#مهارت‌های_ارتباطی 💬مشاور: این جور وقت‌ها... قـــدم اول☝️ ❌نه راهکار بده... نه دلداری بده... نه قضاوت کن و نه هیچـــــی!!! ✅ فقط ✌️ تا گوش باش. فقــــط بشنو👂👂 #نوجوانی #روانشناسی_کودک_و_نوجوان ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

📑#مقاله ⁉️2️⃣ چرا نوجوانان ریسک را بیشتر از بزرگسالان دوست دارند؟ لینک‌به‌قسمت‌اول ▪️❓چگونه تداوم رفتار مخاطره آمیز نوجوانان را علیرغم هزینه‌های زیادی که صرف برنامه‌های پیشگیری می‌شود، توضیح دهیم؟ ▪️❓برای کاهش خطر چه کنیم؟ تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات مغزی در حال ارائه پاسخ به این سؤالات است. 🔹مردم اغلب بر این باورند که نوجوانان رفتارهای مخاطره آمیز انجام می‌دهند، زیرا آن‌ها در ارزیابی ریسک خیلی خوب نیستند، اما تحقیقات در این زمینه نشان داد که نوجوانان به اندازه بزرگسالان در ارزیابی ریسک در طیف وسیعی از رفتارهای پرخطر خوب هستند (بیث-ماروم، آستین، فیشوف، پاملگرن، و جاکوبز-کوادرل، 1993). 🤔نوجوانان می‌دانند که این رفتارها مخاطره آمیز است، اما همچنان آن‌ها را انجام می‌دهند. چرا؟ - تحقیقات در مورد روابط با همسالان و رشد مغز در دوره نوجوانی ممکن است پاسخی ارائه دهد. در سال های اخیر، در دسترس بودن تصویربرداری تشدید مغناطیسی (MRI) و تصویربرداری تشدید مغناطیسی عملکردی (fMRI) افزایش یافته است. با استفاده از این ابزارها، محققان چندین تغییر در مغز در دوران بلوغ یافته‌اند (بلیکمور، برنت، و دال، 2010؛ برای بررسی، به بلیکمور، 2012 مراجعه کنید) که در توضیح رفتار پرخطر مهم است. 🔻اول- در طول دوره نوجوانی، علاقه به روابط با همسالان افزایش می‌یابد. (لارسون و ریچاردز، 1991)، و حساسیت به تأثیر همسالان در سال‌های اولیه #نوجوانی نیز افزایش می‌یابد و در حدود ۱۴سالگی به اوج خود می‌رسد (برندت، 1979). مطابق با این تغییرات قابل مشاهده در روابط با همسالان، مطالعات تصویربرداری مغز نشان داده است که چندین ناحیه از مغز نوجوانان را نسبت به بزرگسالان نسبت به پاداش‌های روابط با همسالان حساس تر می‌کند (آلبرت، چین، و استاینبرگ، 2013). این امر به نوجوانان انگیزه می‌دهد تا در موقعیت‌های تصمیم‌گیری که شامل رفتارهای پرخطر است، روی همسالان خود تمرکز کنند. 🔻دوم- نوجوانان بیشتر از بزرگسالان مضطرب هستند که توسط همسالان طرد شوند. ناحیه‌ای از مغز که به عنوان قشر جلوی پیشانی بطنی راست (PFC) شناخته می‌شود ممکن است در کمک به افراد برای مقابله با ارزیابی‌های منفی همسالان با کاهش پریشانی مهم باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این ناحیه مغز به‌ شدت توسط بزرگسالان در زمان طرد شدن از نظر اجتماعی نسبت به نوجوانان مورد استفاده قرار می‌گیرد (سبستیان، و همکاران، 2011). وقتی #نوجوانان از این ناحیه از مغز در طول طرد همسالان استفاده می‌کنند، سطوح پایین‌تری از پریشانی را گزارش می‌کنند (Masten، و همکاران، 2009). ✨با این حال، در طول سال‌های نوجوانی، این ناحیه مغز هنوز در حال رشد است (بلیکمور و میلز، 2014)، بنابراین نوجوانان ممکن است در کنترل پریشانی در طرد اجتماعی همسالان به آن اندازه مؤثر نباشند. این احتمالاً به درگیر شدن در رفتارهای مخاطره آمیز برای جلوگیری از طرد شدن توسط همسالان خود کمک می‌کند. 🔸ادامه دارد... ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

. 🌱[تحول نگاه به دختر نوجوان؛ از توجه به صورت تا سیرت] 🔘 تفاوت کلیدی رفتار با دختران در کودکی و نوجوانی: 👧🏻در دخترهای زیر سن #بلوغ، گفتن خصوصیات ظاهری نه تنها ایرادی ندارد، بلکه لازم است. 👈🏼مثلاً چقدر موهایت قشنگ است، چقدر رنگ پوستت را دوست دارم، چقدر دوست داشتنی هستی و .... . ✨یعنی زیبایی‌های ظاهری او را باید طرح کنیم.✨ 🧕اما بعد از سن بلوغ خصوصیات ظاهری را نباید گفت و باید خصوصیات باطنی را مطرح کرد. 👈🏼مثلاً چقدر مهربانی، چقدر باحیایی، چقدر هنرمندی، مایه افتخار خانواده‌ای، چقدر اخلاقت را دوست دارم و ... . ⚠️ بعد از سن بلوغ و در دوره #نوجوانی توجه بیش از حد به خصوصیات ظاهری، آسیب‌زا است، چون نوجوان تمایل شدیدی‌تری به جلوه‌گری و دیده شدن پیدا خواهد کرد. 💢به اینگونه، کم‌کم #نوجوان متوجه می‌شود، درست است که چشمان قشنگی دارد، اما وقتی مهربان نیست، به دردی نمی‌خورد یا درست است که پوست قشنگی دارد اما وقتی اخلاق بدی دارد، آن زیبایی هم به چشم نمی‌آید. ✅ با نزدیک شدن به سن بلوغ، از توجه به صورت، به سیرت باید برسیم. ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#مهارت‌های_زندگی 💁‍♂ ❓یک نوجوان تا قبل از سن 16 سالگی باید چه مهارت‌هایی را بیاموزد؟ 🔸مهارت‌های بودجه بندی مالی 🔹مهارت و رفتارهای اجتماعی 🔸مهارت‌های ارتباطی 🔹مهارت‌های تصمیم‌گیری 🔸مهارت حل مشکل و مسئله 🔹مهارت مدیریت زمان 🔸مهارت‌های رفتاری 🔹مهارت‌های پایه آموزشی 🔸و مهارت‌های خانه‌داری، آشپزی، کمک‌های اولیه، حفظ آراستگی ظاهری، تمیزی و بهداشت، اصول اساسی رانندگی و... 🔗پست‌مرتبط #نوجوان #نوجوانی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

🙇‍♂پسرانِ نوجوان ✍خانم لیزا دمور، در کتاب زندگی عاطفی نوجوانان، پرسش مهمی را مطرح می‌کند: «چگونه پسران و دختران ما از دو میدان عاطفی متفاوت سر بر‌می‌آورند؟» 📕کتاب در فصل «جنسیت و عواطف» توضیح می‌دهد که چطور جریان جامعه پذیری، پسران را رفته رفته به سمتی سوق می‌دهد که کمتر درباره احساساتشان و آنچه که بر آن‌ها گذشته صحبت کنند. در جای دیگری در همین فصل می‌خوانیم: «ما با نحوه واکنش به عواطف کودکان، نه تنها رفتارهایشان را شکل می‌دهیم، بلکه در حال آموزش مستقیم نیز هستیم. والدین معمولاً پسران را تشویق می‌کنند که الکی و بیخودی گریه نکنند، احساساتشان را کنترل کنند و ترسشان را نشان ندهند.» و این موضوع تا سال‌های #نوجوانی و بعد از آن هم ادامه دارد. پسران کمتر راجع‌ به تجربه اضطراب، اندوه، تنهایی و رنج ناشی از کنار گذاشته شدن از گروه صحبت می‌کنند و بیشترین هیجانی که از خود بروز می‌دهند، خشم است. گویی جامعه با خشم پسران نوجوان راحت‌تر کنار می‌آید تا مثلاً با بغض کردن آن‌ها بر اثر دلتنگی. 🎞سریال Adolescence (نوجوانی) به خوبی نشان می‌دهد که عدم توانایی #پسران_نوجوان در بیان عواطفشان چگونه می‌تواند به خشونت و تراژدی منجر شود. این سریال نشان می‌دهد که اگر شخصیت #نوجوان پسر در محیطی قرار می‌گرفت که بیان عواطفش پذیرفته می‌شد، ممکن بود از بروز فاجعه جلوگیری شود. ✅جهان برای کاهش نرخ خشونت، به مردانی دلسوز و همدل نیاز دارد که بتوانند جسورانه از احساساتشان با دیگران حرف بزنند. 🔗پست‌مرتبط ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#دختران_نوجوان 🎥🤔یکم حرف‌های دخترای نوجوونمون رو بشنویم! ⁉️در مقابل این سوالات و نظرات، چه جوابی بدیم قانع میشن؟ #نوجوانی #نوجوانان ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

💢#عکس_نوشته | #مهارت‌های_ارتباطی ⬆️ اگر این ویژگی‌ها را دارید، نوجوان با شما حرف نمی‌زند! #نوجوانی، دوران سخت و حساسی برای همه والدینه. ما باید بدونیم که برای ارتباط برقرار کردن با نوجوان‌ها، باید با مهارت‌هایی آشنا بشیم و نکاتی رو رعایت کنیم. ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#روانشناسی 🔷🔹🔹افسردگی در مردها 🚹 در واقع چهره واقعی یک مرد اون چیزی نیست که به دنیا نشون می‌ده، بلکه اون چیزیه که از دنیا پنهون می‌کنه! 🔹باید به مردها و پسران اجازه داد، احساساتشون رو بروز دهند، حرف بزنند و گریه کنند. 🙇‍♂در این میان پسران نوجوان، چون در سن قدرت‌ طلبی هستند، بسیار آسیب‌پذیرتر می‌شوند. #افسردگی #نوجوانی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

🕊#هویت_اول 🔺تأثیر روابط دوستی بر سلامتِ روان نوجوانان: ✨دوران #نوجوانی به عنوان یکی از پرچالش‌ترین و مهم‌ترین مراحل زندگی انسان شناخته می‌شود. این دوره با تغییرات فیزیولوژیکی، روانی، و اجتماعی همراه است که نوجوانان را به سمت شکل‌گیری هویت و استقلال فردی هدایت می‌کند. 👥روابط دوستی در این دوران نقشی اساسی در تکامل شخصیت و سلامت روانی #نوجوانان ایفا می‌کند. ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

✨ساختن فرصت‌ها، از دل تهدیدها✨ ✅ مبارزه، اقتضای دوره نوجوانی ⁉️سوال: با نوجوانی که همه‌ش دنبال مبارزه و درگیریه، چه کار کنم؟ 👤استاد فاضل #نوجوان #هویت_یابی #نوجوانی ≡─────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

. 🔷روابط دوستی و تأثیر آن بر مغز: 🔹اگر دوستی‌هایی که در دوران نوجوانی شکل می‌گیرند، خیلی خاص به نظر می‌رسند، به این دلیل است که واقعا همین طور هستند! 🧠 نوجوانی، دوران منحصر به فردی است که روابط همسال، در آن اهمیت بسیاری پیدا می‌کند و به لطف مغزِ در حال رشد، تغییراتی در نحوه ارزش‌گذاری، درک و ارتباط فرد با دوستانش ایجاد می‌شود. دانشمندان، دوره #نوجوانی را نوعی جهت‌گیری دوباره اجتماعی توصیف می‌کنند، که در آن #نوجوان، زمان بیشتری را با گروه همسالان خود می‌گذراند‌. آن‌ها در واقع اين تمایل به همنشینی با دوستان را به دلیل تغییراتی در مرکز پاداش مغز می‌دانند که فعالسازی آن، معاشرت با دیگران را لذت‌ بخش‌تر می‌کند و انگیزه می‌دهد زمان بیشتری با آن‌ها صرف شود. 🔹#دوستی‌ های نوجوانی همچنین می‌توانند حس صمیمیت بیشتری را در مقایسه با دوستی‌های دوران کودکی ایجاد کنند و فرصتی فراهم آورند تا نوجوان بتواند توانایی درک احساسات، افکار، انگیزه‌ها و نقطه نظرات دیگران را پیدا کند و به این شناخت دست یابد که آن‌ها می‌توانند در زمینه‌هایی با او متفاوت باشند. ✍ عصب شناس: shannon odell 🔗پست‌مرتبط ≡───────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity

#سواد_رسانه ⚠️ از جذب فالوور تا فروپاشی هویت؛ هزینه‌های ناگفته دنیای استریم 🎮 در دنیای استریم و #شبکه‌های_اجتماعی، ملاک موفقیت بسیاری از افراد در تعداد دنبال‌کننده‌ها، لایک‌ها و بازدیدها خلاصه شده است. این فضای رقابتی و پرهیاهو موجب شده تا برخی از مرز میان «واقعیت» و «نمایش» عبور کنند؛ مرزی که عبورش می‌تواند به قیمت از دست رفتن هویت فردی و فاصله گرفتن از ارزش‌های درونی تمام شود. 👨‍💻 استریمرهایی که تنها در پی کسب شهرت هستند، گاه ناخواسته مسیر رشد واقعی خود را ترک می‌کنند و درگیر تلاش برای جلب توجه می‌شوند. چنین روندی، به‌ویژه در دوران #نوجوانی که هویت فرد در حال شکل‌گیری است، می‌تواند به کاهش اعتماد به نفس و اختلال در خودشناسی منجر گردد. 👈🏼 از همین رو، ضروری‌ست به یاد داشته باشیم که اصالت و حقیقت وجودی افراد، سرمایه‌ای ماندگارتر از توجه‌های زودگذر و گذرای فضای مجازی‌ست. ≡───────────── 🌐رسانه‌تخصصی‌معماری‌هویت‌نوجوان عضو شوید 👈 بله | تلگرام | ایتا 🧩@first_identity