eitaa logo
باشگاه خانگی|مهین مَنتَشلو
26.1هزار دنبال‌کننده
3.6هزار عکس
2هزار ویدیو
9 فایل
🧕مهین منتشلو| مربی رسمی بدنسازی 👩🏻‍👧🏻‍👦🏻 مامانِ۳ فرشته‌ 🥇عضو تیم ملی ووشو | ۲۰ سال سابقه 💪🏻آموزش تمرین اصولی در خانه 💌مشاوره و ثبت‌نام👇🏻 @admin_fitbook 🎯کانال حرکات ورزشی👇🏻 @fitbodymahin انلاین شاپ @woodsy_art 🚫 تبلیغ و تبادل نداریم
مشاهده در ایتا
دانلود
. 💪 ۳ ماه تا بدن ایده‌آلت 🏡 ورزش در خانه، برنامه غذایی اصولی 💰 قیمت اصلی ۱,۱۷۰ بوده که با تخفیف ویژه فقـــــط ۹۸۰ دوره ی سه ماهه تقدیمتون میشه 😊✌🏻 ✨من تا عید کنارتم، تا با تغییرات عالی در جسم و ذهنت وارد سال جدید بشی 🤍 .
. خانمای گل 🌸 کسایی سوال دارن بجز شرایط دوره ✔️ (پیامای کانال رو دنبال کنید همه ی شرایط رو میگم) یا فقط برنامه رژیم میخوان ✔️ یا فقط برنامه ورزشی میخوان ✔️ یا فقط حرکات اصلاحی ✔️ . اجازه بدین بعد از «جشنواره یلـــــ🍉ــــــدایی» جوابتون رو میدم 😊 خیلی ممنونم از صبوریتون ✨ .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
. ‼️ از «جشنواره یلــــــ🍉ــــــدایی» جا نمونی ‼️ .
. اولا که تا ۴۰ روز هر زمان که بخواید میتونید ورزش ها رو انجام بدین👍🏻 . دوما رو تو ویسای بعدی بشنو حتما چون مشکل اکثرتونه😊👇🏻 .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. دم اونایی که آخر پیامشون مینویسن واریز شد گرم 👆🏻❤ . صبور باشید پیام همتونو میبینم 🌸✨ . تازه دارم ویسی که براتون فرستادمو خودم گوش میکنم، سوتی دادم؟! 😬👆🏻 .
. پیام پروانه جان همراه عزیزم 🥰👆🏻 . ورزش به جز لاغری فواید زیادی هم داره 👍🏻 انرژی که قابل وصف نیست و فقط باید تجربه ش کنی 👌🏻🙂‍↕️ @fitbookfit
. ظرفیت اشتراک سه ماهه محدوده جا نمونی خانـــــوم 🥰😍 .