رسالة الفينيه در شرح مراحل فین کردن اصولی! مرحله اول: درب دستشویی رو باز میکنید. مرحله دوم: درب دستشویی رو حتما میبندید! چون قراره سر و صدای زیادی تولید بشه! بنابراین وقتی که مهمون دارید یا بقیه خوابن یا دارن غذا میخورن اینکار رو انجام ندید! البته قدیمیا اغلب صبح زود بچه‌هاشون رو با این صدا از خواب بیدار میکردن😪 حواستون به فرهنگ آپارتمان نشینی هم باشه! مرحله سوم: ابتدا بوسیله انگشتان مبارک آنچه قابل استخراج است از ابتدای بینی استخراج میکنیم. مرحله چهارم: روبروی روشویی بایستید و ابتدا یک مشت آب یا محلول آب نمک رقیق یا محلول نمک و عسل رو جلوی بینی بگیرید و در حالی که سر رو به عقب میبرید این محلول رو به داخل بینیتون بریزید! همچنین میتونید مثل وقتی که یک گل رو بو میکشید بینیتون رو داخل محلول قرار بدید و عملیات استنشاق رو انجام بدید. مرحله پنجم: بدون دخالت دست درحالی که سرتون رو به پایین خم کردید با قدرت تمام هوا رو از بینی بدید بیرون (فین کنید) مرحله ششم: در حالی که سرتون رو کاملا به پایین خم کردید انگشت اشاره رو روی صورت و در کنار بینی قرار بدید و در حالی که با قدرت هوا رو از بینی بیرون میدید دستتون رو از روی صورت با فشار به سمت نوک بینی حرکت میدید طوری که در حین این حرکت یکی از حفره های بینی بسته بشه... با دست دیگه مجدد این کار رو تکرار میکنیم. مرحله هشتم: مجددا محلول رو وارد بینی میکنیم. مرحله نهم: اینبار مقابل روشویی بنشینید طوری که کاسه روشویی زیر چانه قرار بگیره، و سر رو بدون هیچ زاویه ای صاف نگه دارید. یعنی بهیچ وجه سرتون نباید به پایین خم بشه. مرحله دهم: حالا مرحله پنجم و ششم رو تکرار کنید. نکته اول: کسانی که دفعه اول هست که به این شکل فین میکنند در روز اول در دهانشون طعم بدی احساس میکنند که ناشی از لجن‌های داخل سینوس‌هاست و در روز سوم قطرات سیاه رنگ از بینی خارج میشه که شاید سالهاست داخل سینوسهای شما جا خوش کرده. بعد از یک ماه به تدریج اون بوی بد کاملا از بین میره و شما موفق شدید کاملا سینوسهاتون رو شستشو بدید. تعداد زیادی از مردم ایران سینوزیت دارند که با همین کار ساده رفع میشه! نکته دوم: فراموش نکنید که نوع محلولی که برای استنشاق استفاده میکنید به فصل و مزاجتون هم بستگی داره نکته سوم: اگر داخل ترشحات خون مشاهده کردید فورا فین کردن رو متوقف کنید. شما دچار کمبود ویتامین سی هستید. ابتدا این مشکل رو با خوردن دمنوش میوه نسترن یا میوه‌ها رفع کنید و تا اونموقع با ملایمت این عملیات رو انجام بدید. نکته چهارم: فین کردن با ناز و کرشمه به درد لای جرز دیوار هم نمیخوره! پرقدرت فین کنید! نکته پنجم: بیماران قلبی و فشارخونی‌ها، کسانی که عمل کاتاراکت انجام دادند و بیماری گلوکوم یا دیابت کنترل نشده دارند و کسانی که سابقه سکته مغزی دارند میتونند با ناز و کرشمه فین کنند! اشکالی نداره بلکه فین کردن با قدرت براشون مضر هست. برای بقیه هم ارسال کنید تا فین کردن اصولی رو یاد بگیرند! 🙂 @Abdolhadi_ir @HakimKheirAndish

سوپ شلغم مواد لازم : شلغم : ۵۰۰ گرم ، جو پوست کنده ۱ پیمانه ، سبزی شامل جعفری ۱۰۰ گرم و مقداری برگ چغندر تازه یا خورد شده ، پیاز متوسط ۱ عدد ، پونه کوهی ۱ قاشق غذا خوری ، روغن زیتون ۵ تا ۷ قاشق غذا خوری ، هویج زردک (هویج قمی) ۲ عدد ، نمک و زردچوبه به مقدار لازم ، لیمو ترش تازه به مقدار لازم . طرز تهیه : این سوپ هم مثل سوپ جو طبخ می شود، فقط باید شلغم ها را به صورت درشت رنده و یا ریز خرد کنید و در انتها به همراه سبزی ها به سوپ بیفزایید. ● این سوپ برای سرماخوردگی مفید بوده و بهتر است قدری فلفل سیاه به آن اضافه شود . @HakimKheirAndish

مصرف ماست با گوشت ممنوع مصرف ماست به همراه وعده های غذایی حاوی انواع گوشت، موجب بیماری های معده و روده می گردد مگر آنکه ماست از ابتدا با گوشت پخته شود. @HakimKheirAndish

طرز تهیه #شیرینی_نان_برنجی ✅ مواد لازم: روغن زرد ٢٥٠ گرم عسل ١٧٥ گرم تخم مرغ يك عدد آرد برنج نيم كيلو هل ساییده يك قاشق مرباخوری گلاب دو قاشق غذاخوری آب نصف پيمانه (دو قاشق گلاب از مقدار آب كم گردد) خرفه به مقدار لازم زعفران غليظ به مقدار لازم ♻️ روش تهيه 🍪 روغن و عسل را با هم مخلوط كرده و هم می زنيم تا كرم رنگ شود. 🍪 زرده و هل را افزوده و مجدد هم می زنيم. 🍪 سفيده را جداگانه هم زده تا سفت شود و اضافه می كنيم. 🍪 آرد برنج را كم كم اضافه و مخلوط نموده و در آخر آب و گلاب را اضافه مي كنيم و ورز می دهيم تا خمير نرم و لطيفی به دست آيد. 🍪 به دلخواه به نيمی از آن زعفران اضافه نموده و مخلوط می كنيم. 🍪 ٢٤ ساعت به خمير استراحت می دهيم. 🍪 سپس گلوله های كوچك درست كرده، روی آن كمی خرفه ريخته و مهر می زنيم و داخل سينی با كمی فاصله چيده و در فر از قبل گرم شده با حرارت متوسط به مدت ٢٠ تا ٢٥ دقيقه می گذاريم. 🍪 بعد از اينكه خنك شد از سينی برداشته و در ظرف مورد نظر می چينيم. @HakimKheirAndish

درمان #عفونت‌ های شدید با استفاده از دود "#عنبرنسارا" ♻️ "عنبر نسارا" چیست و چگونه دود آن باعث درمان بسیاری از بیماریها از جمله بیماریهای عفونی شدید می‌شود؛ پاسخ به این سؤالات را در این مطلب بخوانید. ♻️ به گزارش گروه اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ "عنبر نسارا" سرگین الاغ ماده (به‌گویش محلی ماچه‌الاغ) است که در بهار جمع‌آوری می‌شود. در دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اجزای عنبر‌نسارا با استفاده از روش "کروماتوگرافی" از یکدیگر جدا و تأیید شد که عنبر نسارا خواص آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌باکتریال (ضدباکتریایی)، ضدقارچ و ضدالتهابی و خواص ضدمیکروبی دارد! 🌿🌿🌿الاغ ماده در فصل بهار از بهترین گیاهان دارویی تغذیه می‌کند و دود کردن آن در واقع یعنی دود کردن صدها گیاه دارویی مختلف به‌صورت یکجا؛ این دود هیچ اثر سوئی بر بیمار ندارد البته بوی عنبرنسارا چندان خوشایند نیست. 🪵 اما چرا الاغ ماده؟ طبع الاغ ماده خنک است و طبع مریضی و عفونت گرم است؛ الاغ نر به‌عکس الاغ ماده، طبع گرم دارد به همین دلیل استفاده از پشگل الاغ نر می‌تواند بیماری را تشدید کند و پشگل الاغ ماده بیماری را آرام می‌کند. 🔥 روش استفاده؛ عنبر نسارا را مثل اسفند روی آتش می‌گذارند و دود خارج‌شده از آن را استنشاق می‌کنند یا اجازه می‌دهند دودِ آن با بدن (بخشی که دچار عفونت و بیماری شده) تماس داشته باشد. ✅ دود عنبر نسارا برای درمان چه بیماری‌هایی استفاده می‌شود ✅✅✅ دود عنبر نسارا در درمان سرماخوردگی، درمان سینوزیت، درمان میگرن و سردرد، درمان کهیر، اگزما، هر نوع خارش پوستی، در درمان و بهبود زخم ختنه، زخم‌های پس از سوختگی، در درمان خون‌دماغ، گوش‌درد و عفونت گوش، بهبود علائم صرع، کاهش خونریزی و کوتاه کردن دوره عادت ماهیانه بانوان استفاده می‌شود. ✅ همچنین دود عنبر نسارا باعث از بین بردن عفونت‌های واژینال (دود باید با بدن تماس پیدا کند)، از بین بردن قارچ پوستی و قارچ واژینال و کیست، درمان و کاهش عوارض بواسیر، دندان‌درد به‌خصوص اگر ناشی از عفونت باشد، می‌شود. ✅ دود عنبر نسارا فرآیند زایمان طبیعی را آسانتر می‌کند، به دفع جنین مرده از بدن زنان کمک می‌کند، کمک قابل توجه به مشکلات تنفسی مثل آلرژی فصلی و تنگی نفس، از بین بردن دانه‌های آبله‌مرغان، از بین بردن گل‌مژه و عفونت چشم، از بین بردن ویروس‌های معلق در هوا (ضدعفونی کردن فضای داخل اتاق)، جلوگیری از واگیر بیماری‌ها، کمک به درمان مخملک، سیاه‌سرفه یا یرقان کودکان می‌کند و تبخال را برطرف و از ترکیدن تبخال پیشگیری می‌کند. @HakimKheirAndish

کلاه گشادی که سراها و شهرهای لوازم خانگی به اسم «کف قیمت و فروش اقساطی» بر سر مردم میگذراند!! این دو تا کالایی که ما بررسی کردیم جز جنس های درجه ۳ هستند و شما میتونید با همین قیمت برندهای بهتری و خریداری کنید. چیزی که ما دیدیم کلا اجناسی که داشتن خیلی با کیفیت نبود و قیمت های بالایی داشتن و تنوع کالا به نسبت بازار خیلی پایین بود. در شهرها، محله‌ها و مساجد تان، کمپین نخریدن از این فروشگاه های زنجیره ای راه بیاندازید. این نظام لیبرال سرمایه‌داری، تمام کسب و کارهای خُرد مردم را نابود خواهد کرد. جوانان با وجود اینها، آینده شغلی ندارند و تا چند سال دیگر نمی‌توانند در این جامعه کسب و کاری برای خودشان راه بیاندازند. زندگی شان تباه می‌شود، میسوزند. کسب و کار مردم به خاک سیاه می‌نشیند... برای رضای خدا و با نیت قربة الی الله با خودتان عهد ببندید که از فروشگاه های خُرد خرید کنید. ارزاق روزانه تان را هم از بقالی محل تهیه کنید نه از فروشگاه های زنجیره ای. در غیر این صورت این سرمایه داری وحشی، دیر یا زود همه کسب و کارهای شما را خواهد بلعید! امروز یکی از شئون کار برای امام زمان (عج) مبارزه با این سرمایه داری لیبرال است. #سرای_ایرانی #اقتصاد

تلاوت زیبای شیخ شعبان عبد العزیز صیاد ❗️سوره مریم 🌹🌹 به مناسبت ولادت کلمه الله ، حضرت عیسی مسیح علیه السلام 🌷🌷 @HakimKheirAndish

فصول سرد موجب خشکی پوست می شوند و استحمام با آب خیلی گرم هم موجب می شود چربی سطح پوست از بین رفته و فرد دچار اگزما شود. پس باید برای حمام کردن از آب گرم یا ولرم استفاده کرد. اگر بتوانیم محیط حمام را قبل از حمام کردن، گرم کنیم بهتر است. پیش از این حمام‌ها رختکن داشتند و فرد به سرعت وارد فضای خیلی سرد حمام نمی‌شد. در این فصول یک روز درمیان یا دو روز درمیان باید حمام کرد و اگر پوست سر خیلی چرب نباشد یک دست شستن موها کافی است. حتما موها باید پس از استحمام، آبگیری شود. نباید موها را با سشوآر کاملا خشک کرد. افرادی که موهای خشکی دارند باید پس از آبگیری موها ، ساقه موهای خود را با روغن هایی مثل بادام و یا آرگان ماساژ دهند. ماندگاری زیر دوش آب ولرم در فصل های سرد توصیه نمی شود. حمام حدود 5 دقیقه کفایت می کند و نیازی نیست دوش آب، مدام باز باشد. اصولا نباید با شکم پر و همچنین با شکم خیلی خالی نباید حمام کرد. @HakimKheirAndish

در راه حق استوار باشیم... سلامتی و راه آن حق است... وخیر و آرامش حاصل از آن نصیب اطرافیان نیز خواهد شد ... بهتر است مراقب حسودان باشیم و از آنان احتیاط کنیم... فاستبقوا الخیرات... در راه سلامتی نیز از یکدیگر سبقت بگیریم... وَئمُر بالمعروف... به آن نیز امر کنیم 👌 @HakimKheirAndish

🌸🍃 🍃 بـر عالمیــان رحمـت رحـمــان زهـــراسـت در هر دو جهان سرور نسـوان زهـــراسـت نـوری که دهـد شـاخـه ی طـوبـی از اوسـت کــوثر که خـدا گفـته به قـرآن زهـــراسـت 🌸سالروز ولادت با سعادت حضرت فاطمه ی زهرا سلام الله علیها، روز مادر و روز زن، بر همگان مبارک...🌸 @HakimKheirAndish

✅ درمان سینوزیت و سردرد سینوزیتی 🎤 حکیم خیراندیش @HakimKheirAndish

تسلیت به خانواده های داغدار و مردم عزیز ایران 🖤

وسواس 🔰 وسواس یک اختلال پیچیده و چندعاملی است که البته هنوز چگونگی پیدایش آن کمابیش ناشناخته است. به‌هرحال نادرست است که بپنداریم وسواس همواره یک اختلال ناشی از غلبه خلط سوداست و با تجویز منضج و مسهل سودا می‌توان آن را درمان کرد! در واقع بسیاری از افراد مبتلا هیچ نشانه‌ای از سوءمزاج سودایی در بدن یا سیستم عصبی ندارند. ♻️ ولی اگر فرد وسواسی دچار نشانه‌های دیگری مانند خشکی پوست و مو، شکنندگی ناخن، اسپاسم‌های عضلانی، کلنجار در به‌خواب‌رفتن، ریزه‌خواری عصبی، دردهای قاعدگی، ملال و بی‌حوصلگی در روزهای پیش از شروع قاعدگی، و تشدید وسواس در پاییز باشد، احتمالاً از درمان‌های سنجیده طب ایرانی برای کاهش وسواس سود خواهد برد. و می‌توان گفت که روان‌درمانی توسط متخصص آگاه و چیره نیز تقریباً همیشه ضروری است... 🖊دکتر مجید انوشیروانی @HakimKheirAndish

#رژ‌‌‌یم_غذایی_اشتباه امروزه بسیاری از افراد از روش های غلطی برای کاهش وزن استفاده می کنند و به همین دلیل یا نتیجه مناسبی نمی بینند و یا سلامتی آن ها با مشکل رو به رو می شود. افرادی که عادت به سه بار غذا خوردن کرده‌اند, نباید بدون هیچ مقدمه‌ای یک وعده غذایی خود را مطلقاً حذف کنند. بسیاری از افراد برای لاغر شدن وعده شام را حذف می‌کنند، از دیدگاه طب سنتی معنایش این است که فرد مدت بسیار طولانی ( از ناهار تا صبحانه فردا) خودش را از دریافت مواد غذایی محروم کرده است. بسیاری از کسانی که رژیم تحت نظر متخصص رژیم‌ درمانی نمی‌گیرند و خودشان اقدام به رژیم‌ های سخت، غلط و افراطی می‌کنند، می‌بینیم که بعد از یک مدت کوتاهی محتاج به دکتر اعصاب و پوست می‌شوند, چون پوستشان خشک شده و موهایشان ریزش پیدا می‌کند. 🖊دكتر حسین رضایی‌زاده (متخصص طب سنتی ) @HakimKheirAndish

ممنوعیت لیزر موهای زائد از نگاه طب سنتی ✅در این ویدیو با حضور استاد تاجبخش در مورد اینکه لیزر و حذف موهای زائد به دلیل اینکه موهای زیر بغل و اطراف ناف فضولات مغز، قلب و کبد هستند در طب سنتی توصیه نمی شود صحبت می کنیم. @HakimKheirAndish

پس از بارداری: #اولین_غذای_مادر :👇🏻 ✅پیامبر اکرم (صلّی الله علیه وآله وسلّم) فرمودند: اولین غذای پس از زایمان باید رطب باشد زیرا خدای متعال به حضرت مریم می‌فرماید رطب تازه بخور. سؤال شد یا رسول الله اگر زمان رطب نبود چه کار کنیم؟ فرمودند: هفت عدد از خرمای مدینه، و اگر نبود، هفت عدد از خرمای شهرهای دیگر. زیرا خداوند فرموده است: به عزّت و جلال و عظمت و جایگاهم قسم اگر زن زائو روزی که بچه به دنیا آوره است رطب بخورد، فرزند او چه پسر باشد چه دختر، حلیم می‌شود. ✅ امیرالمؤمنین علیه السلام فرمودند: زن زائو هیچ غذایی بهتر از رطب نخورده و با چیزی بهتر از آن مداوا نکرده است. خداوند به حضرت مریم فرمود رطب تازه بخور. کام فرزندانتان را با خرما بردارید که پیامبر (صلّی الله علیه وآله وسلّم) با امام حسن و امام حسین علیهما السلام این کار را کرد . ✅امام صادق علیه السلام فرمودند: اگر چیزی طیّب‌تر از رطب بود خداوند آن را به حضرت مریم می‌داد . ♻️بنابراین بهترین و اوّلین غذا پس از زایمان، رطب یا خرما هست. @HakimKheirAndish