eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
25.8هزار دنبال‌کننده
3.5هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
⭕ نکات تغذیه ای ⭕
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
مادر عزیزی که دوماهه همراه ما ورزش میکنن 🥰 آفرین که خیلی زود بعد از زایمان خودتون رو با شرایط جدید وقف دادین ✌🏻 اون نی نی عزیزمون به یه مادر قوی و با روحیه نیاز داره 😍 همونجور که می‌بینید تو خونه هر زمان که تونستن ورزش شون رو انجام دادن به نوزادشون رسیدگی کردن و کاهش وزن و عضله سازی و مهمتر از همه روحیه خوب هم داشتن به راحتی نه با سختی ! خداروشکر 🌸 ☘️ @fitbook1988
⭕ قیمت کلاس و شرایط ثبت نام ⭕
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
کسایی که شماره کارت دارین واریز نکنین لطفا 😊 ثبت نام فردا ساعت 10 صبح باز میشه ✌🏻
لطفاً صبور باشید عزیزای دلم 💖 فردا راس ساعت 10 صبح ثبت نام شروع می‌شه ✌🏻😊
افتخار میکنم بهتون 🫂 مادرای عزیزی که بچه داشتن رو بهونه نمیکنن که به خودشون نرسن😊✌🏻 عزیزای دلم اون بچه یه مادر سالم میخواد👌🏻 با ورزش روح و جسم سالم داری 🥰 با ورزش زندگیتون روتین می‌گیره ✌🏻 خداروشکر 🌸 ☘️ @fitbook1988
بله کنترل و اراده ی شما در برابر خوردن غذای ناسالم و پرخوری رو از ریشه درست میکنیم 🥰✌🏻 چربی سوزی و عضله سازی و حال خوب سبکی فقط با دوماه اراده و استمرار 😍👆🏻 خداروشکر 🌸 ☘️
ماشاءالله به مامان بزرگای عزیزمون 🥰 ✌🏻 فانکشنال کمکت می‌کنه به کارهای روزمره ت راحت تر برسی بانو 💖 واقعا با ورزش حس نشاط و جوانی می‌گیری 😊 خداروشکر 🌸 ☘️
⭕برنده اول⭕ این وسط جایزه بچه های فعال گروه بشقاب سالم رو هم بدیم 🥰 ✌🏻
یکی‌ از پیام های این دوست عزیزمون تو گروه بشقاب سالم 🥰 بازم ممنون از همراهی تون 💖