موافقین ؟! -بیاین از خودمون شروع کنیم 🤍🪴 ••••••••••••••••••••••••••••••••• 💡@Learn_Engliish

یادتون باشه آدمارو با کارهایی که انجام میدن بسنجین نه صرفاً ادعا و حرف هاشون.. اگه کسی میگه بله ویدیوی بالا درسته، چقدر خودش توی خونه مسئولیت هارو به گردن گرفته و باری از دوش مادرش برداشته؟ اونی که میگه من به حقوق دیگران احترام میزارم، تو مترو، نونوایی و .. صف رو دور نزده؟ اونی که دم از احترام به حریم شخصی میزنه، چند دفعه اسکرین شات خواسته؟ ماها خیلی چیزارو دوست داریم اما از عهده انجامشون برنمیایم.. پس ؛ ۱. اول از خودت شروع کن و بعد انتظار داشته باش ۲. میخوای کسی رو بشناسی نگاه به عادت های روزانه اش کن، نه حرفاش. - هدفمَند🌱

اینجوری به همه ثابت کنین نباید دست کم بگیرن شمارو ..🤺💕 #انگیزشی | هدفمَند🌱

سلام، عیدتون مبارک😍 این پست مخصوص به اونایی هست که عاشق راهیان نور هستن🤍 یکی ازینارو باز کنید🙏🏻🌱 یاد شهدای هر منطقه روزیتون💚 💌https://digipostal.ir/cpdlobd 💌https://digipostal.ir/c6pv3yf 💌https://digipostal.ir/cf3spcc 💌https://digipostal.ir/crkk64c 💌https://digipostal.ir/c9kpy22 💌https://digipostal.ir/c7im0oz 💌https://digipostal.ir/catwcup ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🐳@Learn_Engliish

برنامه 30 روزه برای ایجاد حال خوب💆🏻‍♀ -هدفمَند🌱

توصیه های من برای مطالعه تو دوران طلاییِ نوروز😍📚 تو این دوران میتونین از رقباتون فاصله بگیرین ولی از یکی دو روز استراحت غافل نشین✨ #تجربه •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 👩🏻‍🎓@Learn_Engliish

سلام هدفمَندا، چطورین؟😌 راستش من یوگا رو چند روزی انجام دادم و بعد حس کردم اونی نیست که من میخوام..🚶‍♀ منکر حال خوبش نمیشم، ولی دوست نداشتم خونه باشم و قراره امروز برم پارک بدوام، فکر میکنم بیشتر روحیمو عوض کنه💆🏻‍♀ شما شرایطتون و شخصیتتون رو بهتر از هرکسی بلدین، اگه شرایط بیرون رفتن نداری، حتما یوگا، رقص، بدنسازی و .. میتونه بهتر باشه✨ ولی من روزی که بیرون میرم ، خریدی میکنم یه آدم دیگه ام، برای شروع برنامه pedometer رو دانلود کردم ولی اگه اَپ بهتری سراغ دارین معرفی کنین که این زیر اضافه کنم🌝 - این برنامه بهتون نشون میده چقدر راه رفتین، چند کیلو کالری سوزوندین و .. : )🏃🏻‍♀

تهش هیچ خبری نیست!
فقط میخوای خودتو ثابت کنی به خودت...
بعدش باز یه هدف دیگه مثِ خوره میفته به جونت و این چرخه تا بی نهایت ادامه پیدا میکنه...
پس باید از مسیرت لذت ببری نه مقصدت...
باید یه هدفی انتخاب کنی ک مسیرش بهت لذت بده و نه صرفا مقصدش...

🙅🏻‍♀🔥 #انگیزشی | هدفمَند🌱

داشتم "کتابِ کاش وقتی ۲۰ سالم بود میدانستم" رو میخوندم و یه نکته جالب دیدم: میگفت تا حالا شده رزومه‌ی شکست هاتون رو بنویسین؟ و بعد بگید از هرکدوم چه درسی گرفتین ؟ یه بخش از این کتاب رو ببینین ☝️🏻😇 نویسنده ام از شکست هاش نوشته.. نترسید از اشتباهاتتون؛ اونا بزرگترین درس هارو بهتون دادن 👩🏻‍🏫

حالا من رزومه شکست هامو بنویسم: - من ۵ سال والیبال کار کردم و رهاش کردم چون معتقد بودم خیلی جایِ پیشرفت نداره، باید بیشتر براش تلاش میکردم ... ( احتمالا تابستون باز برم سمتش🌱) - وقتی نهم بودم لجبازی کردم و چند هفته قبل از آزمون نمونه درس نخوندم، باید چیزی که تو ذهنم بود رو دنبال میکردم نه حرف دیگران..

یه نکته؛ بچه ها با خودتون و حتی درمورد شکست هاتون با اعتماد بنفس صحبت کنین🙆🏻‍♀ به خودتون پیشنهاد های سازنده بدین اگه اشتباهم فلان مورده، الان بهترین کار چیه؟ اگه خودتونو نقد میکنین باید سازنده باشه نه تخریبگر. داره تموم میشه ولی هنوزز تموم نشده، خب؟ خودتو جمع و جور کن و جبرانش کن.🏃🏻‍♀