ایتا - باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

#سلامتی
#سحرخیزی
سلام صبح همه عزیزان بخیر و شادی🍀🍀
@fitbook1988

1 مشاهده06:03

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

#سلامتی 

اگه پریود نمیشی👆👆👆

@fitbook1988

1 مشاهده08:47

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

Macan Band ~ Musico.IRMacan Band - Man Bad To Khoob (320).mp3

زمان: 2:58 حجم: 7.9M

1 مشاهده10:38

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

دوستان ظرفیت باقی مانده فقط ۱۰نفر تاپنج شنبه 
با کمترین هزینه توخونه به مدت ۳ماه بامن همراه باش تابهترین نتیجه بگیری👌
این فرصتو نزار برای شب عید یک ماهه بخوای ۲۰کیلو کم کنی

1 مشاهده12:15

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

دیگه این قیمت استثنایی تکرار نمیشه😑
اگه بخوای بری باشگاه ماهی ۳۵۰ شهریه باشگاه
۲۰۰تومن برنامه ی ورزشی برای یک ماه
جمعا میشه ماهی ۵۵۰

1 مشاهده12:19

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

حالا هزینه ی لباسی که برای باشگاه تهیه کنی 
هزینه ی کرایه و وقتی که باید بزاری به کنار.
تازه برنامه غذایی هم نمیدن😕

1 مشاهده12:20

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

حالا من دوره ی ورزشی مادالعمر۱۹۰
برنامه ی غذایی۸۰
جمعا ۲۷۰
با مشاوره ی رایگان
یعنی هرزمان سوال بپرسی جواب میدم 
واگه درطول مسیر مشکلی پیش اومد راه حل میدم 
یه جورایی مربی خصوصی هستم
ومهمتراز همه تضمین صددرصد میدم اگه بحرفم گوش کنی ۳ماهه بین ۱۵تا۲۰کیلو کم کنی

1 مشاهده12:23

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

همیشه همه فکر میکنن هرچی مبلعش بالاتر بهتر 
ارزش این دوره ۲میلیون تومن 
ولی من بخاطر حمایت از بانوان که دوست دارم به سلامتیشون اهمیت بدن وهرطور شده ورزشو شروع کنند

1 مشاهده12:25

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

دنبال عمل های مختلف ،انواع دمنوش های لاغری نباشید
شما باید ذهنتونو آماده ی سالم زندگی کردن
سالم خوردن کنید

1 مشاهده12:26

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

هستند افرادی که اسلیو معده میکنند و دوباره چاق میشن یا اگه هم چاق تر نشن وزنشون ثابت میمونه تغییری نمیکنه 
چرا؟

چون ذهنشون با سالم خوری و ورزش بیگانس

1 مشاهده12:27

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

اصلا خاصیت ورزش فقط 
کاهش یا افزایش وزن نیست که
مهم ترین و باارزش ترین خاصیتِ اون ترشح هورمون شادی تو مغزتونِ

1 مشاهده12:28

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

همه ی ما میدونیم که شادی مهم ترین عامل تو زندگی هر فردی هست 
وقتی توکه بانوی خونه هستی حالت خوب باشه 
حالِ همه ی اعضای خونه خوب

1 مشاهده12:31

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی