. حالا تو هی بشین بچتو بهونه کن 😊✌🏼 .

. کیک رژیمی خوشمزه 😍👆🏻 . بدون فر ✔️ . کدبانـــــوها دست به کار شین موادش خیلی در دسترسه 🥞عکسشو برام بفرستید ❤✌🏼 . @fitbookfit .

. ✨ آخــرین مهلــت ثبت نام دوره دی ماه تا ۹ شب ✨ .

. ماشاالله بهتون 👆🏻😍✔️ .

. صبحـــم با این پیــام به خیـــر شد 😍 . من راهو بهتون نشون میدم اما شمایید که اراده میکنید و تو مسیر هستین 🥰💪🏻 . @fitbookfit

. ای جونم به این مادربزرگ و پدربزرگ عزیز 😍👆🏻 . ماشاالله به این نوه ها 🥰💪🏻 . باعث افتخارید واقعا 👌🏻🫂 .

مواد سالاد: سینه مرغ پخته ( با برگ بو، سیر، تخم گشنیز بپزید) ماکارونی فلفل دلمه خیارشور نخودفرنگی و ذرت کاهو مواد سس: ماست یونانی: 1 لیوان/روغن زیتون: 1 ق.چ/ عسل: 1 ق.چ/ آب لیمو ترش: 1عدد پودر فلفل چیلی یا فلفل قرمز: 1ق.چ (اگه تندی کم‌تر می‌خواید کمتر بریزید) پاپریکا: 1 ق.چ/ پودر سیر: 1ق.چ/ پودر گشنیز: 1 ق.چ/ نمک و فلفل سیاه. @fitbookfit .

. خلاقیت موج میزنه 😍👌🏻 .

. ویتامین ها در مواد غذایی 👆🏻😍 . @fitbookfit

. الـهـــــی بشود هر آنـچــــــه در دل داری 🤍✨ .