برای پیشگیری از سرماخوردگی چی بخوریم؟ 🍃 برای پیشگیری از سرماخوردگی در فصل پاییز و زمستان جعفری مصرف کنید. 🍃جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند. #گشنیز 🍒 @Fruit_veg

برای افزایش قد چی خوبه؟ 🔰 برای افزایش قد🚶‍♀️سویا مصرف کنید.👇 🍃سویا به تقویت رشد عضلات و استخوان ها در بدن کمک می کند و منبعی سرشار از پروتئین است. سویای فراوری نشده بیشترین پروتئین را دارد #سویا 🍒 @Fruit_veg

پسته ✨پسته منبعی غنی از پروتئین است، که چربی‌های غیر‌اشباع لازم برای داشتن قلبی سالم را افزایش می‌دهد. 👈همچنین یک غذای سالم و ایده‌آل برای تامین انرژی در تمام مدت روز است. #پسته 🍒@Fruit_veg

کندر ✅کندر نیروی قبض و نگه داشتن رحم و بدن را بالا میبردومانع سقط است . ✅تقویت مغز و قلب و کبد میکند درنتیجه از بیماری های مغزی وقلبی و کبدی که طیف بسیار وسیعی از بیماری ها را شامل میشوند جلوگیری میکند. ✅عامل تقویت قلب مادر و تشکیل قلب کودک ومانع تولد کودک با قلب سوراخ میشود . ✅به دلیل قوت خشک کنندگی که دارد.مانع عفونت دربارداری ومانع قند دربارداری ست. ✅به دلیل تقویت وقبض که دارد صفرای بدن را درکبد کنترل میکند ومانع زردی کودک میشود ✅کندر کمک کننده در رفع نازایی مرد و زن است . #کندر 🍒@Fruit_veg

مصرف چای در وعده سحری ممنوع !🚫 ▫️در ماه رمضان بهتر است از نوشیدن بیش از حد چای در وعده سحری خودداری نمایید ▫️زیرا چای باعث افزایش دفع ادرار و از دست رفتن نمکهای معدنی که بدن در طول روز به آنها احتیاج دارد میگردد #چای 🍒 @Fruit_veg

ترب کوهی تازه درمان گردن درد👇 یک درمان گیاهی دیگر برای گردن درد این گیاه می‌باشد. ترب کوهی تازه را تهیه کرده و آن را بر روی ناحیه‌ی دردناک قرار دهید. اما نباید برای مدت زمان طولانی بر روی گردن گذاشته شود زیرا می‌تواند باعث بی‌حسی یا سوزش شود. #ترپ_کوهی 🍒 @Fruit_veg

🍏در ماست و سالادتان جوانه گندم بریزید: جوانه گندم به دلیل داشتن ویتامین‌های E، سلنیوم و منیزیم، رادیکال‌های آزاد را حذف می‌کند و به تقویت سیستم ایمنی مغز کمک می‌کند. #جوانه_گندم 🍒 @Fruit_veg

🍏‍ ضدعفونی کننده ریه برای ضد عفونی کردن ریه از عفونت می‌توانید از دم کرده پونه استفاده کنید. یک قاشق چای‌خوری پونه را به‌ همراه یک لیوان آب جوش بگذارید بین ‌۱۰ تا ۱۵‌ دقیقه دم بکشد و سپس صاف کرده آن را همراه با عسل روزی سه بار میل کنید #پونه 🍒 @Fruit_veg

توت توت سفید و خاصیت آن 🔰 توت ؛ خوشمزه و پر خاصیت ☘️ توت سفید و شیرین، گرم و تر است. ☘️ توت، سریع هضم شده و میوه ای بسیار مناسب برای کودکان است. ☘️ خون صالح تولید کرده و در رفع کم خونی موثر است. ☘️ چاق کننده خوبی برای کودکان لاغر و نحیف است. ☘️ مقـوی چربی اطراف کلیه و ادرار آور است. ☘️ باعث افزایش رطوبت مغز شده و در بهبود خواب کودکان موثر است. ☘️ ملین طبع و مناسب برای پیشگیری و درمان یبوست کودکان است. ☘️ بهتر است در حالت ناشتا و با معده خالی و یا بعد از غذا خورده نشود. #توت 🍒@Fruit_veg

🍀 خواص درمانی روغن اسطوخودوس ❶ گرفتگی و خشکی بینی «چند قطره روغن اسطوخودوس را یک ساعت قبل از خواب داخل بینی بچکانید» ❷ رفع خستگی و آرامبخش « از این روغن در منزل و در مراکز ماساژ میتوان برای رفع خستگی و ایجاد آرامش بیشتر بهره برد» ❸ درد مفاصل « با مقداری روغن محل درد را چرب کرده و به آرامی ماساژ دهید تا اثر چربی بر روی پوست باقی نماند سپس محل را گرم بگیرید» ❹ درمان سینوزیت « ابتدا سینوس ها را بخور داده و مقداری جوهر پونه به روغن اسطوخودوس اضافه کرده و پیشانی را ماساژ دهید» #اسطو_خودوس 🍒 @Fruit_veg

با پوست انار بوی بد دهان را رفع کنید !😷 برای رفع بوی بد دهان باید دو قاشق از پودر پوست انار را در یک لیوان آب مخلوط کنید و دو بار در روز با آن غرغره کنید. . #انار 🍒 @Fruit_veg

🍀تقویت چشم با انبه انبه حاوی مقادیر بالایی ویتامین A می باشد که بینایی را تقویت کرده و از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند. زآگزانتین موجود در انبه نقش محافظتی دبرای چشم ها دارد و از ابتلا به دژنراسیون ماکولا پیشگیری می کند. #انبه 🍒 @Fruit_veg

شکر سرخ ( شکری که از نیشکر بدست می‌آید ) را جایگزین شکر سفید ( از چغندر بدست می‌آید ) بکنید فواید شکر « سرخ » : - تصفیه کننده خون و خونساز است - مقوی قلب و اعصاب - بهبود کننده سرماخوردگی و سرفه - بهبود التهاب معده - جلوگیری از پیری زودرس - استحکام بخش استخوان‌ها - تقویت کننده و تمیز کننده کبد و جالب بدونید به شکر « سفید » بخاطر اینکه بزرگ‌ترین ماده کشنده بین انسان‌های امروز است « سم سفید » میگن ! #چغندر 🍒@Fruit_veg

🍏چـطوری بدن رو سم زدایی بکنیم که بیمار نشیم؟ آب + خیار + لیمو + کیوی + سیب را برش دهید و به آن آب اضافه کنید وچندساعتی در یخچال قراربدیدوبعد بخوریدتا همه سموم از بدن دفع بشن. #خیار #لیمو #کیوی #سیب 🍒 @Fruit_veg

آب خیار در سلامتی بدن چه تاثیری دارد؟ تقویت استخوان‌ها پیشگیری از سرطان بدنتان را آب‌رسانی می‌کند کاهش درد مفاصل مبارزه با کلسترول و دیابت تقویت سیستم ایمنی حفظ پوستی بی عیب و نقص #خیار 🍒 @Fruit_veg

🍏⁠⁣بهترین راه برای مبارزه با بیماری های قلبی کاهش التهاب است زیرا التهاب دلیل اصلی حملات قلبی است یکی از راه ها برای جلوگیری از التهاب استفاده از زنجبیل و چای سبز است. #زنجبیل #چای_سبز 🍒@Fruit_veg

غوره چه فواید بی نظیری دارد؟ غوره برای افراد مبتلا به چربی خون بسیار مفید بوده و ضد عفونی كننده بدن نیز هست. همچنین اگر با سالاد میل شود ، برای لاغر كردن سودمند است. #غوره 🍒@Fruit_veg

چرا باید به محض بلند شدن از خواب قهوه و چای تیره ننوشید؟ صبح‌ها، بدن هورمونی به نام کورتیزول ترشح می‌کند. این هورمون به بدن نشاط و انرژی می‌دهد اما چای تیره و و قهوه که حاوی مقادیر زیادی کافئین است، باعث ایجاد اختلال در تولید کورتیزول می‌شوند. بنابراین حتی اگر عادت به نوشیدن قهوه دارید، پس از ساعت ۹:۳۰ صبح آن را بنوشید. کورتیزول شما را به طور طبیعی بشادو باهوش نگه می‌دارد. #قهوه 🍒 @Fruit_veg

خرما چه خواصی برای بدن دارد؟ ✍ آیا مے دانید کسانی ڪه زیاد خرما میخورند تمام دردهاے درونی آنها شفا یافته و دیگر به دارو احتیاج پیدا نخواهند کرد #خرما 🍒@Fruit_veg

فلفل قرمز فلفل سبز پس از رسیدن قرمز می شود، هر میوه ای که دارای پوستی براق باشد مقدار زیادی پتاسیم و ویتامین C دارد. نوع کاملا رسیده آن قرمز و دارای مقدار فراوان ویتامین A است و برای افرادی که سرد مزاج هستند، مناسب نیست. آب فلفل قرمز در گردش خون و تنظیم آن و پاک کردن سرخرگ ها و عضلات قلب نیز بسیار مفید است و همچنین برای سلامتی ناخن ها و مو نیز دارای اهمیت فراوانی می باشد. فلفل سبز یا قرمز برای درمان ورم مفاصل، ضعف گردش خون، بیماری های قلبی و فشار خون بالا بسیار سودمند می باشد. #فلفل 🍒 @Fruit_veg

نسخه طب سنتی برای رفع دردسینه و سرفه خشک چیست؟ ✅انارشیرین رو از بالا سوراخ،1ق.م داخلش را خالی و درونش روغن بادام شیرین یا روغن بنفشه بریزید،بگذاریدروی بخاری تاکاملاروغنها جذب و بعد بمکید. #انار 🍒@Fruit_veg