سلام خانمای گل 💐
صبح جمعه تون به خیر 🌞☁
از ۶ صبح دارم جواب پیام‌هاتونو می‌دم 😍
ماشاءالله همه خانمای سحر خیز و با انرژی !
اگه شما هم می‌خواین آبان رو با یه تغییر بزرگ شروع کنین، وقتشه 💪
شما اراده کردین، ما هم کنار‌تونیم تا کمکتون کنیم 😊
کلاس فانکشنال آبان از سه‌شنبه شروع میشه،
برای اینکه از این فرصت جا نمونی، عدد ۳ رو برام بفرست 🔥
@GhafouriF
12.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش این فرنچ تست خوشمزه و مقوی هم قبلا براتون گذاشتم 😍😋
https://eitaa.com/Fitbook1988/6167
این بار با نان تست جو دوسر 🍞
سری قبل با نان جو بود 👍🏻
کالری کل ۳۲۰ ✅
۱۷ گرم پروتئین 💪🏻
سه شنبه دوره آبان ماه شروع میشه ظرفیت داره تکمیل میشه تو جا نمونی ‼️
برای دریافت شرایط دوره ورزش و رژیم سالم خوری آبان ماه عدد ۳ رو برام بفرست ✅
@GhafouriF
✨و یه سلام ویژه به همه انرژی مثبتای کانال که منتظر باز شدن ثبت نام کلاس آبان بودن✨
امروز شنبه روز اول ثبت‌نام دوره بزرگ فانکشنال 😍🔥
آماده‌اید برای شروع یه تجربه فوق‌العاده با ورزش؟ 🤩💪
#فانکشنال #ثبت‌نام #انرژی_مثبت