drama) استفاده می‌کنند، که در آن روابط پیچیده، نامتعادل و غیرقابل پیش‌بینی انسان‌ها به شکل هیجانی و نمایشی به تصویر کشیده می‌شود. 🚫اما آنچه باعث مخرب بودن این برنامه‌ها می‌شود نوع محتوا و شیوۀ انتقال آن است. در واقع #بلایند_دیت عملاً به بروز احساسات ناپایدار، وابستگی‌های ناسالم و تقویت الگوهای عاطفی نامتعادل دامن می‌زند. سازندگان این برنامه‌ها با ایجاد موقعیت‌های طردشدگی و نمایش روابط ناپایدار به باز تولید و تأیید طرحواره‌های ناسازگار و بازآفرینی ترس‌ها و اضطراب‌های روان‌شناختی ناهوشیار افراد دامن می‌زنند. 🔎از نظر روانشناختی افرادی که طرحوارۀ خود تحول‌ نیافته و گرفتار، یا طرحواره‌های حوزۀ اول یعنی بریدگی و طرد را دارند، به‌ صورت ناخودآگاه در محیط‌هایی که ماهیت وابسته، ناپایدار و عاطفی دارند احساس راحتی می‌کنند؛ این احساس در #روانشناسی طرحواره‌ای به "همذات پنداری طرحواره‌ای" یا "جذابیت طرحواره‌ای" معروف است. همذات پنداری طرحواره‌ای به این معناست که افراد طرحواره‌های ناسازگار خود را از طریق همانندسازی با شخصیت‌ها و موقعیت‌های نمایش داده‌شده دوباره تجربه می‌کنند (Young et al. 89-104). 🖥 در برنامه‌هایی نظیر بلایند دیت سازندگان به‌طور ناخودآگاه از مکانیزم‌های جبرانی برای تماشاگران و شرکت‌کنندگان بهره می‌برند (Baumeister and Vohs 84-96). مکانیزم جبرانی در روانشناسی به‌عنوان تلاشی برای پوشاندن یا سرکوب نقاط ضعف عمیق عاطفی از طریق رفتارهای جبرانی به کار می‌رود.. شرکت‌ کنندگانی که از طرحوارۀ خود تحول نیافته و گرفتار رنج می‌برند، با حضور در این برنامه، خودشناسی و اعتمادبه‌نفس منفی خود را از طریق باز تولید نقش‌های وابسته و ناپایدار جبران می‌کنند(Beck 145-158). 📉 پژوهش‌های آماری: مطالعه‌ای در Journal of Relational Instability (2023) نشان داد که 68% از مخاطبان این برنامه‌ها پس از تماشای آن‌ها احساس نگرانی بیشتری دربارۀ ثبات روابط خود داشتند. 📌در پژوهشی از American Journal of Psychology (2022) نشان داد که 53% از بینندگان دارای طرحوارۀ رهاشدگی گزارش کردند که این برنامه‌ها ترس آن‌ها از ترک شدن یا جایگزین شدن در روابط را تشدید کرده است. 📌پژوهش منتشرشده در Journal of Competitive Relationships (2021) نشان داد که 64% از مخاطبان برنامه‌های مشابه گزارش کردند که احساس نا امنی و نگرانی از طرد شدن را بیشتر تجربه می‌کنند. در مطالعه‌ای توسط Global Media Psychology (2023) مشخص شد که 50% از بینندگان این برنامه‌ها از کاهش اعتمادبه‌نفس و افزایش احساس ناامنی در تعاملات اجتماعی خود خبر داده‌اند. ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

🎭 شناخت تفاوت‌ها 🔶🔸زن‌ها... وقتی احساسی درون‌شان فوران کند باید حرف بزنند، حرف بزنند و حرف بزنند... حالا فرقی ندارد فوران غم باشد یا شادی؛ خوشی یا ناخوشی. آن‌ها باید آنقدر از تمام جزییات ریز تا کلیات را برای کسی بگویند تا حس کنند آرام گرفته‌اند!!! حتی گاهی نیاز به تایید، راهنمایی یا... ندارند. فقط می‌خواهند کسی گوش شنوا باشد، برایشان! 🔷🔹مردها اما... چه در اوج شادی باشند چه اوج غم، ترجیح‌شان این است که در گوشه‌ای خلوت، به اتفاقاتی که افتاده فکر کنند. در آن لحظه، نه کسی از آن‌ها سوالی کند، نه کسی توضیحی بخواهد و نه حتی کسی ابراز همدردی یا همدلی کند!!! در نهایت شاید با چند جمله کوتاه، کلیات موضوع را با کسی در میان بگذارند. 💡آگاهی از این تفاوت‌، می‌تواند نکته مهمی در برقراری ارتباط و تعامل بهتر والدین، معلم و مربی با نوجوانان باشد. #فرزندپروری #روانشناسی #نوجوانان ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#مهارت‌های_ارتباطی 👤اریک برن، روانشناس برجسته می‌گوید: اگر انسان‌ها نوازش نشوند، مغزشان متلاشی می‌شود و این کنایه‌ایست از  اهمیت نوازش به‌عنوان غذای روح برای مغز. 🔹🔷نوازش‌ها می‌توانند مثبت و منفی باشند. لبخند زدن، جملات مهرآمیز گفتن و ... نمونه‌هایی از نوازش مثبت و اخم کردن، مشاجره، انتقاد، نیش و کنایه زدن مواردی از نوازش‌های منفی هستند. ✅نیاز به نوازش یا دیده شدن به اندازه‌ای قوی است که بشر همه تلاش خود را به کار می‌گیرد تا دیگران او را ببینند، تایید کنند، دوست بدارند و تحسین کنند و اگر چنین چیزی اتفاق نیفتد به نوازش‌های منفی نیز بسنده می‌کند، به عبارتی، ما حاضریم انتقاد شویم، بازخوردهای منفی بگیریم، زیر سوال برویم و... تا به خودمان ثابت کنیم که دیگران ما را می‌بینند و به‌همین دلیل مهم هستیم. نوازش‌ها می‌توانند کلامی و غیرکلامی باشند. کلمات مهرآمیز نمونه‌هایی از نوازش‌های کلامی هستند. #روانشناسی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

📊#اینفوگرافی 🧠 نظریه هوش چندگانه ✴️ هوارد گاردنر (Howard Earl Gardner) روانشناس رشد و استاد دانشگاه هاروارد، نظریه جالبی با عنوان هوش چندگانه (Theory of multiple intelligences) در سال ۱۹۸۳ مطرح کرد. ⚛ این روانشناس عقیده داشت هوش یکی از عوامل مهم در پیشتر تحصیلی و یادگیری است و انسان‌ها از بدو تولد با 8 هوش متولد می‌شوند. پیش از نظریه گاردنر، تمامی انسان‌ها هوش ریاضی (IQ) را به‌ عنوان معیاری برای تعیین مهارت‌های یادگیری و توانایی‌های ذهنی می‌دانستند؛ این در حالی است که امروزه #هوش معانی و دیدگاه‌های مختلفی دارد. ❇️ اصلی‌ترین کاربرد این نظریه، شناخت استعدادها و توانایی‌های فردی و تلاش برای رشد و پرورش آن‌ها است. گاردنر بر این عقیده است که هیچ‌کس بی‌استعداد یا بدون مهارت نیست. بلکه هر شخص در یک یا چند هوش، سطح بالایی دارد. #روانشناسی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#فرزندپروری 🔷تفاوت الگوی رفتار قاطعانه با الگوی رفتار پرخاشگرانه! 🎙دکتر علی بابایی‌زاد/ روانشناس، روان‌درمانگر، نویسنده ✨[ اگر چه مرز باریکی بین رفتار قاطع و رفتار پرخاشگر وجود دارد، اما نتیجه‌ای که حاصل می‌شود بسیار متفاوت خواهد بود.] #روانشناسی #تربیت_فرزند ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#روانشناسی 🔷🔹🔹افسردگی در مردها 🚹 در واقع چهره واقعی یک مرد اون چیزی نیست که به دنیا نشون می‌ده، بلکه اون چیزیه که از دنیا پنهون می‌کنه! 🔹باید به مردها و پسران اجازه داد، احساساتشون رو بروز دهند، حرف بزنند و گریه کنند. 🙇‍♂در این میان پسران نوجوان، چون در سن قدرت‌ طلبی هستند، بسیار آسیب‌پذیرتر می‌شوند. #افسردگی #نوجوانی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

🔔پیشنهاد تماشا 🔷راهکارهای روان‌شناختی والدین برای فرزندان در دوران بحران ⁉️🤔در برابر سوالات و نگرانی‌های فرزند خود چه واکنشی نشان دهیم؟ 👤سرکارخانم دکتر رها حیدری (استاد دانشگاه و مشاور حوزه کودک و نوجوان) 🔗 پست‌مرتبط 🔗 پست‌مرتبط #کودک #نوجوان #روانشناسی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

⚡️شکست ساختارها ‼️نسل جدید اساساً قائل به مراتب قدرت نیست! 👤دکتر نصیر عابدینی؛ روان‌درمانگر نوجوان ▫️نسل امروز خیلی به بهداشت مغز نیاز دارد و باید ضرورت بهداشت مغز برای نوجوان امروزی جا بیفتد. اگر بهداشت مغز را نداشته باشد، در آینده با رنج مستمر مواجه خواهد شد. ▫️ذهن دختران ما مانند یک لوح فشرده است که اگر روی آن خش انداختید، دیگر نمی‌توانید در آینده او را تغییر دهید. وقتی شیمی مغزی فرد تحت‌تأثیر رسانه‌ها، تلفن همراه و رمان‌های عاشقانه قرار گرفت، در آینده چیزی به نام رنج مستمر را درو خواهد کرد. #روانشناسی #نوجوانان ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity