eitaa logo
ثبت نام ترم آبان باز شد✓
26.2هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی درخانه ✅ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
ماهی ۱۰ تا ۱۲ میلیون تومن برای آمپول لاغری؟! 😳👇 امروز داشتم پیام حنانه عزیز، مامان گلِ دوره‌مون رو می‌خوندم و دلم با شما به اشتراک نذارم... حنانه نوشته دوستاش ماهی ۱۰ تا ۱۲ میلیون تومن (هفته‌ای ۲ تا ۳ میلیون!) هزینه تزریق آمپول‌های لاغری می‌کنن؛ اما خودش راه درست، موندگار و سالم رو انتخاب کرده: ورزش و سالم‌خوری 🍎💪 شاید مسیر ورزش و تغذیه کمی زمان‌برتر باشه، اما: ❌ عوارض خطرناک آمپول‌ها رو نداره. ❌ هزینه‌های نجومی روی دستت نمی‌ذاره. ❌ بدنت رو شل نمی‌کنه، بلکه خوش‌فرم و قوی می‌کنه! مثل حنانه به خودت و مربی‌ت ایمان داشته باش و خودت رو در اولویت قرار بده. ثبت‌نام دوره‌ی جدید (مردادماه) شروع شده، پس تا دیر نشده تصمیمت رو بگیر. 😉👇 🆔 ثبت‌نام و مشاوره عدد 3 رو بفرست @admin_fitbook @admin_fitbook ..
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سریع ترین تغییر دنیا 🥰 ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit
بدنی منعطف و بدون خشکی، یعنی حسِ سبکی و حالِ خوب! 😍✨ شوخی بامزه‌ی هنرجوی عزیزمون درباره‌ی «پرواز بالای سفره» یه واقعیت مهم رو نشون می‌ده؛ رهایی از خشکی و گرفتگی بدن. توی دوره‌های ورزش در خانه فقط چربی‌سوزی نمی‌کنیم؛ با تمرینات کششی و اصلاحی کمک می‌کنیم: ✅ عضلاتت از خشکی خارج بشن ✅ مفاصلت روان‌تر حرکت کنن ✅ توی زندگی روزمره احساس سبکی و راحتی داشته باشی. اگه تو هم این حس خوب رو می‌خوای، قبل از اینکه ظرفیت تکمیل شه همین الان ثبت‌نامت رو قطعی کن.😊👇🏻 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
11.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ســـــلام قهرمـــان ☺️💪 فکر میکنی ورزش فقط قراره بدنتو تغییر بده ؟! سخت در اشتباهی اون فقط یکی از تغییراتیه که میبینه !👆 ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit