⭕️فضای مجازی⭕️
چرا گوشی و فضای مجازی باید برای یک کنکوری محدود شود؟
✳️یادگیری و راندمان مطالعه را تقلیل می دهد! 😧
به این شکل که شما با انواع و اقسام پیام و عکس و فیلم روبرو می شوید و انبوهی از مطالعات را وارد ذهن خود می کنیدو طبیعتا فضایی برای مطالعه با تمرکز بالا برای شما باقی نمی ماند.
✳️تایم مطالعه را کم می کند!😐
نه تنها باعث از دست دادن تایم مطالعاتی می شود بلکه با دغدغه ها و درگیری های ذهنی که ایجاد می کند بخشی از وقت مطالعه را صرف آرام کردن ذهن خود می کنید.
🛅راهکار های لازم برای مدیریت فضای مجازی:
1⃣_اپلیکیشن های اضافی از جمله بازی ها را از گوشی خود حذف کنید.
❌
2⃣_شماره تلفن خود را تغییر بدهید، ارتباط با دوستان خود را کمتر کنید.🚷
3⃣_شبکه های اجتماعی را محدود کنید،تنها یکی برای ارتباط با مشاورتون داشته باشید. ❗️❗️
4⃣_تایم خاصی را در روز برای گوشی معین کنید، چه بهتر فقط یک بار و آن هم کمتر از یک ساعت استفاده کنید.⏱
5⃣_می توانید از یک گوشی ساده استفاده کنید، فقط مواقعی که آزمون مجازی و کلاس آنلاین داشتید از گوشی هوشمند استفاده کنید.📱⛔️
6⃣_در زمان تایم های مطالعاتی گوشی خود را در حالت پرواز یا سایلنت قرار دهید.🔇
7⃣_سعی کنید هیچ وقت گوشی در دید شما نباشد، گوشی حتی بدون اینترنت می تواند بخشی از تمرکز شما را مختل کند.🌚
❌حواستون باشه پناه بردن به شبکه های اجتماعی برای کاهش کلافگی در نهایت شما را آشفته تر می کند.
✅اگر شما در حین مطالعه یا استراحت دچار کلافگی یا سردرگمی شدید با فکرکردن به علت آشفتگی و برطرف کردن آن خود را آرام کنید و سراغ گوشی به هیچ وجه نروید.
✅فراموش نکنید تفاوت انسان های برتر با معمولی در کنترل و مدیریت لحظات مهم زندگی معلوم می شود.
_________________________________
#مدیریت_زمان
#کنکور
#موفقیت
@Ganjinekonkor
ارسال آیدی به دوستان کنکوریت فراموش نشه 😉
🌟یه کنکوری تو تایم‌های مُرده چیکار میکنه؟ 📚
📖مرور خلاصه‌ها(هفته ای یک کتاب)
✏️ برنامه‌ریزی درسی
📖مرور واکنش‌های شیمی
✏️مرور نکات شکل‌های زیست
📖مرور تیپ‌بندی تست‌های فیزیک
✏️مرور فرمول‌های فیزیک و ریاضی و شیمی
📖مرور لغات فارسی و زبان و عربی برای امتحانات نهایی
✏️مرور قواعد ریز عربی تخصصی
📖خوندن مطالب کانال
======================
#کنکور
#مشاوره
#مدیریت_زمان
#برنامه_ریزی
🌸@Ganjinekonkor 🌸
ارسال به دوستات یادت نره! 😊
🔔رتبه یک داره چیکارمیکنه؟🧐
این جمله رو،روی یک برگه بنویس وبذار جلوی چشمت.
❌هروقت خواستی الکی بری توگوشی
❌وقت تلف کنی
❌زیادی بخوابی
❌تنبلی کنی وازبرنامه ات عقب بمونی
🛑یه نگاه به این جمله بنداز:
"رتبه یک تواون لحظه چیکارمیکنه"
اون وقت هست که حواست برمیگرده سر درس خوندن😊
===================
#مشاوره
#مدیریت_زمان
#کنکور
کانال ما را در ایتا دنبال کنید!
🔆@Ganjinekonkor 🔆👈
🚫8اشتباه مرگبار آزمون😲
🔰1⃣_کل صورت سؤال و گزینه ها رو نمی خونی
🔰2⃣_انتظار داری همه ی سوال ها رو جواب بدی
🔰3⃣_سؤال ها رو علامت گذاری نمی کنی از تکنیک (× و -)استفاده نمی کنی
🔰4⃣_زیر داده ها و خواسته های سوال و فعل سوال خط نمیکشی
🔰5⃣_محاسبات رو ذهنی یا شلخته انجام میدی
🔰6⃣_برنامه برای مدیریت زمان آزمون یا استراتژی بازگشت نداری
🔰7⃣_با چند تا سوال سخت پشت سر هم خودتو می بازی و سؤال های آسونو از دست میدی❗️❗️
🔰8⃣_آزمون های سابقو تحلیل نمی کنی و نواقصت رو برطرف نمی کنی
=====================
#آزمون_خطا
#مشاوره
#مدیریت_زمان
#کنکور
🌟@Ganjinekonkor 🌟
ارسال به دوستات یادت نره! 😊
⛅️چرا پیشرفت نمی کنم؟⁉️
✅چون مرور نداری و فقط پیشروی می کنی :
🦋تایم مرور حتما تو برنامه داشته باشید و سعی کنید به یک بار مرور اکتفا نکنید
✅آزمون هایی که میدی را تحلیل نمی کنی:
بچه ها باید حداکثر در بازه های دو هفته آزمون بدین و خودتون را بسنجید
و نواقص رو رفع کنید
✅بیشتر محتوا میخونی و تست کمتر کار می کنی :
🦋بچه ها تست هم مروه هم سنجشه
✅تست زمان دار نمیزنی :
🦋انتهای فصل یه جمع بندی با زمان استاندارد از خودتون بگیرید
✅دیر بیدار میشی :
🦋 شبا زودبخوابید هم اینکه کیفیت خوابتون بیشترباشه هم اینکه صبح انرژی و انگیزه ی بیشتری داشته باشید
✅استراحت بین تایم های مطالعتو طول میدی :
🦋اینجوری ذهنت سرد میشه و راندمان مطالعت کم میشه
حتما طبق برنامه استراحت کن
=======================
#مشاوره
#برنامه_ریزی
#مدیریت_زمان
#کنکور
هر سوالی واست پیش اومد پی وی منتظرتم!
💎@Med_Stu_Parhoon 💎
ارسال به دوستات هم فراموشت نشه! 😊
🔥@Ganjinekonkor🔥
⭕️فضای مجازی⭕️
چرا گوشی و فضای مجازی باید برای یک کنکوری محدود شود؟
✳️یادگیری و راندمان مطالعه را تقلیل می دهد! 😧
به این شکل که شما با انواع و اقسام پیام و عکس و فیلم روبرو می شوید و انبوهی از مطالعات را وارد ذهن خود می کنیدو طبیعتا فضایی برای مطالعه با تمرکز بالا برای شما باقی نمی ماند.
✳️تایم مطالعه را کم می کند!😐
نه تنها باعث از دست دادن تایم مطالعاتی می شود بلکه با دغدغه ها و درگیری های ذهنی که ایجاد می کند بخشی از وقت مطالعه را صرف آرام کردن ذهن خود می کنید.
🛅راهکار های لازم برای مدیریت فضای مجازی:
1⃣_اپلیکیشن های اضافی از جمله بازی ها را از گوشی خود حذف کنید.
❌
2⃣_شماره تلفن خود را تغییر بدهید، ارتباط با دوستان خود را کمتر کنید.🚷
3⃣_شبکه های اجتماعی را محدود کنید،تنها یکی برای ارتباط با مشاورتون داشته باشید. ❗️❗️
4⃣_تایم خاصی را در روز برای گوشی معین کنید، چه بهتر فقط یک بار و آن هم کمتر از یک ساعت استفاده کنید.⏱
5⃣_می توانید از یک گوشی ساده استفاده کنید، فقط مواقعی که آزمون مجازی و کلاس آنلاین داشتید از گوشی هوشمند استفاده کنید.📱⛔️
6⃣_در زمان تایم های مطالعاتی گوشی خود را در حالت پرواز یا سایلنت قرار دهید.🔇
7⃣_سعی کنید هیچ وقت گوشی در دید شما نباشد، گوشی حتی بدون اینترنت می تواند بخشی از تمرکز شما را مختل کند.🌚
❌حواستون باشه پناه بردن به شبکه های اجتماعی برای کاهش کلافگی در نهایت شما را آشفته تر می کند.
✅اگر شما در حین مطالعه یا استراحت دچار کلافگی یا سردرگمی شدید با فکرکردن به علت آشفتگی و برطرف کردن آن خود را آرام کنید و سراغ گوشی به هیچ وجه نروید.
✅فراموش نکنید تفاوت انسان های برتر با معمولی در کنترل و مدیریت لحظات مهم زندگی معلوم می شود.😎
=======================
#مدیریت_زمان
#کنکور
#موفقیت
#تجربی #ریاضی #انسانی
♻️@Ganjinekonkor♻️
ارسال به دوستات فراموشت نشه! 😉
⛅️چرا پیشرفت نمی کنم؟
✅چون مرور نداری و فقط پیشروی می کنی :
تایم مرور حتما تو برنامه داشته باشید و سعی کنید به یک بار مرور اکتفا نکنید
✅آزمون هایی که میدی را تحلیل نمی کنی:
بچه ها باید حداکثر در بازه های دو هفته آزمون بدین و خودتون را بسنجید
و نواقص رو رفع کنید
✅بیشتر محتوا میخونی و تست کمتر کار می کنی :
بچه ها تست هم مروه هم سنجشه
✅تست زمان دار نمیزنی :
انتهای فصل یه جمع بندی با زمان استاندارد از خودتون بگیرید
✅دیر بیدار میشی :
شبا هم زودتر بخوابید تا کیفیت خوابتون کم نشه هم اول صبح انرژی و انگیزه ی بیشتری دارید
✅استراحت بین تایم های مطالعتو طول میدی :
اینجوری ذهنت سرد میشه و راندمان مطالعت کم میشه
حتما طبق برنامه استراحت کن
=======================
#مشاوره
#برنامه_ریزی
#مدیریت_زمان
#کنکور
هر سوالی واست پیش اومد پی وی دکتر👇!
💎@Med_Stu_Parhoon 💎
ارسال به دوستات هم فراموشت نشه! 😊
🔥@Ganjinekonkor🔥
⭕️فضای مجازی⭕️
چرا گوشی و فضای مجازی باید برای یک کنکوری محدود شود؟
✳️یادگیری و راندمان مطالعه را تقلیل می دهد! 😧
به این شکل که شما با انواع و اقسام پیام و عکس و فیلم روبرو می شوید و انبوهی از مطالعات را وارد ذهن خود می کنیدو طبیعتا فضایی برای مطالعه با تمرکز بالا برای شما باقی نمی ماند.
✳️تایم مطالعه را کم می کند!😐
نه تنها باعث از دست دادن تایم مطالعاتی می شود بلکه با دغدغه ها و درگیری های ذهنی که ایجاد می کند بخشی از وقت مطالعه را صرف آرام کردن ذهن خود می کنید.
🛅راهکار های لازم برای مدیریت فضای مجازی:
1⃣_اپلیکیشن های اضافی از جمله بازی ها را از گوشی خود حذف کنید.
❌
2⃣_شماره تلفن خود را تغییر بدهید، ارتباط با دوستان خود را کمتر کنید.🚷
3⃣_شبکه های اجتماعی را محدود کنید،تنها یکی برای ارتباط با مشاورتون داشته باشید. ❗️❗️
4⃣_تایم خاصی را در روز برای گوشی معین کنید، چه بهتر فقط یک بار و آن هم کمتر از یک ساعت استفاده کنید.⏱
5⃣_می توانید از یک گوشی ساده استفاده کنید، فقط مواقعی که آزمون مجازی و کلاس آنلاین داشتید از گوشی هوشمند استفاده کنید.📱⛔️
6⃣_در زمان تایم های مطالعاتی گوشی خود را در حالت پرواز یا سایلنت قرار دهید.🔇
7⃣_سعی کنید هیچ وقت گوشی در دید شما نباشد، گوشی حتی بدون اینترنت می تواند بخشی از تمرکز شما را مختل کند.🌚
❌حواستون باشه پناه بردن به شبکه های اجتماعی برای کاهش کلافگی در نهایت شما را آشفته تر می کند.
✅اگر شما در حین مطالعه یا استراحت دچار کلافگی یا سردرگمی شدید با فکرکردن به علت آشفتگی و برطرف کردن آن خود را آرام کنید و سراغ گوشی به هیچ وجه نروید.
✅فراموش نکنید تفاوت انسان های برتر با معمولی در کنترل و مدیریت لحظات مهم زندگی معلوم می شود.
___________________________
#مدیریت_زمان
#کنکور
#موفقیت
#فضای_مجازی
@Ganjinekonkor
ارسال آیدی به دوستان کنکوریت فراموش نشه
#مدیریت_زمان
تاحالا شده
بخاطر از دست دادن چندساعت؛
کل روزت رو خراب کنی؟😔
این یکی از بدترین حس‌هاییه که به آدم دست میده وقتی که هر روز رو با امید به اینکه امروز روز خاصیه یا امروز قراره بهترین عملکردت رو داشته باشی شروع میکنی اما به هردلیل خواسته یا ناخواسته
یک اتفاق باعث میشه چندساعت رو از دست بدی اما بجز اون از دست‌دادن حسی هم در تو به وجود میاره که اون روز رو خراب‌شده میبینی و دیگه هرچی بخونی فایده نداره!😒
🔥دراصل ما داریم حسرت اون زمان هدررفته رو میخوریم اما نمیدونیم که این حالت باعث میشه چندبرابر اون زمان رو دوباره از دست بدیم 🙁
دوستان تحت هرشرایطی
خصوصا در این ماه‌های باقی‌مانده
باید از تمام ظرفیت‌‌تون استفاده کنید!!
- اگر که دیر شروع کردی دیر تر تموم کن
- اگر وقفه‌ای پیش اومد بعدا ادامه بده
- حتی اگر نرسیدی اون کمبود رو جبران کنی
فدای‌سرت!!!
🚩اما حواست باشه که بجز اون تایم، زمان دیگه‌ای رو از اون روز نباید از دست بدی😌
#آینده_نگری
#کنکور
#مطالعه
🔥@Ganjinekonkor🔥
سوالی واست پیش اومد آیدی زیر مراجعه بفرمایید☺️
🦋@Med_Stu_Parhoon🦋
وقت تلف نکنید 🕓
یکی از مهم ترین مشکلات دانش‌آموزان اتلاف وقت و عدم استفاده بهینه از اونه؛ برای پرهیز از این امر به نکات زیر توجه کنین
🔹سعی کنین پیش از شروع مطالعه، میزان کل ساعت مطالعه اون روز خودتون رو مشخص کنین.
🔹این ساعت مطالعه را با توجه به حجم و درجه سختی دروسی که قرار هست بخونین تقسیم کنین؛ مثلا بگین "امروز میخوام یک‌و‌نیم ساعت از گفتار یک فصل ۳ زیست فلان پایه بخونم"
🔹قبل از شروع هر درسی ، برنامه خودتون رو برای هر اون مشخص کنین، مثلا اگر قراره امروز ریاضی تو برنامه‌تون باشه این که قراره کتاب(درسنامه) بخونین یا تست بزنین مشخص باشه و منبع هر کدوم هم مشخص باشه.
🔹موقع مطالعه هم سعی کنین تمرکز کافی رو داشته باشین🙇♀️ و تمام توان خودتون رو بگذارین تا مطلب رو به بهترین و ماندگارترین شکل ممکن یاد بگیرین و الکی فکرتون رو با چیزی جز درس مشغول نکین تا اینجوری بتونین تو مطالعه کیفیت کافی رو داشته باشین
#کنکور
#مطالعه
#مدیریت_زمان
💫@Ganjinekonkor
همش تو فکر گذشته ای که خراب کردی😩
🔥میدونم تا اینجای راه، خیلی وقت تلف کردی و حس مثبتی به خودت و آیندت نداری اما اینو بدون که با زانوی غم بغل کردن گذشته تغییر نمیکنه اما ممکنه آیندت رو نامساعد تر کنه! 😢
☀️برای درک موقعیت حساسی که داری و فراموشی گذشته، حتما روز شمار کنکوری داشته باش! اینجوری فرصت محدود و گذر زمان رو بهتر درک میکنی
⛺️روزانه چند ساعت از وقتتو صرف کارای بیهوده میکنی اگه بیشتر از یکساعته یادت باشه که الانت، همون گذشته ی فرداست👣
🔐همین لحظه هایی که داری پیامرسانای گوشیو چک میکنی رقیبت با حل تست و مطالعه از تو سبقت میگیره!
📌یک لیست از منابع اتلاف وقتت تهیه کن و هر روز یکی رو حذف کن!
🔍سال دیگه این موقع کجایی؟ دوباره توی اتاقت همینجایی که الان هستی و داری حسرت میخوری
✨یا پشت صندلی دانشگاه مورد علاقت نشستی
🎯10 سال دیگه چی؟ داری حسرت این روزا رو میخوری یا رویاهای الانتو زندگی میکنی؟
💡چند وقته که درست و حسابی درس نمیخونی؟
با خودت خلوت کن و روراست باش، حتی اگه درست حسابی نخوندی همین حالا دستتو روی زانوت بذار و پاشو و مطمئن باش که تو میتونی
#برنامه_ریزی
#آینده_نگری
#مدیریت_زمان
#نگرش_مثبت
💥@Ganjinekonkor💥
چجوری بدون اینکه خسته بشیم درس بخونیم📗؟
📕جای مناسب برای درس خوندن:
اگر میخواید موقع درس خوندن خسته نشین بهتره یه جای مناسب توی اتاق که آروم و آفتابیه انتخاب کنید و بدون استرس شروع به درس خوندن کنید
📕بهترین زمان برای درس خوندن:
بعضی افراد صبح هارو برای درس خوندن انتخاب میکنن و بعضیاهم شب رو ترجیح میدن،فرقی نمیکنه چه زمانی درس میخونید،هروقت احساس کردید که خسته نیستید و انرژی دارید شروع کنید
📕نشستن صحیح برای درس خوندن:
خودتونو گول نزنید!خوابیدن توی رختخواب برای درس خوندن شما رو خسته تر میکنه و باعث میشه که نتونید به خوبی درس بخونید،برای درس خوندن از یه میز و صندلی راحت استفاده کنید
#مشاوره
#مدیریت_زمان
#برنامه_ریزی
#اراده_قوی
🌟@Ganjinekonkor
☑📗💢چگونه برای امتحان نهایی دوازدهم و کنکور همزمان درس🤓🎓 بخوانیم؟
یکی از سؤالات بسیار مهمی که ذهن دانش‌آموزان کنکوری🤓 را به خود مشغول می‌کند این است که در ایام کنکور چگونه برای #امتحانات_نهایی آماده شویم، درحالی‌که از کنکور عقب نمانیم. در این مقاله قصد داریم تا بهترین اقداماتی که در زمان امتحانات نهایی به شما کمک می‌کند تا از برنامه‌ریزی کنکور 📄جا نمانید بررسی کنیم.
✅📙💢برنامه‌ریزی و مدیریت⏰زمان در هنگام امتحانات نهایی
اولین نکته این است که #امتحانات_نهایی بین سه الی چهار هفته برگزار می‌شود که امسال مشاهده می‌کنیم به 4 هفته نیز کشیده شده است. یعنی یک فاصله زیادی بین امتحانات است و تنها ۱۵ روز با کنکور سراسری فاصله دارد. در اینجا باید به این نکته توجه کنیم که اگر دانش‌آموزان از قبل برای #جمع‌بندی_مباحث برنامه‌ریزی نکرده باشند، به‌هیچ‌عنوان نمی‌توانند در ۱۵ روز باقی‌مانده به کنکور، جمع‌بندی انجام دهند.
☑📗💢جمع‌بندی و آزمون جامع📄🤓 را نادیده نگیرید
حتماً در زمان امتحانات نهایی روی یک #آزمون_جامع برنامه‌ریزی کرده و آن را کار کنند. آزمون جامع کنکورهای قبل در سال‌های مختلف می‌تواند گزینه مناسبی باشد.نکته دیگر #فرجه_امتحانات است. پیشنهاد مشاوران این است که در امتحاناتی که فرجه آنها بیشتر از دو روز یا دو روز و نیم است، حتماً یک آزمون جامع در آنجا قرار دهید. با این کار می‌توانید در بین امتحانات چند آزمون جامع انجام داد. هرچند بعضی از دانش‌آموزان از قبل از امتحانات به فکر بوده‌اند و آزمون‌های جامع را از قبل شروع کرده‌اند. این دانش‌آموزان می‌توانند روی آزمون‌های جامع تألیفی تمرکز کنند.
⚠️📄مؤسسات بدون درنظرگرفتن وضعیت محصلین و اینکه امتحانات نهایی در خرداد واقع شده است، آزمون‌های جامع را در #دوهفته_اول خرداد قرار می‌دهند. از این لحاظ تفاوتی بین فارغ‌التحصیلان یا به عبارتی پشت کنکوری‌ها با دانش‌آموزان محصل وجود ندارد.پس اولین نکته این باشد که آزمون جامع را فراموش نکنیم.
✅📙💢چرا انجام آزمون‌ها🤓📄 جامع برای ما اهمیت دارد؟
عدم توجه به آزمون‌های جامع باعث می‌شود تا تعداد آزمون‌های جامعی که دانش‌آموزان می‌توانند در آن شرکت کنند کم شود. اگر تعداد آنها کمتر از میزان مدنظر باشد، باعث می‌شود دید کلی دقیق به کنکور نداشته باشد. در چنین شرایطی این دانش‌آموز نمی‌تواند در جلسه کنکور به‌خوبی، #مدیریت_زمان آزمون ، #مدیریت_استرس و #مدیریت_انرژی داشته باشد. در نتیجه به آن حد مطلوب از آستانه تحملی که باید دانش‌آموز🎓🤓 آمادگی این مسئله را داشته باشد که چهار ساعت پشت‌سرهم به سؤالات پاسخ دهد، نمی‌رسد.
☑📗💢وضعیت انواع دانش‌آموزان در زمان امتحانات نهایی
دانش اموزان در زمان امتحانات نهایی شامل سه گروه هستند:
🔴گروه اول:داوطلبان قوی کنکور
گروه اول دانش‌آموزانی هستند که به خوبی مطالعه کرده‌اند،زمان‌بندی‌درست داشته‌اند، خود را برای کنکور آماده کرده‌اند و در حال حاضر با امتحانات نهایی روبه‌رو هستند📖📗. پیشنهاد ما به چنین دانش‌آموزانی که این است که در فرجه هر امتحان، وقت بگذارد و کل مطالب آن درس را دوره کن که شامل تمام مباحث پایه دوازدهم، یازدهم و دهم می‌شود. اما نکته مهم این است که نه به بهانه امتحان شروع به تشریحی خواندن کند، بلکه کاملاً تستی جمع‌بندی را انجام دهد📖📙. زمانی که درس انتخابی، درس تخصصی است. در این حالت به سراغ آزمون‌های تک‌درس مثل #موج_آزمون بروید.
🔴گروه دوم : داوطلبان متوسط
گروه دوم دانش‌آموزانی هستند که حد متوسطی دارند. در این حالت می‌تواند در فرجه امتحان علاوه بر وقتی که برای جمع‌بندی پایه دوازدهم برای درس موردنظر می‌گذارد، مقداری از پایه را نیز جمع‌بندی کنند.📗📖به‌عنوان‌مثال هنگامی که دانش‌آموز ریاضی سال دوازدهم را جمع می‌کند، مقداری تابع مثلثات پایه را به همراه تست جمع کند. زمانی که درس زیست کار می‌کند، به بهانه مطالعه بخش زیست گیاهی دوازدهم،📖📙 مقداری از ژنتیک و گیاهی سال‌های پیش را به آن ربط دهد و جمع‌بندی کند.
🔴گروه سوم : دانش آموزان ضعیف تر
دانش‌آموزان گروه سوم دانش‌آموزانی هستند که از وضعیت مناسبی برخوردار نیستند 📖📉و حتی در کسب نمره برای آزمون نهایی نیز نگرانی دارند. این گروه از دانش‌آموزان بهتر است در ابتدا شروع به #خواندن_تشریحی برای امتحان کنند🤓😍 و زمانی که مطالعه تشریحی تمام شد، یک الی دو قسمت از جایی که تشریحی خوانده است را انتخاب کنند و تست‌ها آن بخش‌ها را بزنند. مثلاً درس فیزیک را برای امتحان تشریحی مطالعه کرده‌ایم و یکی دو نمونه از سؤالات نهایی سال‌های پیش را نیز حل کرده‌ایم📖📗 و دیده‌ایم که وضعیت خوبی داریم و برای پاس کردن امتحان آماده هستیم. حالا می‌توان یک‌فصل مثل فصل حرکت‌شناسی را با تست جمع کنیم.
⭕️فضای مجازی⭕️
چرا گوشی و فضای مجازی باید برای یک کنکوری محدود شود؟
✳️یادگیری و راندمان مطالعه را تقلیل می دهد! 😧
به این شکل که شما با انواع و اقسام پیام و عکس و فیلم روبرو می شوید و انبوهی از مطالعات را وارد ذهن خود می کنیدو طبیعتا فضایی برای مطالعه با تمرکز بالا برای شما باقی نمی ماند.
✳️تایم مطالعه را کم می کند!😐
نه تنها باعث از دست دادن تایم مطالعاتی می شود بلکه با دغدغه ها و درگیری های ذهنی که ایجاد می کند بخشی از وقت مطالعه را صرف آرام کردن ذهن خود می کنید.
🛅راهکار های لازم برای مدیریت فضای مجازی:
1⃣_اپلیکیشن های اضافی از جمله بازی ها را از گوشی خود حذف کنید.
❌
2⃣_شماره تلفن خود را تغییر بدهید، ارتباط با دوستان خود را کمتر کنید.🚷
3⃣_شبکه های اجتماعی را محدود کنید،تنها یکی برای ارتباط با مشاورتون داشته باشید. ❗️❗️
4⃣_تایم خاصی را در روز برای گوشی معین کنید، چه بهتر فقط یک بار و آن هم کمتر از یک ساعت استفاده کنید.⏱
5⃣_می توانید از یک گوشی ساده استفاده کنید، فقط مواقعی که آزمون مجازی و کلاس آنلاین داشتید از گوشی هوشمند استفاده کنید.📱⛔️
6⃣_در زمان تایم های مطالعاتی گوشی خود را در حالت پرواز یا سایلنت قرار دهید.🔇
7⃣_سعی کنید هیچ وقت گوشی در دید شما نباشد، گوشی حتی بدون اینترنت می تواند بخشی از تمرکز شما را مختل کند.🌚
❌حواستون باشه پناه بردن به شبکه های اجتماعی برای کاهش کلافگی در نهایت شما را آشفته تر می کند.
✅اگر شما در حین مطالعه یا استراحت دچار کلافگی یا سردرگمی شدید با فکرکردن به علت آشفتگی و برطرف کردن آن خود را آرام کنید و سراغ گوشی به هیچ وجه نروید.
✅فراموش نکنید تفاوت انسان های برتر با معمولی در کنترل و مدیریت لحظات مهم زندگی معلوم می شود.
_____________________________
#مدیریت_زمان
#کنکور
#موفقیت
@Ganjinekonkor
#مشاوره #مشاوره_کنکور #برنامه_ریزی #درس #انتخاب_رشته #مشاوره_تحصیلی #کنکور #تست #کنکور_تجربی #خبر #کنکور_ریاضی #کنکور_انسانی #هفتم #کنکور۱۴۰۲ #کنکور۱۴۰۳ #کنکور۱۴۰۴ #کنکور۱۴۰۵ #امتحان #نهایی #خرداد #حجاب #تجربی #ریاضی #انسانی #دوازدهم #یازدهم #محرم #دهم #نهم #هشتم #مهر #دبستان
هدایت شده از 🔥گنجینه ی کنکور🔥
⭕️فضای مجازی⭕️
چرا گوشی و فضای مجازی باید برای یک کنکوری محدود شود؟
✳️یادگیری و راندمان مطالعه را تقلیل می دهد! 😧
به این شکل که شما با انواع و اقسام پیام و عکس و فیلم روبرو می شوید و انبوهی از مطالعات را وارد ذهن خود می کنیدو طبیعتا فضایی برای مطالعه با تمرکز بالا برای شما باقی نمی ماند.
✳️تایم مطالعه را کم می کند!😐
نه تنها باعث از دست دادن تایم مطالعاتی می شود بلکه با دغدغه ها و درگیری های ذهنی که ایجاد می کند بخشی از وقت مطالعه را صرف آرام کردن ذهن خود می کنید.
🛅راهکار های لازم برای مدیریت فضای مجازی:
1⃣_اپلیکیشن های اضافی از جمله بازی ها را از گوشی خود حذف کنید.
❌
2⃣_شماره تلفن خود را تغییر بدهید، ارتباط با دوستان خود را کمتر کنید.🚷
3⃣_شبکه های اجتماعی را محدود کنید،تنها یکی برای ارتباط با مشاورتون داشته باشید. ❗️❗️
4⃣_تایم خاصی را در روز برای گوشی معین کنید، چه بهتر فقط یک بار و آن هم کمتر از یک ساعت استفاده کنید.⏱
5⃣_می توانید از یک گوشی ساده استفاده کنید، فقط مواقعی که آزمون مجازی و کلاس آنلاین داشتید از گوشی هوشمند استفاده کنید.📱⛔️
6⃣_در زمان تایم های مطالعاتی گوشی خود را در حالت پرواز یا سایلنت قرار دهید.🔇
7⃣_سعی کنید هیچ وقت گوشی در دید شما نباشد، گوشی حتی بدون اینترنت می تواند بخشی از تمرکز شما را مختل کند.🌚
❌حواستون باشه پناه بردن به شبکه های اجتماعی برای کاهش کلافگی در نهایت شما را آشفته تر می کند.
✅اگر شما در حین مطالعه یا استراحت دچار کلافگی یا سردرگمی شدید با فکرکردن به علت آشفتگی و برطرف کردن آن خود را آرام کنید و سراغ گوشی به هیچ وجه نروید.
✅فراموش نکنید تفاوت انسان های برتر با معمولی در کنترل و مدیریت لحظات مهم زندگی معلوم می شود.
_________________________________
#مدیریت_زمان
#کنکور
#موفقیت
@Ganjinekonkor
ارسال آیدی به دوستان کنکوریت فراموش نشه 😉