eitaa logo
از جشنواره پاییزی جانمونی✓
26.5هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو|مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳فرشته‌ ارشدفیزیولوژی و تغذیه ورزشی✅️ 💪🏻تمرین اصولی توخونه🏠🏃‍♀️ 🥇عضو تیم ملی ووشو|۲۰سال سابقه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
بچه ها برای ثبت نام کلاس فقط تاامشب ساعت۹وقت دارید
ماهی چند کیلو کم میکنم با ورزش ها؟ پاسخ در ویس پایین👇👇👇
بچه ها لطفا ویس بالا گوش کنید برای همتون پیش میاد این سوال تا یک ساعت دیگه فرصت دارید برای ثبت نام کلاس✅✅✅✅
صبحتون پرانرژی 🥰💪💪💪
سلام بچه ها امروز کلی مطالب خفن دارم براتون منتظر باشید 🥰
اگه میخوای وقتی سنت زیاد شد زانو درد نداشته باشی از الان باید به فکر ورزش باشی تا بتونی سن بالاتر راحتر راه بری ورزش شبیه یک بذری هست که نتیجش میشه زندگی سالم از نظر روحی و روانی وجسمی🌱
وقتی به حرف مربی گوش میدی قطعا نتیجه میگیری ورزشکار حرف گوش کن🥰
سایزم کم میشه ولی وزنم کم نمیشه چرا؟ پاسخ در ویس پایین👇👇👇
صبحتون پرازاتفاقات قشنگ🥰
من خودم صبح که بیدار میشم اولین کاری که میکنم یه کِش و قوس به بدنم میدم ✨ با این کار بدنم  ریلکس میشه و به آرامش ذهنی میرسیم 🥰 که خیلی میتونه لذت بخش باشه😍☺️ ⚠️⚠️حتما امتحانش کنید