میخوای هم شکمت تخت‌تر بشه و هم از یه تخفیف عالی بهره ببری؟ 🥗✅
برنده چالش ۳۰٪ تخفیف ثبت‌نام دوره بعدی رو دریافت می‌کنه! ✨
💡 شنبه شروع می‌کنیم، آماده باش که هم سالم بخوری، هم جایزه بگیری!
بنویس من تو چالشم 💪🏻✔️
@GhafouriF
سلام خانمای گل 💐
صبح جمعه تون به خیر 🌞☁
هر لقمه‌ی سالم، یه قدم به هدفت نزدیک‌تر.
استمرار یعنی انتخاب سالم، حتی وقتی وسوسه زیاده.
دیسیپلین یعنی انجامش بده حتی وقتی حسش نیست.
بدنِ رویاهات با یه روز ساخته نمیشه، با تکرارِ انتخابای سالم ساخته میشه.
@fitbook1988
1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پیاماتون از دیشب تا الان ✔️💪🏻
همه هستن و قراره باهم بترکونیم
تو جا نمونی بانو 👍🏻🥰
قوانین چالش:
https://eitaa.com/Fitbook1988/6719
فقط بنویس منم تو چالشم!
@GhafouriF
3.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
میخوای با ما همراه باشی؟ 🥰✔️
https://eitaa.com/Fitbook1988/6719
قوانین چالش رو بخون و بنویس منم تو چالشم ✌🏻💪🏻
@GhafouriF
یه همچین همراهای پایه‌ای داریم 💪🏻🥰
گذاشتم شما هم ایده بگیرین ✌🏻
بهت افتخار می‌کنم بانو 💖
تو که فهمیدی حال خوبو هیچ‌کس دم در نمیاره 😊
اونی که حالتو خوب می‌کنه، تو آیینه‌ست ✨🪞
✨ به یاد داشته باشیم: مراقبت از بدن، احترام به نعمتیه که خدا بهمون داده 💖
📖 «مؤمن قوی بهتر است از مؤمن ضعیف.» – پیامبر اکرم (ص)
💪 اول برای انرژی و حال خوب، دوم برای سلامتی، و در آخر تناسب اندام هم خودش میاد 😊