مواد سالاد:
سینه مرغ پخته
( با برگ بو، سیر، تخم گشنیز بپزید)
ماکارونی
فلفل دلمه
خیارشور
نخودفرنگی و ذرت
کاهو
مواد سس:
ماست یونانی: 1 لیوان/روغن زیتون: 1 ق.چ/ عسل: 1 ق.چ/ آب لیمو ترش: 1عدد
پودر فلفل چیلی یا فلفل قرمز: 1ق.چ (اگه تندی کمتر می‌خواید کمتر بریزید)
پاپریکا: 1 ق.چ/ پودر سیر: 1ق.چ/ پودر گشنیز: 1 ق.چ/ نمک و فلفل سیاه.
@fitbookfit
.
1.5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
ویتامین ها در مواد غذایی 👆🏻😍
.
@fitbookfit
3.6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
.
الـهـــــی بشود هر آنـچــــــه در دل داری 🤍✨
.
⚠️ ثبت‌نام دوره بسته شده بود ⛔️
اما چون تعداد زیادی از بچه‌های تازه‌وارد پیام رو دیر دیدن و درخواست دادن،
🔔 فقط تا ساعت ۹ امشب (جمعه) ثبت‌نام دوباره باز شد.
⚠️ شنبه جلسه سومه و اون دو جلسه قبلی که رد شده تا پایان دوره تو کانال میمونه!
❌ ثبت‌نام تا آخر ماه دیگه باز نمیشه.
اگر قصد شروع داری،
⏰ آخرین فرصته.
برای ثبت نام اینجا پیام بده 👇🏻
@GhafouriF
.