♦️مربی #بوکس استاد کاظم پور 09127573343 باشگاه شخصی خود استاد نیروگاه، نبش میدان امام حسین (ع) هستش. فکر کنم هنوز خانه بوکس(نیروگاه،ک۱۴،باشگاه راحله) هم کلاس داشته باشن. در کل استاد بوکس میخایید ایشون عالین👌👌 @gymqom

♦️مربی کراس فیت استاد حمید مشایخی 09024358005 @gymqom

♦️مربی کراس فیت استاد محسنی 09100949244 فکر میکنم باشگاهشون الان سمت شهرک صادقیه باشه طلبه هم هستن خیلیم کارشون درسته @gymqom

♦️مربی کاراته کنترلی استاد سعید برخوردار 09127511725 هم فنی هم مدیر هم خوش اخلاق هم سالها داخل هیئت کاراته استان قم بودن @gymqom

روز های زوج ساعت هشت و ربع تا نه و نیم شب #باشگاه_کاراته @gymqom

توجه توجه ‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️ 🥷کلاس های دفاع شخصی -نینجابانوان🥷 🏅زیرنظر استاد مژده گائینی مربی رسمی فدارسیون هنرهای رزمی🏅 آموزش : دفاع شخصی و نقاط حساس بدن 🫆 سلاح سرد (نانچیکو .چوب .شمشیر. بادبزن سانچیکو و....)⚔ بدلکاری و اکروبات 🤸‍♀ افت و خیز 📶 ضربات دست و پا🥊 شکستن اجسام مسابقات در استایل های مختلف و اعزام به مسابقات تیم ملی و... 📌در استان قم برای اطلاعات بیشتر از کلاس های ما https://eitaa.com/NinjaGaeini شماره 09928028298📞

#مربی_نینجوتسو استاد سید علی آیت 0935۷۸۰۶۱۸۹ @gymqom

باشگاه هایی که داخل کانال گذاشته میشه ۱۰۰٪ تایید نمیشه ولی تلاش میکنیم باشگاه های خوب رو داخل کانال بزاریم

--- 📢 اطلاعیه شروع کلاس‌ها مجموعه ورزشی شهید امجدی به اطلاع علاقه‌مندان می‌رساند، کلاس‌های ورزشی ویژه **دختران** و **بانوان** به شرح زیر برگزار می‌شود: ### 👧 دختران - کاراته: روزهای زوج، ساعت ۱۰:۰۰ تا ۱۱:۰۰ صبح (از شنبه دوم خرداد) - ژیمناستیک: روزهای زوج، ساعت ۱۱:۰۰ تا ۱۲:۰۰ ظهر (از شنبه دوم خرداد) ### 👩 بانوان - پیلاتس و ورزشهای اصلاحی: روزهای زوج، ساعت ۹:۰۰ تا ۱۰:۰۰ (از شنبه دوم خرداد) - بدنسازی: روزهای زوج، در دو سانس: (از شنبه ۲۶ اردیبهشت) - ۹:۰۰ تا ۱۰:۳۰ - ۱۰:۳۰ تا ۱۲:۰۰ از علاقه‌مندان دعوت می‌شود جهت ثبت نام هر روز از ساعت ۹ الی ۱۳ به مجتمع ورزشی شهید امجدی مراجعه فرمایند. مدیریت مجموعه ورزشی شهید امجدی

ادرس میدان روح ا... 🔴پذیرش مربی تکواندو ودفاع شخصی برای بانوان در شیفت صبح.

کلاس های کیک‌بوکسینگ بانوان 🌟 اگه دنبال تناسب اندام، افزایش اعتمادبه‌نفس و یادگیری دفاع شخصی هستی، همین الان به جمع ما بیا! ✅ آموزش اصولی کیک‌بوکسینگ ✅ مناسب مبتدی تا حرفه‌ای ✅ تمرینات قدرتی و هوازی + چربی‌سوزی ✅ زیر نظر مربی مجرب و قهرمان ____________________________________________ 1️⃣باشگاه سپند۲ آدرس: خیابان مدرس، روبه روی خیابان آزادی،جنب پارچه سرای کیلویی شهریه باشگاه سپند۲ : ۸۰۰ تایم باشگاه روز های فرد : ساعت 11:20تا 12:30 2️⃣باشگاه ریتم خیابان جوادالئمه بین کوچه هفت و هشت تایم باشگاه روز های فرد :ساعت 2تا 3:30 برای اطلاعات بیشتر و ثبت نام پیام دهید و یا به باشگاه مراجعه فرمایید. @maah_85

سلام من سارا هستم مربی تخصصی رشته کلیستنیکس اگر دنبال ادرنالینی بیا پیش من رشته من تلفیقی از قدرت، استقامت ، انعطاف و زیبایی اندام به سبکی کاملا متفاوت هست. تمرینات شامل حرکات بیسیک و پایه مثل( پول آپ ـ انواع پوش اپ ـ دیپس و... ) و حرکات نمایشی مثل (هند استند ـ بک لور ـ و ....) هستند. با این تمرینات بدن شما بسیار توانمند و کارآمد خواهد شد و این تازه شروع جریان حس قدرت و اعتماد به نفس در شماست. تمرینات ما بر پایه وزن بدن شروع میشه و متناسب با توانمندی هر فرد پیش میره. تو هر سطح ورزشی که هستی میتونی با ما شروع کنی و قوی تر ادامه بدی. برای استارت با شماره زیر در ارتباط باشید 09392512176 🐬🤸🏽‍♂