✍️بعد از غذا مربا خانگی استفاده کنید ⁉️ 🔉 حکیم خیراندیش @HakimKheirAndish

وَأَنْ لَيْسَ لِلْإِنْسَانِ إِلَّا مَا سَعَىٰ برای سلامتی نیز تلاش کنیم... @HakimKheirAndish

مواد لازم : زرشک آبگیری تازه ۵۰ گرم ، عسل ۲ قاشق مرباخوری در هر لیوان ، آب جوش ۳ لیوان ، طرز تهیه : زرشک ها را تمیز کنید ، به همراه آب جوش روی حرارت قرار دهید . پس از یک جوش خوردن ، حرارت را ملایم کنید و بگذارید محلول به مدت ۳۰ دقیقه دم بکشد. سپس دم کرده را در یک لیوان و یا فنجان بزرگ بریزید ، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا کاملا حل شود و به آرامی آن را میل کنید. ● این نوشیدنی برای رفع غلظت ، چربی و همچنین پایین آوردن فشار خون بسیار سودمند است 📚 تغذیه در طب ایران @HakimKheirAndish

"ترویج موسیقی یک کاریست بر خلاف مذاق اسلام" بیانات در دیدار با رئیس و اعضای شورای انقلاب فرهنگی ۱۳۸۲ @HakimKheirAndish

قال الامام الصّادق (علیه السّلام): بیتُ الغناء بیتٌ لا تُؤمَنُ فیه الفجیعهُ و لا تُجابُ فیه الدَّعوهُ و لا تَدخلُه الملائکه. خانه‌ای که در آن غناء و ساز و آواز نواخته شود، از مصیبت‌ها و بلاهای دردناک در امان نیست و دعا در آن خانه مستجاب نمی‌گردد و فرشتگان به آن خانه وارد نمی‌شوند. «دعائم الاسلام، ج ۲، ص ۲۸۰» @HakimKheirAndish

🌀درجه لطافت گوشت ها 📣🎤حکیم خیراندیش @HakimKheirAndish

🔰باید ها و نباید های سرما خوردگی 💠با اولین علایم سرماخوردگی، پرخوری را کنار بگذارید! 💠تا درمان کامل سرماخوردگی از مصرف غذاهای سنگین، چرب، تند و ترش، ماست، بستنی و خوراکی های خیلی سرد خودداری کنید. ⛔️در صورت داشتن تب، از مصرف شیر، گوشت قرمز و میوه های آبدار پرهیز کنید. 🍲بهترین غذا در چند روز ابتدای آبریزش رقیق، سوپ جو است. هر زمان که احساس گرسنگی یا ضعف کردید یک پیاله از این سوپ را بخورید. 🐓سوپ سرماخوردگی را با خروس محلی یا بلدرچین ،جو پرک، زردک، سبزی تازه جعفری و گشنیز تهیه و با لیمو ترش تازه میل کنید. در این سوپ، رشته، قارچ، ذرت، شیر یا خامه نریزید. @HakimKheirAndish

🌀مواظب گفتار خود باشیم! گاهی در مواجهه با افرادی که سعی در اجرای تدابیر طب سنتی دارند و در این راه ثابت قدم هستند💚 عده ای از اطرافیان طعن و کنایه می زنند!🖤 مثلا می گویند: هیچ چیزی سالم نیست حالا با فلان کار که درست نمی شود! عسل طبیعی وجود ندارد اگر دیدی سلام مرا به او برسان! هیچ چیز ارگانیک وجود ندارد همه شان دروغ می گویند! بسه دیگه هی اینو نمی خوری اونو نمی خوری تو اصلا چیزی نمی خوری! 1️⃣ باید گفت ثبات قدم در اجرای تدابیر به صورت کلی خوب و عالی است و ما اگر از روی تنبلی و...حاضر به اجرا نیستیم نباید با طعن و کنایه دیگران را آزار بدهیم زیرا مسئولیت تاثیر پذیری آن شخص با شما خواهد بود و مسئول عواقب آن خواهید بود و گریزی نیست که سرزنش ها حتی اگر مانع ثبات ادامه ی راه نشوند موجب آزار هستند و این آزار باعث تولید سودا و اخلاط مضر خواهد بود. 2️⃣شما قرار نیست به جای این افراد دچار بیماری شوید و آن را بچشید پس نمی توانید کسی را دچار ناامیدی کنید یا امر کنید تا نسبت به سلامتی بی اهمیت باشد زیرا بیماری تدریجی به وجود می آید و اگر عادات غلط و بیماری زا اصلاح نشود کسی به جز خود فرد جور بیماری اش را نمی کشد و به جای او در بستر نمی خوابد. ⭕️پس لطفا و خواهشا در راه اصلاح سبک زندگی مراقب رفتارمان باشیم و اگر قدمی بر نمی داریم منعی هم در این راه نباشیم به قولی اگر آب نمیاریم کوزه را نشکنیم. @HakimKheirAndish

دادنِ تذکرِ خوب مثل کاشتن بذرِ توبه در دل همنوعانمان است... @HakimKheirAndish

👶توصیه متخصصین برای کودکان زیر ۱۸ ماه این است که تلویزیون، گوشی یا تبلت تماشا نکنند. مطالعات نشان داده‌اند که تماشای تلویزیون در این سن می‌تواند بر مهارت زبان و خواندن کودک تاثیر منفی بگذارد و حتی هنگام خوابیدن نیز دچار مشکل شوند. @HakimKheirAndish

♻️عصاره ی شلغم ♻️تهیه ی معجون عالی برای سرماخوردگی تعداد چهار شلغم تهیه، هر کدام را به چهار قطعه خورد کنید و درون ظرف شیشه ای درب دار بریزید، سپس مقدار نصف جوز هندی، ده دانه فلفل سیاه، سه عدد هل، سه عدد میخک ، تکه ای از چوب دارچین و ۵ برگ تازه نعنا به ظرف شیشه ای اضافه کنید. درب ظرف را خوب ببندید و درون قابلمه ای که مقداری آب سرد در آن ریخته اید قرار دهید و اجازه دهید به مدت دو ساعت بپزد تا عصاره ی شلغم خارج شود. ❎درون ظرف شیشه ای اصلا آب نریزید. ✅عصاره ی شلغم را همراه مقداری عسل بنوشید. ✅می توانید مقدار بیشتری در چند ظرف شیشه ای و در یک قابلمه آب تهیه کنید. @HakimKheirAndish

♻️ راهکارهای #تقویت_سیستم_ایمنی را دریابید ✅ ورزش: روزی نیم ساعت زیر آفتاب ملایم با گام های بلند پیاده روی کنید. ✅ تغذیه توصیه ها: سوپ حاوی شلغم، چغندر و زردک(هویج) شیرعسل طبیعی انجیر نخودآب ❌ پرهیزات: ترشیجات مرغ و ماهی رب گوجه فرنگی(جایگزین آن رب به یا رب میوه نسترن) پیتزا و فست فود نوشیدنیهای گازدار @HakimKheirAndish

✳کتابچه آموزش پخت نان مطابق با روایات اهل بیت علیهم السلام بسیار کاربردی و عالی @HakimKheirAndish

🔻️‌غزه بدون آب و غذاست. سازمان ملل به جای این‌که کمک غذایی کنه، اسباب‌ بازی‌هایی شبیه غذا برای کودکان غزه فرستاده! 🔹‌این کار غیرانسانی، شکنجه و تمسخر رنج مردم غزه‌ست! ‌

◾️حضرت آقا بعد از مراسم دیشب به حاج مهدی فرمودند این مرثیه‌ی شما (اشاره به مداحی بی مردم)‌ کار یک منبر نه بلکه کار چند منبر رو با هم کرد. #فاطمیه @HakimKheirAndish

چند سالت بود که فهمیدی یه شیشه نوتلا تقریبا سه چهارمش شکر و روغن پالمه؟ +‏حدود ۲۰٪ نوتلا از فندق و کاکائو تشکیل شده ولی اسمش کرم فندق و شکلاته و این نامگذاری از بازیهای سرمایه‌داری در غذا با کلمات برای گول زدن مصرف‌کننده است. با توجه به اینکه حدود ۷۰٪ اون شکر و روغن پالمه، اسمش باید میشد کرم روغن پالم و شکر و بعیده با این اسم همینقدر محبوب باشه ؛) @HakimKheirAndish

👈 *عزیزان هندوانه میوه ی فصل تابستان است...* 🍉🍉🍉 🍉خدای متعال در فصل گرم تابستان هندوانه را آفرید تا گرمی وجود انسانها رو به خنکی برود... 📌مزاج هندوانه سرد.. 🍉 📌 مزاج شب سرد... ❄️ 📌 مزاج زمستان سرد... ☃ 🖊 این سردی هاروح و جسم را در داغون میکند... 😱سردی زیاد ایجاد لختی و سستی کم انگیزه گی و ناامیدی و افسردگی فلج و نهایتاً سکته و مرگ میکند.. 📍 دکتر منتظر میگفتند : ما بعد از شب یلدا موجی از مراجعه بیمار داریم به دلیل مصرف هندوانه در شب های زمستان .. 📢 لطفاً نشر دهید و از خوردن هندوانه جداً خود داری فرمائید. @HakimKheirAndish

💢برخی از خوراک‌هایی که برای افراد مبتلا به غم و اندوه شدید، افسردگی و وسواس مناسب هستند: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی)، شیر، فرنی، شیر برنج، مسقطی، سوپ جو و آش رشته مخلوط شیر گاو (یک لیوان) و بادام درختی ایرانی پوست گر فته (۱۲ عدد) با نبات یا شکر سرخ، انجیر و انگور دمنوش به، دمنوش گیاه به لیمو (ورون)، شربت گلاب با اندکی زعفران 💢 برخی مفرحات سودمند که روح حیوانی و نفسانی و حرکاتشان را تعدیل می‌کنند: بوییدن و نوشیدن گلاب بوییدن و خوردن سیب به ویژه سیب گلاب،دمنوش به شربت تخم بالنگو با گلاب و زعفران بوییدن اسطوخدوس و نوشیدن دم‌کرده آن ( برای سرد مزاجان ) بوییدن پرتقال و نوشیدن آب تازه آن ( برای گرم مزاجان ) 🍊 پرتقال طبیعی هسته دارد. @HakimKheirAndish