eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.3هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ ارشدفیزیولوژی و تغذیه ورزشی✅️ 💪🏻تمرین اصولی توخونه🏠🏃‍♀️ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰سال سابقه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
خیلی خوش اومدین! 🥰🌸 اینجا جاییه که قراره با هم، هر روز نسخه بهتری از خودمون بسازیم. 🌱✨ ‌ برای اینکه وارد این جمع صمیمی و پرانرژی بشی، کافیه روی دکمه «پیوستن» بزنی 📲👇🏻 🆔 @fitbookfit ‌ 📌 حتماً پیام‌های سنجاق شده رو چک کن؛ چون کلی آموزش رایگان و کاربردی برات گذاشتم که مسیرت رو ساده‌تر می‌کنه! ✅👌🏻 ‌ 💪🏻 اگه دنبال حرکات ورزشی و اصلاحی رایگان هستی، این کانال رو هم از دست نده: 🆔 @fitbodymahin ‌ 🍂 امروز روز آخرِ جشنواره پاییزی «ورزش در خانه» با شرایط ویژه ست ! برای ثبت‌نام،مشاوره رایگان و اطلاعات بیشتر، عدد «۳» رو به این آیدی بفرست 😊👇🏻 🆔 @admin_fitbook ..
قهرمان‌های من منتظر شرایط ایده‌آل نموندن! 💪🏻🏆 با دمبل، با بطری آب، با یه اتاق ساده... با خستگی و درد، اما با اراده ادامه دادن. 🌱 چون وقتی یک زن تصمیم می‌گیره بلند بشه، هیچ بهانه‌ای نمی‌تونه جلوشو بگیره. 👑 به اراده‌تون افتخار می‌کنم. 🫂❤ .
⏰ ساعـــتای آخـــــــرِ تخفیفـــــه ❌ 🚂 قطارِ تغییر و موفقیت داره حرکت می‌کنه... و این، آخرین فرصت توئه که سوارش بشی! 🏆💎 نمیخوام ماه بعد، وقتی نتیجه‌های قشنگِ بچه‌های این ماه رو می‌بینی، بگی: «کاش منم شروع کرده بودم...» 🥺🍁 🌿 خدا هم گفته: «مرا بخوان تا اجابتتان کنم» 🌿 حالا من ازت می‌پرسم: برای حال خوبِ خودت، تا امروز چه تلاشی کردی؟ ❤️ اگه خسته‌ای از اینکه همیشه خودت رو آخرِ لیست می‌ذاری ... امروز وقتشه یه قدم برای خودت برداری. 💪🏻 🚂 ما منتظرتیم... جا نمونی! .
دقیقه نودی های عزیز جا نمونید🫠❗ . واریزی ها آخرین پیامشون «واریز شد» ✅ مشاوره و شرایط ثبت نام آخرین پیام «عدد 3» ✅ 👇🏻👇🏻👇🏻 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
کارت قبلی هم سقف رسید .. فقط نیم ساعت دیگه مونده تا پایان جشنواره و قیمت ۴۹٠ ✓ 👇🏻👇🏻👇🏻
۶۱۰۴_۳۳۷۴_۲۱۰۸_۹۱۵۰
مهین منتشلو | بانک ملت .
2.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سلام سلام چطورین رفقا ؟!😍👋🏻 ببینین چه میکنن قهرمانای من 🏆💪🏻 همه پر قدرت روز اول رو شروع کردن 🥰🤌🏻 ماشاءالله به تک تکتون ❤ قراره پاییزو با هم بترکونیم 😎👌🏻 برگ ریزون اصلی اینجاست 🍂✌🏻 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
یه فرصت آخر به کسایی که جا موندن 🥰✌🏻 ۲۲جلسه رو با همون ۴۹۰ ثبت نام کنید ✓ . دسترسی از طریق اپلیکیشن ،سایت ،سروش ✓ . فقط عدد ۳ رو بفرست تا شرایط کلاس رو برات ارسال کنم 👇🏻🌱 @admin_fitbook @admin_fitbook ..
حال خوب خریدنی نیست، ساختنیه؛ و ما اینجا کنار هم می‌سازیمش. 💪✨ مرسی از این‌همه حس خوب و پیام‌های پرمهرتون. 🥰🙌 .
تغییرات رو ببینید فقط 📊😍 کاهش ۵ سانتی‌متر دور سینه، ۴ سانتی‌متر دور کمر، ۹ سانتی‌متر دور شکم!👏🏻 کاهش سایز تو دوماه در تمام نواحی بدن یعنی چربی‌سوزی واقعی و اصولی. ❌ .