📌ببینید این مامان قوی رو 👀👩‍👧 با وجود بچه کوچیکش تو خونه ورزش می‌کنه و داره برای خودش و بدنش زمان می‌ذاره 💪🏻 مامانا، شما هم می‌تونین نه فقط به خاطر خودتون … به خاطر بچه‌هاتون که می‌خوان مامانشون شاد، قوی و پرانرژی ببینن 🫵 🏡 ورزش در خانه 📲 برنامه قابل اجرا حتی با بچه کوچیک همین الان تصمیم بگیرین و مثل این مامان فوق‌العاده، برای خودت و خانواده‌ت قدم بردار 🥰 (｡◕‿◕｡)➜ @GhafouriF .

📌کجایین دختــــــرا⁉️ بیاین میخوام امشب براتون داستانِ قهرمان عزیزم خانم سبحانی رو بگم ✨ که شرایط خاصی داشتن ولی به من اعتماد کردن 🥰💪🏻 اول پیامشونو بخونید 👀 تا بگم داستان چیه ✍🏻 . 👇🏻👇🏻👇🏻

قهرمان عزیزم خانم سبحانی 👆🥰 @fitbookfit .

📣📣📣 📌آخرین مهلت ثبت نام دوره ورزش در خانه بهمن ‼️ (｡◕‿◕｡)➜ @GhafouriF

📣📣📣 📌 ثبت نام دوره بهمن بسته شد ‼️ .

ســــــــ👋🏼ـــــــلام خانمای گل 💐 حالتون چطوره؟ خوبید؟ صبح اول هفته تون پر خیر و برکت باشه عزیزای دلم 😍🌤 کیا امروزشونو با ورزش شروع کردن؟ از حس و حالتون بگین برام 🥰👇🏻 @GhafouriF . آموزش فرنچ تست رژیمی 🍞🍌🥚 .

قهرمان عزیزم که اولین باره آنلاین با ما ورزش میکنن و قبلا حضوری کار کردن 😍👆🏻 بدون مشکل رفت و آمد خیلی راحت باشگاهو آوورد تو خونه 💪🏻🤩 . خوشحالم که انرژی بهتون منتقل شده 🥰 .

بلــــــــه 😊👆🏻 انگار کنارِ من هستید😍 آنلاین حتی بهتر از حضوریه 🥰 خصوصی فقط مربی رو میبینید 💪🏻 .

کلــــــی پیام فرستادین از حس و حال عالـــــــــی تون بعد از تمرینِ جلسه اول 😍💪🏻 ماشاءالله به همتون قهرمانای من🥰 .