ایتا - باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

‼️توضیحات مربی به صورت کامل راجع به پروتئین وی و کراتین و مکمل های دیگه✌🏻‼️ 

1 مشاهده07:14

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

اگه دیگه ابهامی در مورد این موضوع نیست، وقتشه بریم سراغ باز کردن ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان 👍🏻✌🏻

1 مشاهده07:15

FitbookFit

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:18

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

برای اینکه شرایط ثبت‌نام کلاس فانکشنال آبان رو براتون بفرستم، لطفاً عدد ۳ رو برام بفرستید تا پیام‌تون از بین بقیه‌ی پیام‌های مربوط به سوالات جدا بشه. 😊👇

@GhafouriF

1 مشاهده07:18

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

تعداد پیامها بالاست 🌿
صبور باشید جواب همتون رو میدم عزیزای دلم 🌺
میخوام راجع به کلاس آبان جای ابهامی براتون نباشه 😊

1 مشاهده07:27

FitbookFit

فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست

نمایش در ایتا

1 مشاهده07:27

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

✨ تا حالا رژیم گرفتی و بعد یه مدت وزنت ثابت مونده؟
بهش میگن #استپ_وزنی 😰
ما تو #فانکشنال با رژیم مخصوص، این استپ رو می‌شکنیم ✅
#رژیم #فانکشنال

عدد ۳ رو برام بفرست بت میگم چه جوری‼️
@GhafouriF

1 مشاهده08:30

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

یه استراحت دو دقیقه ای بعد از ۷ صبح تا الان که یکسره گوشی دستم بوده.. 
 چایی همیشه جوابه قبول دارین؟ ☕
باقلوا هم شیرینی روز دختره 🤤

🍂✨

1 مشاهده09:08

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

🔥 دوست داری ۲ تا ۳ کیلو در ماه کم کنی؟

اونم بدون فشار، بدون رژیم سخت و بدون برگشت وزن؟

این فقط با فانکشنال ممکنه 💪✨

عدد ۳ رو برام بفرست تا بهت بگم چه جوری ‼️
@GhafouriF
#کاهش_وزن #اصولی

1 مشاهده09:33

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

💰 چرا #فانکشنال؟
چون:

هزینه‌اش یک سوم باشگاهه 👌

اما کیفیتش چندین برابر 😍

تازه از خونه‌اتم می‌تونی انجام بدی! 🏠

عدد ۳ رو برام بفرست تا بهت بگم چه جوری @GhafouriF
#ورزش_در_خانه #اقتصادی

1 مشاهده09:48

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

🍎 مشاوره صفر تا صد تغذیه‌ای رایگان
یعنی چی؟

یعنی تو فقط ورزش می‌کنی، ما هوای تغذیه‌ت رو کامل داریم 😋👌

عدد ۳ رو برام بفرست تا بهت بگم چه جوری ‼️
@GhafouriF
#تغذیه #مشاوره

1 مشاهده09:52

باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو

⚡️ مشكل گردن؟ زانو؟ كمر؟

هیچ مشکلی نیست 😍

ما برات حرکات اصلاحی رایگان داریم مخصوص آسیب‌هات 👌

عدد ۳ رو برام بفرست تا بهت بگم چه جوری ‼️
@GhafouriF
#حرکات_اصلاحی #بدون_آسیب

1 مشاهده09:55

مطالب بعدی

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی