eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.9هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
1.9هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
از خواصش عکس گرفتم برا شما ☺️👍
باعث افتخارید ✌🏻❤✨
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز راجع به چه موضوعی صحبت کنیم؟ پیامتونو میخونم و یکی رو انتخاب میکنیم برای بحث امروزمون 👍
موضوع بحث امروزمون: سلولیت 👍🏻
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
فقط استمرار ✌🏻
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
عصرونه جذاب من 🤌🏻🤤 اوتمیل 🤎🍫
برو بریم آموزش اوتمیل راحت و مقوی رو بذارم براتون 👇🏻
30M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش اوتمیل شکلاتی 🤎🍫🤤 یه شب تا صبح باید توی یخچال بمونه 🥰 تا سه روز میتونید تو یخچال نگهداری کنید.. میتونید سه تا درست کنید با طعم های مختلف هر روز یکیشو بخورین.. ولی مواد اصلیش جودوسر پرک و دانه چیا و شیر یا ماست یونانی هستش.. . @fitbookfit .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا