💪کلاس های بدنسازی 💪 تو این کلاس ،چربی سوزی خیلی سریع اتفاق میافته علاوه بر کاهش وزن شما عضلاتتونو تقویت میکنید و برگشت وزن نخواهید داشت 🌸بهبود آسیب های بدنی از مزایای دیگه ی این کلاس می باشد💙 کلاس ها ۳جلسه درهفته برگزار میشه ویدئوها داخل گروه میمونه ،میتونی هر روز ورزش بکنی با نصف شهریه ی باشگاه💵 تمامی نکته های تغذیه ای و مکملی به صورت رایگان گفته میشه💰 دیگه نیازی به رژیم جداگانه نداری🍲 💥کسانی که تا پنج شنبه ثبت نام بکنند ۱۰روز فروردین بهشون هدیه داده میشه🎁 ثبت نام دایرکت👇 @fitboook

بچه ها برای ثبت نام اردیبهشت تافردا شب ساعت ۹وقت دارید

صبحتون با هوازی داخل پارک شروع کنید مطمئن باشید تا شب شارژ میشید🥰

می‌دونی دیسیپلین چیه؟ وقتیه که خسته ای و می‌خوای ساعتتو خاموش کنی و بگیری بخوابی؛ اما بلند می‌‌شی و هرکاری که لازمه رو انجام می‌دی بعد میخوابی. دیسیپلین وقتیه که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامشو نداری، ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام می‌دی. پس بعداً می‌تونی هرچیزی رو از زندگی می‌خوای به دست بیاری. دیسیپلین بزرگ ترین راز  برای رسیدن به هدفه. دنبال انگیزه نباش، دیسیپلین داشته باش.

مثل باشگاه هرماه ۱۲جلسه برگزار میشه ولی چون ویدئو ها داخل گروه باقی میمونه اگه دوست داشتید میتونید هرروز ورزش کنید هرجلسه برنامه ورزشی جدید باویدئوخودم براتون ارسال میشه

سوالی که داخل دایرکت زیاد میپرسید کلاس ها به چه صورت هست👆👆👆

بچه ها برای ثبت نام کلاس فقط تاامشب ساعت۹وقت دارید

#پرسش_پاسخ ماهی چند کیلو کم میکنم با ورزش ها؟ پاسخ در ویس پایین👇👇👇

بچه ها لطفا ویس بالا گوش کنید برای همتون پیش میاد این سوال تا یک ساعت دیگه فرصت دارید برای ثبت نام کلاس✅✅✅✅

صبحتون پرانرژی 🥰💪💪💪

سلام بچه ها امروز کلی مطالب خفن دارم براتون منتظر باشید 🥰