ایتا - ‹ فُصِلت ›

مطالب قبلی

˼#رادیو˹

دارای شجاعت و شهامت باش !
'حس‌خوب‌این‌پادکست🫀'
ــــــــ ـ
‌‌‌‌˹🚴@Fosselat🤍˼

253 مشاهده13:43

‹ فُصِلت ›

˼#یادآوری˹

مراقب آدم های دور و برت باش 
و قدرشون رو لطفا  ًبدون :))
ــــــــ ـ
‌‌‌‌˹👭@Fosselat💕˼

261 مشاهده13:45

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم💙.

3.3هزار مشاهده15:28

‹ فُصِلت ›

˼#سال‌جدید˹ Part ⁷ درسته این مبحث به پایان رسیده اما میخوام براتون مثال بزنم ^^ ! مثال : درسال ۱۴۰۱

˼#سال‌جدید˹
Part ⁸
پیشنهاد های من برای رشد : ) :
¹ مرور کردن دروسی که نیازمند 
تثبیت هستید و اشکالی دارید .
² مرور و یا آموزش دیدن درباره 
زبان و یا لحجه ای که علاقه مند
و نیازمند آموزش هستید .
³ آموزش دیدن مهارت کاربری و 
برای بعضی افراد درآمدزا رو هم 
اصلا فراموش نکنید که شرایط 
و موقعیتش رو هم دارید ^^
⁴ رو شما به من بگید😍👇🏼؟ 
بفرمایید : @Ensiye_sh 
˹💜@Fosselat🪁˼

250 مشاهده15:42

‹ فُصِلت ›

˼#بالایی˹

مبتلا باش به اُمید . .
اینو بدون خدا حساب کتاب داره !
میبینه اُمید داری ، شوق داری ♡
کاری میکنه که همه‌ ناممکن‌‌های 
زندگیت ، به ممکن‌ ترین حالت 
خودشون در بیان = )
ــــــــ ـ
‌‌‌‌˹🚴@Fosselat🤍˼

248 مشاهده17:51

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم🤍.

3.3هزار مشاهده07:05

‹ فُصِلت ›

˼#سال‌جدید˹ Part ⁸ پیشنهاد های من برای رشد : ) : ¹ مرور کردن دروسی که نیازمند تثبیت هستید و اشکالی

˼#سال‌جدید˹
Part ⁹
پیشنهاد های شما ^^ :
⁴ 《 اوریگامی یاد گرفتن ، جالبه ؛ 》
⁵ 《 میتونه ربان دوزی یا گلدوزی 
    ‌   هم خیلی کاربری باشه🌱 ! 》
⁶ 《 به آشپزی کردن 'علاقه‌مندم' 》
 ⁷《یادگیری برنامه‌ریزی و مدیریت
      زمان 'آموزش‌و‌دوره دیدن👌🏻' 》
⁸ 《تدوین و طراحی یاد گرفتن😍》
⁹ 《تحلیل و نقد انیمیشن کردن . 》
¹⁰《ایجاد یک کانال خوب و مفید ،
       که تصمیماتش رو در عیدمون 
       یادداشت کنیم و در طی سال 
       ۱۴۰۲ عملی و اجرا کنیم 🔥 》
˹💜@Fosselat🪁˼

249 مشاهده08:16

‹ فُصِلت ›

˼#بالایی˹

کاش هممون یاد بگیریم کسی جز 
اون بالایی'الله‌جانم' قادر به کمک 
به ما نیست و فقط اونِ که میتونه
توی سختی و آسونی همراه و یاور 
ما باشد : ) 🫀
ــــــــ ـ
‌‌‌‌˹👆🏼@Fosselat🤍˼

239 مشاهده18:14

‹ فُصِلت ›

🤍.

231 مشاهده18:18

Fosselat

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

222 views19:17

‹ فُصِلت ›

دوستان من سلام ! 🌚 تا عید ، شما این پیام روبازارسال یا همان 'فوروارد' کنید و من هم یک نشونی ازتون ر

الوعده وفا :)) 🤍 
پیام های با احساس و قشنگ‌تون 
رو داخل ضریـــح انداختم✨🥲!
"حاجت‌روا باشید ان‌شاءالله🌱"
ــــــــ ـ
‌˹ @Fosselat ˼

237 مشاهده19:18

‹ فُصِلت ›

925985_2401.mp3

1.05M

˼#نوای_عاشقی˹

سین مثل سلام حسین'ع' !
سلام بین‌الحرمین >>
ــــــــ ـ
‌˹🪴@Fosselat✨˼

249 مشاهده19:32

‹ فُصِلت ›

عیدتون خیلی مبارک باشه : )🌱
ان‌شاءالله سال پر خیر و برکت و 
امام حسینی"ع" داشته باشید✨!
ــــــــ ـ
‌˹ @Fosselat ˼

247 مشاهده23:49

Fosselat

فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست

نمایش در ایتا

249 views05:12

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم🤍.

3.3هزار مشاهده05:13

‹ فُصِلت ›

بریم سراغ مبحث جدید😎🌱'
دیدی بعضی وقت ها هرچقدر استراحت
می‌کنی باز هم خسته‌ای و به قولی ، دچار
«فرسودگی» شدی🥱⛔.
قراره ۷ نوع استراحت که هممون بهشون 
نیازمندیم رو بهت توصیه کنم !!🧋✨
#فرسوده‌نباش  
˹@Fosselat˼

253 مشاهده12:03

‹ فُصِلت ›

˼#فرسوده‌نباش˹
Part ¹
گاهی جسم و روان‌ ما دچار 
فرسودگی میشه .‌  یعنی ما 
بیشتر از حد توانش از اون‌
کار کشیدی،حتما باید کمی 
باهاش مدارا کنی ! میخوام 
هفت نوع استراحت  ُ بهت 
توصیه کنم . . . که کمکت
میکنه فرسودگی هایت رو
کم کنی ^^ 
˹🧡@Fosselat🥱˼

247 مشاهده19:52

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم🤍.

3.3هزار مشاهده05:10

‹ فُصِلت ›

سلام صبحتون بخیر🌞✨!
اهدافتون برای امروز چیه ؟🌱 
آیا برنامه و یا چک لیستی برای 
روز قشنگت‌تون نوشتید؟🤏🏼 
‹ @Ensiye_sh ›🧋

237 مشاهده05:12

‹ فُصِلت ›

˼#فرسوده‌نباش˹ Part ¹ گاهی جسم و روان‌ ما دچار فرسودگی میشه .‌ یعنی ما بیشتر از حد توانش از اون‌

˼#فرسوده‌نباش˹
Part ²
- استراحت فیزیکی .
ما به  دو نوع استراحت فیزیکی 
نیازمندیم : ¹خواب کافی شبانه  
و چرت‌ های کوتاه روزانه حتما  
میتونه خستگی شما رو کاهش 
بده . ² انجام حرکات ورزشی و
کششی ملایم ، مثل یوگا و یا 
ماساژ توانایی کاهش خستگی
رو هم دارند ! که هر کدوم باید
به اندازه و کافی باشند ، وگرنه 
برعکس شما فرسوده و خسته 
هم می‌کنند ، حتما توجه کنید !
˹🧡@Fosselat🥱˼

268 مشاهده05:29

‹ فُصِلت ›

˼#استاد˹

- باور چیه ؟ یعنی چی ؟ 
+ باور یعنی چیزی که درباره اش 
به صورت کامل می‌دونی و بهش 
اعتقاد داری،و هم در رفتار و هم
گفتار و کردارت جا دادی !🧷✨
ــــــــ ـ
‌‌‌‌˹🤍@Fosselat 🌘˼

253 مشاهده15:57

‹ فُصِلت ›

🤍🧋.

255 مشاهده16:03

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم🤍.

3.3هزار مشاهده09:44

‹ فُصِلت ›

˼#فرسوده‌نباش˹ Part ² - استراحت فیزیکی . ما به دو نوع استراحت فیزیکی نیازمندیم : ¹خواب کافی شبانه

˼#فرسوده‌نباش˹
Part ³
- استراحت ذهنی .
وقتی ذهنت خیلی درگیره و 
تمرکز رو خواب ازت گرفته :
¹مدیتیشن رو جدی بگیر !!
²افکار های آزاردهنده ُ حتما 
بنویس و یادداشت کن . . .
³برای کار های روزانه‌ات یک 
چک لیست داشته باش : )
⁴حل مسأله رو یاد بگیر و با
مسائل ذهنت مواجه شو *
˹🧡@Fosselat🥱˼

262 مشاهده09:44

‹ فُصِلت ›

هدایت شده از ‹ فُصِلت ›

بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم‌‌ : )
حم‌تنزیل‌من‌الرحمن‌الرحیم🤍.

3.3هزار مشاهده08:13

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی