مثل باشگاه هرماه ۱۲جلسه برگزار میشه ولی چون ویدئو ها داخل گروه باقی میمونه اگه دوست داشتید میتونید هرروز ورزش کنید
هرجلسه برنامه ورزشی جدید باویدئوخودم براتون ارسال میشه
#پرسش_پاسخ
ماهی چند کیلو کم میکنم با ورزش ها؟
پاسخ در ویس پایین👇👇👇
بچه ها لطفا ویس بالا گوش کنید برای همتون پیش میاد این سوال
تا یک ساعت دیگه فرصت دارید برای ثبت نام کلاس✅✅✅✅
اگه میخوای وقتی سنت زیاد شد زانو درد نداشته باشی از الان باید به فکر ورزش باشی تا بتونی سن بالاتر راحتر راه بری
ورزش شبیه یک بذری هست که نتیجش میشه زندگی سالم از نظر روحی و روانی وجسمی🌱
#پرسش_پاسخ
سایزم کم میشه ولی وزنم کم نمیشه
چرا؟
پاسخ در ویس پایین👇👇👇