🍰 چیز کیک 👆🏻
روز سوم چالش ✅
1️⃣ بیسکویت‌ها را پودر کرده و با شیر مخلوط کنید تا حالت خمیری پیدا کند. سپس کف قالب بریزید و خوب فشرده کنید.
2️⃣ ماست یونانی، پنیر خامه‌ای، عسل و وانیل را با همزن مخلوط کنید تا بافتی کاملاً یکدست و کرمی به دست آید.
3️⃣ مخلوط آماده‌شده را روی لایه بیسکویت بریزید و سطح آن را صاف کنید.
4️⃣ در صورت تمایل روی چیزکیک را با توت‌فرنگی، بلوبری یا سس میوه تزیین کنید.
5️⃣ قالب را حداقل ۳ ساعت در یخچال قرار دهید تا چیزکیک کاملاً خودش را بگیرد.
نوش جان! 🤎
━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━
𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
هدایت شده از نتایج قهرمانان فیتبوک💪
زمان:
حجم:
326.4K
.
رضایت همسر یکی از قهرمانان عزیزم و خوشحالی از بهبود همسرشون بعد از ۱۰ ماه😊🌱
بهبود آسیب ها و دردها و گزگزشدن پا✔️
بهبود واریس✔️
رفع تنگی کانال✔️
بعد ورزش با ما چندین ماهه دیگه از رفتن به مطب دکترها و فیزیوتراپی و هزینه های سنگینش راحت شدن😊👌
#اصلاحی
.
ایناهم نمونه ی درمان واریس
آیا ایمان نمیارید هنوز به معجزه ی ورزش😁💪
زمان:
حجم:
807.1K
بله ... پشت پرده یه چیز دیگه ست ‼️👆
@fitbookfit
.