eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.3هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
❗️❗️ ⚠️ توجه کنید ⚠️ ماه‌های آینده افزایش قیمت داریم! الان بهترین موقع برای ثبت‌نام و استفاده از قیمت فعلیه. برای ثبت‌نام عجله کنید تا از این فرصت ویژه جا نمونید! ⏳🔥 ❗️❗️
⚠️ نصف ظرفیت دوره پر شده! ⚠️ فقط تعداد محدودی جای خالی باقی مونده. اگه قصد ثبت‌نام دارید سریع اقدام کنید تا جا نمونید! ⏳🔥 @Adminfoo
👇🏻👇🏻 ❓ شما بیشتر دنبال کاهش وزن هستید یا تقویت و فرم‌دهی بدن؟ لطفاً بهم بگید تا بهترین دوره رو بهتون معرفی کنم! 💪😊 @Adminfoo 👆🏻👆🏻
✨✨ دوره فانکشنال برای کاهش وزن و تناسب‌اندام عالیه، مخصوصاً اگه دنبال ترکیبی از تمرینات هوازی و قدرتی باشی. اگه هدف‌ت بیشتر چربی‌سوزیه و فرم‌دهی، این دوره خیلی مناسبِ. اگه دنبال برنامه‌ای کامل‌تر با تمرینات اختصاصی و رژیم غذایی هستی، برنامه جامع بدنسازی و تغذیه رو پیشنهاد می‌کنم. ✨✨
--- 🌟🍃 اگه باشگاه رفتن برات سخته… 👶 بچه داری؟ 🕒 وقت نداری؟ 😩 یا خسته‌ای از شلوغی بیرون؟ 🟢 دوره‌ی فیتنس خانگی دقیقاً برای توئه! 🎥 ۱۶ ویدئوی تمرینی × ۲۵ دقیقه 🏋️‍♀️ حرکات هوازی + قدرتی 🧴 با دمبل یا حتی بطری آب 😄 🔰 مخصوص مبتدی‌ها، مامان‌ها، خانم‌های پرمشغله 🗓 برنامه‌ریزی‌شده برای ۳ ماه و نیم 🔥 نتیجه؟ کاهش وزن + فرم‌دهی + حال خوب 💃 💚 بدون رژیمای سخت 💚 بدون نیاز به باشگاه 💚 فقط با یه گوشی می‌تونی شروع کنی --
✨ توجه مهم ✨ ویدئوهای دوره فیتنس برای کسانی که آسیب کمر یا زانو دارند مناسب نیست. اگر آسیب شما شدید است، فقط برنامه بدنسازی همراه با حرکات اصلاحی مخصوص شما ارائه می‌شود. برای اطلاعات بیشتر و دریافت برنامه تخصصی با ما در ارتباط باشید. 💪✅
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
--- 🌟🍃 اگه باشگاه رفتن برات سخته… 👶 بچه داری؟ 🕒 وقت نداری؟ 😩 یا خسته‌ای از شلوغی بیرون؟ 🟢 دوره‌ی فیت
نتیجه می‌خوای؟ پس اینجا رو خوب بخون 😍 ❤️ با همین تمرین‌ها خیلیا بین ۱۰ تا ۲۰ کیلو کم کردن 🎯 تمرینات سبک اما اصولی 📲 هرجا باشی، حتی تو سفر، فقط با گوشیت ورزش می‌کنی 💾 ویدئوها دائمی هستن، هر وقت خواستی می‌تونی انجام بدی 💸 هزینه دوره: فقط ۴۹۰ هزارتومن 💳 شماره کارت جهت ثبت‌نام پیوی😌 @Adminfoo ⏳ ظرفیت محدوده! اگه می‌خوای ثبت‌نامت قطعی شه، فقط بگو: "منم هستم 💪😍" 🌿 منتظرتم قهرمان آینده‌ی خودت 💥 ---
--- ✨صبح بخیــــر به قوی‌ترین خانوما 😍💪 امروز یه قدم نزدیک‌تر به اون اندامی که همیشه می‌خواستی باش! اگه هنوز تو دوره ثبت‌نام نکردی، الان بهترین زمانه👇 📌 نصف ظرفیت پر شده 📈 ماه آینده افزایش قیمت داریم پس همین امروز یه تصمیم جدی برای خودت بگیر! جای تو توی این دوره خالیه رفیق ❤️🔥 ---
--- 📢 دخترای گلممم گوش بدید! اگه کمر درد یا زانو درد دارید اگه اضافه وزن اذیت‌تون می‌کنه اگه دوست دارید بدون باشگاه رفتن، با برنامه‌ای اصولی و زیر نظر مربی رسمی، چربی بسوزونید، سایز کم کنید و خوش‌فرم شید 💃🔥 📌 دوره تخصصی ما با در نظر گرفتن شرایط خاص بدنی طراحی شده! ✅ برای دیسک، آرتروز، زانو درد ✅ تمرین‌های امن و مؤثر توی خونه ✅ بدون نیاز به وسیله خاص ⏳ ظرفیت داره تموم میشه... ماه بعد هم افزایش قیمت داریم 🥲 همین الان تصمیم بگیر و بهم پیام بده ✋🏼 ---
👀👀 🕒 تقریبا فقط ۳ ساعت مونده تا بسته شدن ثبت نام! اگه هنوز تصمیم نگرفتی، سریع باش که جا نمونی! فرصت‌هات همیشه نمی‌مونه، این یکی رو از دست نده! ⚡️🔥 👀👀
🔥 دوره فیتنس خانگی مهین منتشلو 🔥 ۱۶ ویدئوی ۲۵ دقیقه‌ای برای ۳ ماه و نیم تمرین‌های هوازی و قدرتی ترکیبی تمرین با وزن بدن و دمبل یا جایگزین دمبل (بطری آب) مناسب مبتدی‌ها و پیشرفته‌ها کاهش وزن ۱۵ تا ۲۰ کیلو در طول دوره تمرین راحت در خانه، حتی مسافرت با یک گوشی! 📱 فرصت ثبت نام محدوده، عجله کن! 💪
✅ همه ویدئوها با کیفیت بالا ضبط شده و در تلگرام براتون ارسال میشه ✅ ویدئوها برای همیشه قابل مشاهده هستن ✅ هر وقت بخوای می‌تونی تمرین کنی، دوره دائمی و همیشه در دسترسته ✅ هزینه دوره فقط ۴۹۰ هزار تومان (تا مدت محدودی) برای ثبت نام و اطلاعات بیشتر پیام بدید! 📝 @Adminfoo