بله عزیزای دلم... ما چون سایت هم داریم از هر جای دنیا میتونید با گوشیتون به تمام جلسات دسترسی داشته باشید.. و سایت خارج از همه ی محدودیت هاست ربطی به اینترنت بین الملل یا پیامرسان خاصی نداره! سوالی داری۳ رو بفرست 👇🏻 @GhafouriF .

📌پیام پروانه جان قهرمان عزیزم 🥰👆🏻 ورزش به جز لاغری فواید زیادی هم داره 👍🏻 انرژی که قابل وصف نیست و فقط باید تجربه ش کنی 👌🏻🙂‍↕️

قهرمان های من منتظر شرایـــط ایـده‌آل نموندن! با دمبل، با بطری آب، با زمین خالی اتاق، با خستگی، با درد، با لبخند 😊 ما شروع کردیم چون زن، وقتی تصمیم می‌گیرد بلند شود هیچ بهانه‌ای جلـــودارش نیست ✔️ به اراده تون افتخار میکنم 🫂 @fitbookfit

حرف دلِ❤ هممون🌱 @fitbookfit .

📌سوال شما : آسیب دارم / مبتدی‌ام، می‌تونم شرکت کنم ⁉️ بله عزیزمن ‼️👇🏻 چون درد داری که نباید از کارافتاده بشی 😊 🧘‍♀️ تمرین‌ها اصلاحی و ایمن هستن 👩🏻‍🏫 مربی با پشتیبانی VIP همراهت هست تا مسیرتو اصلاح کنه. حرکات اصلاحی با توجه به آسیبتون انجام میدین 😊 بهتر هم میشید 👆🏻✔️ . هر آسیبی داری ۳ رو بفرست 👇🏻 @GhafouriF .

🎤چطوری با انجام ورزش آسیبام خوب میشه⁉️🧐

🎤سوال شما ⁉️ آیا افراد آسیب دیده(کمر،زانو،گردن،دست و...) میتونند تو دوره ی ورزشی شما شرکت کنند⁉️ جواب من رو بشنوید👆🏻✔️ @fitbookfit .

📌با دوماه ورزش ۹۰درصد آسیبات برطرف بشه‼️ درکنارش کاهش وزن و کاهش سایز هم داشته باشید! تو هیچ مطبی پیدا نمیشه💪🏻💯 . با چوب جادو؟ 🪄 نه! فقط با معجزه ی ورزش💪🏻 . ۳ رو بفرست راهنماییت میکنم 👇🏻 @GhafouriF .

به هر دلیلی نتونستید ۸ تا ۹ صبح روزای زوج آنلاین ببینید، به صورت آفلاین تا ۴۰ روز دسترسی دارین 😊✔️ هیچ جلسه ای رو از دست نمیدین 👍🏻 .

🎤دسترسی ویدئوهای کلاس ورزش درخانه🥰✅ @fitbookfit .