👈🏻طریقه خشک کردن لیموترش 🔹برای خشک کردن لیمو ترش، می‌توانید لیموی تازه را یک تا دو روز در سایه پهن کنید تا پوست آن نازک شود. سپس لیمو‌ها را داخل آب جوش بپزید و در آفتاب پهن کنید تا خشک شوند. استفاده از دستگاه میوه خشک‌کن نیز برای تهیه لیموی خشک مفید است. #لیمو 🍒@Fruit_veg

چهار ترفند برای خوش رنگ تر شدن زعفران 👌 #زعفران 🍒@Fruit_veg

اگر بیخوابی دارید به سیر پناه ببرید !👌🏻 شب ها زیر بالش خود یک سیر قرار دهید، ترکیبات سولفور و روی موجود در سیر موجب آرام شدن اعصاب شما و کمک به خواب رفتن میشود 😴 #سیر 🍒@Fruit_veg

❗️نوشیدنی همه فن حریف برای کودکان! ▫️اگر کودکتان به شیر حساس است و نمی ‌تواند لبنیات مصرف کند، تخم شربتی بهترین گزینه است؛ زیرا 5 تا 6 برابر بیشتر از شیر کلسیم دارد! ▫️همچنین ماده معدنی به نام «بورون» در تخم شربتی وجود دارد که باعث انتقال کلسیم به استخوان کودک خواهد شد. #تخم_شربتی 🍒@Fruit_veg

خواص ثعلب برای کودکان در ثعلب ماده ای بنام موکوس وجود دارد که در بدن نقش حفاظتی دارد و از ورود میکروب ها و باکتری های مضر به بدن جلوگیری میکند به همین برای کودکان بسیار مفید است. اگر کودکی اسهال و استراغ داشت با خوردن ثعلب میتواند به بهبود پیدا کردن بیماری کمک کند. همانطور که گفتی خوردن ثعلب با دشیر به قوای کودک کمک میکند. اساتید طب میگویند که در گذشته خوردن ثعلب همراه شیر برای تقویت رشد کودکان تاثیر خوبی داشته. #ثعلب 🍒@Fruit_veg

فواید گیاه ورکواز طبع گرم و خشک دارای خاصیت دفع سنگ کلیه و مثانه کاهش دردهای رماتیسم برای از بین بردن بوی زهم گوشت #ورکواز 🍒@Fruit_veg

سپستان: میوه گیاه سپستان دارای آهن و آنتی اکسیدان است و بخاطر دارابودن لزجی (چسبندگی) برای دفع انگل در معده بویژه برای کودکان بسیار مفید و  برای کسانی که  مشکل یبوست دارند، روان کننده خوبی است. #سپستان 🍒@Fruit_veg

خواص لوبیا سفید برای حفظ زیبایی پوست و مو • کمک به جوانسازی پوست • موثر برای تاخیر در روند پیری پوست • موثر برای کاهش میزان چین و چروک • کمک به بهبود سلامت پوست • کمک به تقویت فولیکول های مو و افزایش رشد مو موثر برای جلوگیری از ریزش مو #لوبیا_سفید 🍒@Fruit_veg

خواص کشمش در بارداری مصرف انواع کشمش به‌ویژه کشمش سبز برای زنان باردار بسیار مفید است؛ چراکه انرژی مورد نیاز زنان باردار را تأمین کرده و به رفع خستگی مفرط در آن‌ها کمک می‌کند. همچنین به جهت برخورداری کشمش از انواع املاح معدنی مفید و همچنین ویتامین‌های ضروری بدن، می‌تواند تا حد مؤثری به رفع کمبود ویتامین و مواد معدنی در بدن زنان باردار کمک کند. خوردن روزانه کشمش سبز در دوران بارداری به رشد و پرورش بیشتر و بهتر جنین هم کمک می‌کند. #کشمش_سبز 🍒@Fruit_veg

🌀آبلیمو از سفید شدن موجلوگیری میکند آب لیمو را حدود ۱۰دقیقه برروی پوست سر مالش دهید. میتوانید درعرض یک ماه موهای جدید راجایگزین موهای سفید کنید. 🌀 برای از بین بردن چربی‎های شکم ... اندکی آب لیمو را با آب گرم مخلوط کنید و به آن کمی نمک اضافه کنید. نوشیدن این مخلوط هر روز صبح باعث افزایش متابولیسم بدن و کاهش چربی‎های شکم میشود #لیمو 🍒@Fruit_veg

خوردن برنج پخته‌شده پس از مدتی ماندن خطرناک است، مگر اینکه بلافاصله سرد شده باشد پس شیوه گرم کردن مجدد برنج نیست که مشکل‌ساز است بلکه شیوه‌های بد نگهداری را باید مقصر دانست. هر چه برنج پس از پخت مدت طولانی‌تری در دمای اتاق نگهداری شود، احتمال رشد باکتری‌ها در آن افزایش می‌یابد. برنج پخته‌شده را باید تا چهار ساعت پس از پخت سرد کنید. برنج پخته‌شده را پس از ۲۴ ساعت دور بریزید. برنج پخته‌شده را بیش از یک روز در یخچال نگه ندارید و هیچگاه آن را بیش از یک ‌بار گرم نکنید. نشانه مسمومیت ناشی از برنج پخته شده این است که بین ۳۰ دقیقه تا شش ساعت پس از صرف غذا احساس تهوع می‌کنید یا شش تا ۱۵ ساعت پس ‌از آن به اسهال دچار شوید. #برنج 🍒@Fruit_veg

✅ آجیل مناسب تابستان 🔸آجیل گرچه خوراکی مفیدی است، اما در گرمای تابستان بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. 🔸تخم کدو و بادام خام از بین انوع آجیل برای تابستان مناسب‌ترند. #تخم_کدو #بادام 🍒@Fruit_veg

🔸درمان یبوست ✅ مصرف روزانه ۶ عدد آلوی خشک یبوست را درمان می‌کند. ⬅️ آلو سرشار از سوربیتول است که به دفع کمک می‌کند. #آلو_سیاه 🍒@Fruit_veg

✅ آجیل مناسب تابستان 🔸آجیل گرچه خوراکی مفیدی است، اما در گرمای تابستان بهتر است در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. 🔸تخم کدو و بادام خام از بین انوع آجیل برای تابستان مناسب‌ترند. #تخم_کدو #بادام 🍒@Fruit_veg

نرم‌کننده عالی خربزه می‌تواند برای ماه‌های تابستان، یک نرم‌کننده مو عالی باشد. تنها کاری که باید انجام‌دهید له‌کردن یک فنجان خربزه با چنگال و ماساژ موی‌تان با آن بعد از شامپوزدن است. بعد از ۱۰ دقیقه بشویید. #خربزه 🍒@Fruit_veg

ایجاد حساسیت ذرت می‌تواند باعث علائم آلرژی مانند تورم غشای مخاطی، حالت تهوع و راش پوستی شود. برخی از افراد نیز با خوردن ذرت دچار حمله آسم و آنافیلاکسی می‌شوند. این موضوع به دلیل وجود پروتئین خوراکی مخصوص موجود در ذرت می‌باشد. #ذرت 🍒@Fruit_veg

جوقا سم یا زعفران وحشی در کنار طعم دادن به غذا، خواص و فوایدی برای سلامت بدن نیز دارد. جو قاسم یا زعفران وحشی دارای ویتامین Cاست. ویتامین C از جمله ویتامین‌های ضروری و مهم در تقوست سیستم ایمنی بدن است و موجب تحریک سیستم دفاعی و ایمنی بدن انسان برای تولید گلبول‌های سفید می‌گردد که خط مقدم دفاعی بدن در برابر بیماری‌ها و عوامل میکروبی و ویروسی است. #جو_قاسم 🍒@Fruit_veg

🗳 انتخابات 🔻 من میخوام فضانورد بشم پس باید رای بدم! 🌸 حتی پوریا هم فهمید اهمیت یه دونه رأی شو ✌️ #انیمیشن #بگومگو #انتخابات #انتخاب_درست #حماسه_جمهور 🍒@Fruit_veg

خواص انگور قرمز برای کودکان و نوزادان انگور دارای خواص آنتی اکسیدانی است و برای بدن کودکان مفید است. مصرف انگور تامین کننده ویتامین C در بدن کودک است و باعث تقویت سیستم ایمین بدن کودک می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف منظم انگور در رژیم غذایی کودکان می‌تواند تا حدی باعث بالارفتن هموگلوبین و سلول‌های قرمز خون شود. مصرف انگور به کودک کمک می کند که غذایش راحت تر هضم شود. توجه داشته باشید که بعد از یک سالگی به کودک خود انگور بدهید. حواستان باشد که کودک دانه های انگور را بجود و قورت ندهد که می تواند موجب خفگی شود. انگور رسیده به کودک دهید چرا که اگر رسیده نباشد می تواند موجب دل درد و مسمومیت شود #انگور_یاقوتی 🍒@Fruit_veg

. 🥦گل کلم حاوی فیبر بالاست و از همین‌رو به سلامتی عمومی بدن کمک می‌کند. در هر پیمانه گل کلم ۳ گرم فیبر وجود دارد که یعنی ۱۰ درصد نیاز روزانه‌ی بدن. فیبر منبع تغذیه‌ی باکتری‌های مفید روده است و از این‌جهت به کاهش التهاب و تقویت سلامت گوارشی کمک می‌کند. مصرف فیبر کافی همچنین در پیشگیری از بیماری‌های گوارشی مانند یبوست، دیورتیکولیت (بیماری مربوط به روده) و بیماری التهابی روده مؤثر است. براساس مطالعات انجام‌شده، رژیم‌های غذایی حاوی سبزیجات پرفیبر مانند گل کلم موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های مختلفی ازجمله بیماری‌های قلبی، سرطان و دیابت می‌شوند. به‌علاوه، فیبر به‌دلیل ایجاد احساس سیری و کاهش کلی کالری مصرفی در پیشگیری از چاقی نیز نقش بسزایی دارد. #گل_کلم 🍒@Fruit_veg

رفع سریع یبوست با برگه زردآلو 👌 #زردآلو 🍒@Fruit_veg

ترخون خشک را نرم بساييد و جای نمک در غذا بريزيد !🌿 هم طعم نمک را احساس ميكنيد، هم فشار خون را تنظيم ميكند و هم چاقي ايجاد شده در اثر تجمع آب در بافتهای بدن را بر طرف ميسازد. ‌ #ترخون 🍒@Fruit_veg

فیجوا مفید برای پوست : میوه فیجوا، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌ها، هدیه‌ای ارزشمند برای داشتن پوستی سالم و شاداب است. ماسک‌های حاوی عصاره این میوه، التهابات پوستی را التیام می‌بخشند، شفافیت و لطافت را به ارمغان می‌آورند و لکه‌های پوستی را کمرنگ می‌کند #فیجوا 🍒@Fruit_veg