🏷 #غذاهاي #سردرد_آور (۱)
در #طب #سنتي يك سري غذاها به عنوان غذاهاي سردردآور( #مُصَدِّعات ) شناخته مي شوند كه افراد با سردردهای مکرر بايد از خوردن آنها پرهيز كنند (مخصوصا در روزهايي كه دچار #سردرد هستيد)👆👆
❌ انواع فست فود و نوشابه ها/ماکارونی
گردوی کهنه (باقلوا،فسنجان،حلوا گردویی و...)
🌸 مرکز #طب_جامع سنتی و اسلامی 🌸
@Tebtabrizian
🌸🍃
🍃
🔖 این غذا ها را هرگز در مایکروفر گرم نکنید (۱)
آیا می دانستید برخی #غذاهای خاص هستند که با قرار گرفتن در #مایکروفر برای گرم شدن ممکن است سمی شوند؟
تخم مرغ آب پز
گوشت های فرآوری شده
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🔖با تشنگی در ماه مبارک رمضان چه کنیم ؟
🔻همه ی غذاها و #ادویه گرم و خشک ، #غذاهای مولد صفرا ، خوراک های #چرب و سرخ کردنی ها ، کارهای بدنی زیاد ، مواجهه با گرمای روز و تابش آفتاب ، بوها ، #فکرها ، #استرس ها و احساساتی که موجب افزایش گرمی در مغز و قلب و معده و کبد شوند ، موجب افزایش تشنگی می گردند.
🔻نخستین گام در کاهش عطش در روزه داری ، پرهیز از عوامل زمینه ای بالاست .
🔻اما در سحر و افطار نیز میتوان با
✅خوردن خورش های همراه با #آلو ، #تمرهندی و #زرشک
و
🚫پرهیزاز خوردن چربی ها و خوراکی های چرب ،
🚫پرهیز از خوردن میوه های گرمسیری چون موز و انبه که زیاده روی در خوردن آنها موجب افزایش غلظت خون می شود ،
🚫پرهیز از خوردنی های عطش آور چون بادنجان ، کشک ، ماکارونی ، ماهی ،و کنسروها ، مصرف کمتر شیرینی ها ، به ویژه شیرینی های قنادی چون زولبیا و بامیه یا پشمک ،
✅ نوشیدن شربت های سرکه شیره ، سکنجبین یا شربت آبلیمو یا شربت بیدمشک با گلاب یا آب آلو تمر یا زرشک ، نوشیدن عرق کاسنی به تنهایی یا هنراه با یک قاشق چایخوری تخم خرفه و نوشیدن ماء الشعیز طبی ب جلی آب و چای و ...
از ایجاد تشنگی زیاد در طول روز پیشگیری کرد و بهتر است در وعده سحر از مصرف خوردنی های ادرار آور مانند #هندوانه و #چای پررنگ نیز پرهیز شود .
🖊دکترناصر رضایی پور
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه