سلام خانمای گل 💐 خوبین؟ صبح اول هفته تون به خیر باشه 🌞☁ منکه دیشب تا دیر وقت داشتم لینک گروه میفرستادم کسی از قلم نیوفتاده؟ همه اونایی که میخواستین تو چالش بشقاب سالم باشین لینک گروه رو دارین دیگه؟ اگه برات نفرستادم بنویس من تو چالشم! @GhafouriF سریع عضو شید که بهتون بگم برنامه چیه 😊 حتما قبلش قوانین چالش رو بخونید https://eitaa.com/Fitbook1988/6719

ماشاءالله خانمای سحرخیز 💪🏻 ستون های استوار خونه 🥰✌🏻

لینک گروه رو جایی نفرستید ❕ فقط کسایی که خودم لینک براشون ارسال کردم تو گروه میمونن 💪🏻😊 شرایط قبل چالش رو حتما بخونید 👍🏻 شرایط بعد از چالش هم تو گروه میذارم ✌🏻

قرار نبود کار چالشمون به شنبه بکشه ولی کلی اعضای جدید داریم 👍🏻 به احترام اعضای جدیدمون امروز هم میتونید پیام بدین و تو چالش شرکت کنید 🥰 فقط بنویس من هستم ❕✔️ @GhafouriF

حتما قبلش قوانین رو بخونید ✔️ https://eitaa.com/Fitbook1988/6719

قبول دارین؟ ✌🏻✔️

رمزش؟ استمرار استمرار استمرار....

گروه چالش بشقاب سالم رایگان هستش🥰 فقط باید قوانین رو رعایت کنید 👍🏻 جایزه هم داره ۳۰ درصد تخفیف تو دوره بعدی برای برنده چالش ✌🏻

تازه واردا خیلی خیلی خوش اومدین 🥰 کانال حرکت اصلاحی رو از دست ندین ✔️✌🏻 https://eitaa.com/fitbodymahin

بنفشه کش پیلاتس اشتباهی گفتم لوپ😘