🔵 ترک سیگار به کمک میخک
⬅️ جویدن یک گل میخک به جای سیگار کشیدن می‌تواند تمایل افراد به سیگار را کاهش دهد و همچنین با چنین عملکردی باعث انحراف مغز می‌شود.
#میخک
🍒@Fruit_veg
کمک به کنترل دیابت
کبرها به کنترل دیابت کمک می کنند. کبرها حاوی مواد شیمیایی هستند که قند خون را کنترل می کنند. اگر از قبل داروهای دیابت استفاده می کنید، از مصرف مقادیر زیاد کبر خودداری کنید، زیرا تداخل دارویی ایجاد می شود و هر دو سبب کاهش قند خون می شوند.
#کبر
🍒@Fruit_veg
در حفظ سلامت استخوان‌ها نقش دارد:
از خواص سویا بوداده یا تازه می‌توان به افزایش استحکام استخوان‌ها و پیشگیری از پوکی استخوان اشاره کرد. تحقیقات نشان می‌دهد که جنیستئین و سایر ایزوفلاون‌های سویا تراکم استخوان را در زنان یائسه افزایش می‌دهند. محققان ۱۰ مطالعه را بررسی کردند و به این نتیجه رسیدند که مصرف مکمل حاوی ۹۰ میلی‌گرم ایزوفلاون سویا به مدت حداقل ۶ ماه با بهبود تراکم استخوان در زنان یائسه مرتبط است.
#سویا
🍒@Fruit_veg
خاصیت ضدالتهابی
ترب سیاه به عنوان یک سبزی مغذی، دارای خواص ضدالتهابی قوی است که می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت به ویژه به خاطر وجود ترکیبات فعال مانند گلوکوزینولات ها و آنتی اکسیدان هاست که باعث کاهش تولید مواد التهابی در بدن می شوند.
#ترب_سیاه
🍒@Fruit_veg
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠مجموعه استوری ولادت امام سجاد علیه السلام
•┄┅✫❁🌸❀🌺❀🌸❁✫┅┄•
🍒@Fruit_veg