سلام از روز دوم جشنواره پاییزی 🥰🍂 . تو پیوی ازم میپرسین ... 🧠 فانکشنال یعنی چی؟ اینجا برات توضیح دادم 😊👆🏻 . اگه فکر می‌کنی "فانکشنال" یه اسم قشنگه برای ورزش لاکچری! نه رفیق... تمرینات فانکشنال یعنی تمرین‌هایی که بدن رو برای زندگی واقعی آماده می‌کنن. 🔹 بلند کردن بچه‌ت از زمین 🔹 بالا رفتن از پله با خرید 🔹 ایستادن طولانی یا خم شدن بدون درد کمر همه‌ش برمی‌گرده به همین حرکات ساده‌ای که توی روزمره‌مون هستن ✓ . برای ثبت نام و مشاوره رایگان فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..

🍟 490 تومن می‌دی برای یه چیپس و پفک! به جای اون می‌تونی روی سلامتی و اندامت سرمایه‌گذاری کنی و هر روز بهتر بشی✓ . 🍫 با همون مبلغی که برای شکلات و شیرینی می‌دی، می‌تونی دوره‌ای بخری که بهت کمک می‌کنه چربی‌های اضافه‌ات آب بشه و اعتماد به نفست بالا بره ✓ . 🥤 490 تومن پول میدی نوشابه گازدار! انتخاب کن همون رو بذاری برای دوره ورزشی که هم بدن سالم‌تر و قوی‌تری داشته باشی و هم وزن متناسب ✓ برای ثبت نام و مشاوره رایگان فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..

اگه میخوای برای ثبت نام معطل نشی ! 📲 اپلیکیشن باشگاه خانگی فیت‌بوک ✨ ⏱️ فقط کمتر از یک دقیقه زمان می‌بره تا وارد باشگاه بشی و ثبت‌نامت رو انجام بدی! 👇🏻 همین الان روی لینک بزن و اپلیکیشن رو دانلود کن: (اگه باز نمیشه لینک رو کپی کن و تو قسمت جستجو گوگل بذار) 🔗 [https://api.fitboook.ir/app-releases/fitboook-1.2.1-release.apk] . بعد از دانلود: 1️⃣ شماره تماست رو وارد کن 2️⃣ یه رمز برای خودت انتخاب کن که مطمئنی هیچ‌وقت فراموشش نمی‌کنی (کدملی)🔐 3️⃣ وارد اپلیکیشن شو 4️⃣ از قسمت پرداخت، مبلغ ۴۹۰ هزار تومان رو انتخاب کن و پرداختت رو کامل کن 💳 5️⃣ تمام! 🎉 دوره مهر برات فعال میشه 💪🏻 بعد شماره ای که تو اپلیکیشن ثبت نام کردی رو برام بفرست تا عضو گروه تعامل بشی ✅👇🏻 @admin_fitbook . 👈🏻اگه نتونستی از طریق اپلیکیشن پرداختت رو انجام بدی بعد از ثبت نام و پرداخت شماره ای که تو اپ زدی به همراه رسید واریزی برام ارسال کن تا به صورت دستی بهت دسترسی بدم ✅👇🏻 @admin_fitbook . 👈🏻اگه آیفون داری یا به هر دلیل نتونستی اپلیکیشن رو نصب کنی به این شماره کارت واریز کن (بزن روش کپی میشه) ✅👇🏻 بانک ملی مهین منتشلو

6037998109666411

بعد از ارسال رسید واریزی بنویس «واریز شد» ✅👇🏻 @admin_fitbook . 👈🏻 اگه هر سؤال دیگه‌ای داری یا قبل از ثبت‌نام توضیحات بیشتری می‌خوای، فقط عدد « ۳ » رو توی پیوی برام بفرست 💌🥰👇🏻 @admin_fitbook . ━━━┉┉┉┅┅╪ 🍏 ╪┅┅┉┉┉━━━ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ ‌ 𝒿𝑜𝒾𝓃: @fitbookfit

حرم امن تو معصومه جان برای تمام دل و جان های خسته .. چیزی جز پناه نیست ..💔 وفات جانسوز بانوی کرامت بر شما عزیزانم تسلیت باد 🏴 مهین منتشلو

تا کِی میخوای دردو تحمل کنی؟! #کمردرد، #زانودرد، #گردن_درد، #درد_مفاصل! بیشتر این دردها از ضعف عضلات و بی‌تحرکیه! ✓ تا وقتی #عضله‌ ها قوی نشن، مفصل‌ها تحت فشار می‌مونن! ✓ راه حلش؟! تمرین اصولی و حرکات اصلاحی 💪🏻 چه جوری ؟! فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..

تا صبح براتون پیام رضایت بذارم از کسایی که کمر درد ..زانو درد .. درد مفاصل ..دیسک ..سیاتیک و ... داشتن و خوب شدن .. بازم میمونه ! اگه تو هم آسیب داری .. هر راهی رفتی خوب نشدی .. فکر میکنی نمیتونی ورزش کنی .. فقط یک دقیقه وقت بذار یه نگاه به حال خوب قهرمانای من بنداز .. اینا هم یه روزی مثل تو بودن 😊👆🏻 .. قدم اول رو بردار بقیه ش با من ✌🏻 فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..

سلام از روز سوم جشنواره پاییزی 🍂🔥 روزمونو با یه پیام خفن شروع کنیم 👆🏻 تغییر واقعی یعنی همین! 😍 قهرمان عزیزم بعد از یک سال نظم و مداومت، در ۳۸ سالگی: ✅ ۱۰ کیلو کاهش وزن و تغییر سایز ✅ چربی‌سوزی در کنار عضله‌سازی ✅ قوی‌تر شدن بدن و بهتر شدن شرایط زانو ✅ و مهم‌تر از همه، رسیدن به این باور که ورزش فقط برای زیبایی نیست؛ برای قوی و سالم بودنه. 💪🏻❤️ این دقیقاً همون #بادی_ریکامپوزیشن که قبلا راجع بهش توضیح دادم 👈🏻 ایـنــجــاســت ✓ یعنی هم چربی کم کنی، هم عضله بسازی و هم درداتو کم کنی 🔥 برای ثبت نام در ترم مهر و مشاوره رایگان فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..

توضیحات کامل راجع به سبک ورزش ما «فانکشنال»✓ .. حتماً ببینید 👆🏻 برای ثبت نام و مشاوره رایگان فقط عدد ۳ رو بفرست 🥰👇🏻 @admin_fitbook ..