eitaa logo
ثبت نام ترم آبان باز شد✓
26.1هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی درخانه ✅ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
مثل باشگاه هرماه ۱۲جلسه برگزار میشه ولی چون ویدئو ها داخل گروه باقی میمونه اگه دوست داشتید میتونید هرروز ورزش کنید هرجلسه برنامه ورزشی جدید باویدئوخودم براتون ارسال میشه
سوالی که داخل دایرکت زیاد میپرسید کلاس ها به چه صورت هست👆👆👆
بچه ها برای ثبت نام کلاس فقط تاامشب ساعت۹وقت دارید
ماهی چند کیلو کم میکنم با ورزش ها؟ پاسخ در ویس پایین👇👇👇
بچه ها لطفا ویس بالا گوش کنید برای همتون پیش میاد این سوال تا یک ساعت دیگه فرصت دارید برای ثبت نام کلاس✅✅✅✅
صبحتون پرانرژی 🥰💪💪💪
سلام بچه ها امروز کلی مطالب خفن دارم براتون منتظر باشید 🥰
اگه میخوای وقتی سنت زیاد شد زانو درد نداشته باشی از الان باید به فکر ورزش باشی تا بتونی سن بالاتر راحتر راه بری ورزش شبیه یک بذری هست که نتیجش میشه زندگی سالم از نظر روحی و روانی وجسمی🌱
وقتی به حرف مربی گوش میدی قطعا نتیجه میگیری ورزشکار حرف گوش کن🥰
سایزم کم میشه ولی وزنم کم نمیشه چرا؟ پاسخ در ویس پایین👇👇👇