میدانستید خوردن شیره انگور مخلوط شده با کمی پودر زعفران، برای رفع هم و غم، غضب شدید و ضعف اعصاب بسیار مفید است ؟ - شیره انگور بسیار مقوی است و برای کسانی که بر اثر یک بیماری طولانی یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفید است - شیره انگور درست مانند خود انگور مقدار قابل توجهی ویتامین «آ»، «ب» دارد و ضد نفخ هم هست - شیره انگور محرک اعمال کبدی است و به خون سازی کمک میکند 👌 ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍ #شیره_انگور 🍒@Fruit_veg

چگونه بفهمیم قارچی که میخواهیم بخوریم سالم است یا خراب؟ روی قارچ کمی نمک بریزید 🔹اگر رنگ قارچ سیاه شد سالم است 🔸و اگر رنگ آن زرد شد خراب است و باید دور ریخته شود #قارچ 🍒@Fruit_veg

🔸کنجد بخورید ✅ افرادی که مبتلا به بیماری‌های رماتیسمی هستند و یا در دست و اندام تهتانی (پا) احساس بی‌حسی و کرختی می‌کنند مصرف دانه کنجد برای آن‌ها می‌تواند مفید واقع شود. رماتیسم #کنجد 🍒@Fruit_veg

دانه‌ چیا حاوی کلسیم 🔸۱۰۰ گرم دانه‌ی چیا حاوی ۶۳۱ میلی گرم کلسیم است. ۳ قاشق سوپ خوری دانه‌ی چیا، از یک لیوان شیر کلسیم بیشتری دارد. 🔸 برای استفاده از خواص این دانه می‌توانید آن را به ماست اضافه کنید. #دانه_چیا 🍒@Fruit_veg

👌پیشگیری از پارکینسون 📌تحقیقات نشان داده است افرادی که دو بار در هفته از توت‌ها استفاده می‌کنند، ۲۳ درصد کمتر از دیگران به بیماری‌هایی مانند پارکینسون مبتلا می‌شوند. 📌 محققان تاکید دارند مصرف میوه‌هایی مانند توت‌ها که سرشار از فلانوئید هستند می‌تواند خطر ابتلا به بیمار پارکینسون را تا ۴۰ درصد کاهش دهد #توت 🍒@Fruit_veg

💯 #خوب‌بخورم‌تا‌خوب‌بپوشم🌱 • اگر فردی بدنش اسیدی بشه هر رژیمی هم که بگیره نمیتونه لاغر بشه • ولی اگر بدنتون قلیایی بشه به راحتی و با سرعت لاغر می‌شوید ✅ 🍎 😋 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رژیم قلیایی به اندازه تمام سفره‌های ایرانی تنوع غذا داره👌 👈همیشه و همه جا در سفر، مهمانی و...💯✌️ 🌟[ محمود مردانی ] ♻️ مشاور تغذیه و رژیم قلیایی 👇 https://eitaa.com/joinchat/1026425027Cdab21f68e7 اگر دنبال معجزه‌ای بزن رو لینک👆

⚠️دیابت و مصرف انبه 🚫افرادی که مبتلا به بیماری دیابت هستند باید از مصرف انبه رسیده اجتناب کنند، زیرا این میوه سرشار از قند است همچنین به دلیل آنکه انبه می‌تواند سریعاً باعث افزایش قند خون شود، باعث افزایش فعالیت باکتری‌های پوست و بیماری‌های پوستی مانند جوش می‌شود. #انبه 🍒@Fruit_veg

💭تاثیر زرشک بر درمان اسهال ♦️از دیرباز از زرشک به عنوان یک روش طبیعی برای درمان اسهال استفاده می‌شود. متخصصان می‌گویند زرشک حرکت مواد غذایی در روده را آرام کرده و جلوی اسهال را می‌گیرد. ♦️همچنین تحقیقات بر روی حدود ۲۰۰ بیمار مبتلا به سندرم_روده_تحریک_پذیر نشان می‌دهد مصرف ۸۰۰ میلی گرم زرشک در روز می‌تواند به میزان قابل توجهی از تعداد دفعات اجابت مزاج اسهالی شکل در این افراد بکاهد. #زرشک 🍒@Fruit_veg

🍓 تمشک آبرسان قوی برای بدن 🔹محققان دانشگاه کنتاکی آمریکا اعلام کردند #تمشک به دلیل آنکه از ۸۷ درصد آب تشکیل شده است، بهترین آب رسان برای بدن محسوب می‌شود. اما این تنها خواص این میوه شگفت انگیز نیست. 🔹تمشک سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی اکسیدان‌های مختلف است. این آنتی اکسیدان‌ها می‌توانند مانع از آسیب به سلول‌های بدن شده و با سلول‌های سرطانی مبارزه کنند. 🔹منگنز از مواد معدنی است که به وفور در تمشک دیده می‌شود. منگنز مانع از آسیب به سلول ها، تقویت کننده استخوان، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن و فرآیند لخته شدن خون می‌شود. #تمشک 🍒@Fruit_veg

. وقت گذاشتن برای مرغ عشق زمانی برای بیرون بردن مرغ عشق به‌صورت روزانه و منظم بگذارید. هرچقدر مدت‌زمان بیشتری را با پرنده‌‌ی خود بگذرانید، او شما را بیشتر به‌عنوان یک دوست خواهد دید. مخصوصاً اگر شما بیشتر اوقات سرکار یا مدرسه هستید، وقت گذراندن با او، باعث می‌شود تا مرغ عشق بیشتر به شما اعتماد کند. هر شب به مدت 10 دقیقه فقط روی مرغ عشق خود تمرکز کنید. با همدیگر روی زمین‌بازی کنید یا فقط صحبت کنید. درحالی‌که برای دستی کردن مرغ عشق وحشی به زمان گذاشتن 10 دقیقه‌ای در طول روز نیاز دارید. بسیار عالی خواهد شد اگر بتوانید زمان بیشتری را برای مرغ عشقتان اختصاص دهید. وقت گذاشتن برای مرغ عشق مرغ‌های عشق در این مورد کمی شبیه به انسان‌ها هستند. واقعاً سخت است به کسی که نمی‌شناسید اعتماد کنید. سپری کردن زمان با یکدیگر به مرغ عشق این امکان را می‌دهد که شما را بیشتر بشناسد و به شما اعتماد کند. #مرغ_عشق 🦋@Bird_s

🌙 الهے 💫دراین شب پاییزی 🌙زندگے دوستانم را سبز 💫تنور دلشان را گرم 🌙فانوس دلشان را روشن 💫لحظه هایشان را بدون غم 🌙و چرخ روزگار را 💫به ڪامشان بچرخان ✨شبتون در پناه خدا 🍒@Fruit_veg

زندگی كوتاه‌ تر از اونه... كه بخواييم صبح‌ رو با كلی افسوس شروع کنیم دلت همیشه شاد... صبح بخیر 🌼🌺 🍒@Fruit_veg

🍵لاغری با چای یاس ➕ تحقیقات نشان داده است یکی از خواص چای گل یاس، کمک به کاهش وزن افراد است. ➕ یک تحقیق در سال ۲۰۱۲ نشان داد آنتی اکسیدان‌های موجود در این چای باعث افزایش متابولیسم (سوخت و ساز بدن) می‌شود که همین موضوع روند کاهش وزن را تسهیل می‌کند. #گل_یاس 🍒@Fruit_veg

یام بری خاصیت ضد ویروسی دارد و در درمان بسیاری از بیماری‌ها مانند اسهال، تهوع، دیسپسی، دیسترانت، پسوریازیس، وبا، شکنندگی، بیماری‌های قلبی – عروقی و بیماری‌های معده، موثر است. یکی دیگر از خواص یام بری، چربی‌سوزی این میوه است، بنابراین، برای کاهش وزن خود هم می‌توانید روی آن حساب کنید. #یام_بری 🍒@Fruit_veg

مصرف شلیل درکاهش وزن هر شلیل تقریباً ۵۰کالری انرژی دارد و چون فیبر بالا داشته وچربی ندارد میوه بسیار خوبی برای کاهش وزن است کسانی که میخواهند وزن اضافه کنند بهتر است کمتر شلیل بخورند. ‌‍ #شلیل 🍒@Fruit_veg

سیب زمینی بنفش، حاوی آنتوسیانین است. این رنگدانه‌های طبیعی، به هضم غذا کمک می‌کنند و خواص ضد التهابی دارند. با مصرف سیب زمینی بنفش می‌توانید جلوی بروز آب مروارید را بگیرید. همچنین این میوه، میوه‌ای مفید برای افراد دیابتی است. سیب زمینی بنفش، یک گونه مفید و سالم از انواع سیب زمینی‌ها است که هنگام سرخ شدن، مواد سرطان‌زا ایجاد نمی‌کند. #سیب_زمینی_بنفش 🍒@Fruit_veg

پیتایا، میوه‌ای ضد پیری است و بافت آبدار و پرفیبر آن می‌تواند به عملکرد بهتر روده‌ها کمک کند. به علاوه، مصرف دراگون فروت، برای مبتلایان به دیابت نوع 2 مفید است و می‌تواند جلوی بروز سکته‌های مغزی را بگیرد. افراد دارای فشار خون هم می‌توانند روی خواص فوق‌العاده این میوه گرمسیری حساب کنند. زیرا میوه اژدها، فشار خون را تنظیم کرده و کلسترول خون را کاهش می‌دهد. همچنین، پیتایا، حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین C، کلسیم، فسفر و آهن است و مصرف آن می‌تواند برای سلامتی و تقویت پوست، مو و دندان‌ها مفید باشد. #پیتایا 🍒@Fruit_veg

⚠️مصرف چای یاس با مشورت پزشک ❌در کنار خواص بی نظیر مصرف چای گل یاس، نباید در مصرف آن زیاده روی کرد. ❌مصرف زیاد این چای در زنان باردار توصیه نمی‌شود. ❌ همچنین به دلیل خواص اسیدی این چای، زیاده روی در مصرف آن می‌تواند باعث ناراحتی روده‌ای شود. کافئین بالای موجود در این چای می‌تواند در افراد مختلف تاثیرات متفاوتی داشته باشد. از این رو، بهتر است در مصرف چای گل یاس زیاده روی نشود. #گل_یاس 🍒@Fruit_veg

پرتقال و آب پرتقال چه خواصی دارند؟ قبل از بیماری پرتقال و آب پرتقال بخورید نه موقع بیماری❗️ به گفته پزشکان؛ پرتقال و آب آن، گوش درد، برونشیت و سینوزیت را در شرایطی که بیماری عود کرده، تشدید میکند، چون پرتقال و آب آن خلط آور و التهاب زاست! #پرتقال 🍒@Fruit_veg

طالبی شاخ دار یک منبع طبیعی از آهن است و به همین دلیل، میوه‌ای مفید برای درمان کم خونی به شمار می‌رود. این میوه عجیب، سرشار از آنتی اکسیدان و ضد سرطان است. طالبی شاخ دار، باعث تولید کلاژن بیشتر در بدن می‌شود و می‌تواند به جوانسازی و ترمیم پوست کمک کند. این میوه، مقادیر قابل توجهی کلسیم دارد و برای درمان و پیشگیری از پوکی استخوان مفید است. سدیم موجود در طالبی شاخ دار، باعث افزایش عملکرد مغز می‌شود. مقادیر زیاد ویتامین A موجود در طالبی شاخ دار، به بهبود بینایی کمک می‌کند. #طالبی_شاخدار 🍒@Fruit_veg

این میوه مغذی را می توان در رژیم غذایی افراد باردار جای داد که آمینو اسیدهای موجود در این میوه رشد جنین را افزایش می دهد. مواد معدنی حیاتی و ویتامین ها باعث می شود که رشد جنین افزایش یابد . علاوه بر آن، آنتی اکسیدان های موجود در آکای بری به فرد کمک می کند تا با رادیکال های آزاد مبارزه کند و احتمال سقط جنین را کاهش دهد. #آکای_بری 🍒@Fruit_veg